Utalentowana i inteligentna aktorka Magdalena Różczka, jej partner oraz ich 15-miesięczna córeczka Wanda nie jedzą mięsa. Dieta jarska służyła doskonale rodzicom, którzy automatycznie uznali, że posłuży też ich dziecku. A czy Wy rozważacie żywienie całej rodziny - albo żywicie się - według jakiejś diety, zgodnej z Waszą filozofią? Czy dietę tę stosowałyście również będąc w ciąży?

Niejedzenie mięsa jest coraz popularniejsze: wielu ludzi na jarskiej diecie twierdzi, że czują się lepiej i mniej chorują, gdy nie spożywają w ogóle mięsa ani ryb. Inni rezygnują w ogóle z produktów pochodzenia zwierzęcego: taka dieta jest zdrowa i możliwa, pod warunkiem, że jest odpowiednio zbilansowana; wymaga podstawowej wiedzy o żywieniu i znajomości źródeł różnych składników odżywczych.

Swoich zwolenników ma też Kuchnia Pięciu Przemian, zgodna z tradycyjną medycyną chińską. I nie chodzi tu wbrew pozorom tylko o pięć smaków: słodki, gorzki, kwaśny, słony i ostry; według niej np. nabiał ma właściwości chłodzące, więc skoro jemy na śniadanie jogurt, nie dziwmy się, że zimą nam zimno.

Ostanio popularna - i chyba dobrze uzasadniona z medycznego punktu widzenia - jest dieta według grup krwi. Grupa krwi 0 - najpopularniejsza w naszym kraju - to, mówiąc w uproszczeniu, mięsożercy, grupie krwi B służy nabiał, a grupa krwi A to urodzeni wegetarianie.

Jestem bardzo ciekawa, ile osób stosuje w Polsce specjalistyczne diety - i jak im służą. Jeśli Wy i Wasze dziecko macie dobre wyniki krwi i czujecie się dobrze, opowiedzcie nam o swoich wyborach.