Co można zrobić z bananów?

    Banany to jedne z najpopularniejszych owoców na świecie. Oprócz niezaprzeczalnych walorów smakowych banany wpływają pozytywnie na nasze zdrowie. Działają antydepresyjnie, poprawiają nastrój, są źródłem witaminy C, witamin z grupy B, błonnika, magnezu i potasu. Stanowią świetne źródło energii dla rozbrykanych maluchów oraz są znakomitym uzupełnieniem diety nie tylko dzieci. Co można zrobić z bananów? Specjalnie dla małych bananożerców przedstawiam zdrową przekąskę, czyli przepis na placuszki bananowe.

    Składniki na 4 porcje:

    • 4 dojrzałe banany,
    • 2 łyżki soku z cytryny,
    • 4 łyżki mąki pszennej,
    • 2 łyżki mąki ziemniaczanej,
    • 1 jajko,
    • 4 łyżki cukru,
    • ¼ szklanki mleka,
    • ½ łyżeczki proszku do pieczenia (niekoniecznie),
    • oliwa z oliwek do smażenia.

    Sposób przyrządzenia:

    Krok 1. Banany obrać ze skórki i dokładnie rozgnieść. Można zrobić to tłuczkiem do ziemniaków lub wrzucić kawałki bananów do blendera i zmiksować.

    Krok 2. Do rozgniecionych bananów dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać.

    Krok 3. Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni i kłaść przygotowaną masę za pomocą łyżki.

    Krok 4. Smażyć z obu stron na rumiano.

    Krok 5. Placuszki podawać ze śmietanką lub cukrem pudrem.

    Smacznego! 

    Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.

     

    Dodaj komentarz

    Administratorem danych osobowych Użytkownika Serwisu jejdziecko.pl, przetwarzanych na podstawie art. 23 ust. 1 pkt 1 Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. 2002r. Nr 101, poz. 926) jest Nextweb Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, al. Stanów Zjednoczonych 26a, 03-964 Warszawa, posiadająca NIP: 9512259071, REGON 141506115, zarejestrowaną w Sądzie Rejonowym dla m. st. Warszawy XIII Wydział Gospodarczy Rejestrowy pod numerem 0000311202, kapitał zakładowy w wysokości 50 000 PLN. Dane osobowe Użytkownik podaje dobrowolnie w celu korzystania z usług świadczonych w ramach Serwisu w tym także wysyłania materiałów marketingowych na podany adres e-mail. Dane osobowe nie będą udostępniane podmiotom trzecim w celu realizacji ich działań marketingowych. Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt z Administratorem Bezpieczeństwa Informacji: abi@nextwebmedia.
     

    Hit dnia

    Zapraszamy do konkursu "Wielkanocne szydełkowe króliczki". Do wygrania są 3 króliczki wykonane przez "To i owo - szydełkowo" specjalnie dla użytkowników Parenting.pl. Króliczki są mają...

    Najczęściej czytane

    Jesienią należy zwrócić szczególną uwagę na strój dziecka. Garderoba...
    Wraz z nadejściem pierwszych chłodów w sklepach Smyk pojawiła się...
    W sklepach Reserved Kids pojawiła się niezwykła linia odzieży dziecięcej,...
    Z myślą o zbliżających się świętach firma Mothercare stworzyła bajeczną...
    Urządzenie atrakcyjnego pokoju dla dwójki dzieci, w szczególności gdy...
    Wiosna w pełni! Warto zaopatrzyć swoją pociechę w kolorowe i wygodne...
    14 lutego to dzień, w którym pragniemy dzielić się miłością z najbliższymi...
    Dziewczynki naśladują swoje mamy i tak jak one chcą się ładnie ubierać....
    Nie masz jeszcze mikołajkowego prezentu dla dziecka? To ostatnia chwila, ż...
    Lis to rude, miękkie i miło wyglądające zwierzątko, które pomimo swej...

    Ostatnie komentarze

    • (5)

      Zawsze myślałam że wolę cesarkę, ale jak tak piszecie zaczynam mieć wątpliwości...

    • (1)

      Co to za wysypka na zdjeciu?

    • (1)

      niedlugo mam porod na 23 teraz,i boli mnie podbrzusie,oraz odczuwam silne kucie w pochwie.brzuch jest juz nisko u mnie i twardnieje.nie wiem o co chodzi z tym kuciem w pochwie,boli to mnie-pomocy?ktos cos mi doradzi?

    • (6)

      No pieluchy niby przydatne ale troche słabe :D Misie to też troche tak... xD Z przydatnych to może termofor, można jakieś ksiązeczki wybrać, coś rozwijającego...

    • (2)

      ja byłam w zaawansowanej ciąży latem i muszę przyznać że rzeczywiście upał nie do zniesienia...ale wszytsko da się wytrzymać!