Chipsy a zdrowie
Chipsy powinny być zakazane dla dzieci. Zawierają wszystko, co niezdrowe: dużo kalorii, tłuszczu, soli, ostrych przypraw i sztucznych dodatków. Chipsożercom mówimy zdecydowane nie! Przeczytaj, do czego może doprowadzić nadmierne spożywanie chipsów przez najmłodszych i czym warto zastąpić śmieciowe jedzenie.
Niezdrowe chipsy
Ta śmieciowa żywność prowadzi do uszkodzenia układu nerwowego oraz zwiększa ryzyko rozwoju nowotworów. A wszystko to zasługa zawartego w chipsach związku akryalmidu. Co więcej, chipsy są często przyczyną niedożywienia u dzieci, gdyż nie zawierają wartościowych składników odżywczych a zapychają żołądek. W konsekwencji malec tyje i nabawia się anemii czy awitaminozy. Zajadanie się chipsami to prosta droga do nadciśnienia i chorób krążenia.
Zdrowe przekąski dla dzieci
Prędzej czy później dziecko sięgnie po chipsy. Dlatego zawczasu wypracuj u maluszka zdrowe nawyki żywieniowe. Jeśli jednak będzie z utęsknieniem wypatrywać na półkach sklepowych szeleszczącej paczki snacków, przygotuj mu domowe chipsy. Z pewnością będą zdrowszą alternatywą. Zamiast słodyczy i tłustych fast foodów podawaj dziecku owoce i warzywa. Ograniczanie cukru i soli w jadłospisie dla najmłodszych sprawi, że batonik wyda się dziecku zbyt słodki i nie będzie chciało go jeść lub przynajmniej nie zje go w całości.
Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Dodaj komentarz
Hit dnia
Ból jajników w ciąży lokalizowany jest w okolicach brzucha. Bóle brzucha są w okresie ciąży bardzo niepokojące. Przyszła mama martwi się o zdrowie dziecka. Jeżeli kobieta jest w zaawansowanej ciąży,...
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(1)
Pamietam te bilanse - wszystkie dzieci zgromadzone w gabinecie pielęgniarki, każą ściągac koszulki, nie patrzą na to że człowiek się wstydzi - to była dla mnie trauma dzieciństwa. Zero prywatności i intymności.
-
(2)
ja też chciałabym skorzystać ze szkołu rodzenia. tylko czy to jest płatne? czy trzeba jakieś skierowanie od lekarza, czy po prostu można z marszu pójść tam i się zapisać?
-
(2)
ja mojego malca nie mogę położyć śpać, jak tylko dotknie ciałem materaca na łóżeczku zaczna się koncert przypominający ciężki metal... JEstem zrozpaczona i zmęczona!!!1
-
(2)
moje maluchy kochają dostawać... owoce:D cieszy mnie to bardzo, nie ciągnie ich jakoś tak do slodkości. poza tym uważam, że dużą nagroda dla dziecka jet to, że powiem mu, że jestem z niego dumna itd.
-
(4)
ja myślałam, że to tylko ja jestem taki śpioch w ciąży, ale widzę, że jest nas więcej:)
ja kupiłam swoim chrupsy jabłkowe - ciekawa alternatywa. jest to zwyczajne jabłko w plastrach w formie czipsa:) maluchy "uwierzyły" i teraz sie przekonały