Ćwiczenia dla najmłodszych
Martwisz się ze twój maluszek waży za dużo? A może uważasz, że zdrowy tryb życia należy kształtować od najmłodszych lat, a nawet miesięcy. Jakimikolwiek byś się nie kierowała powodem to i tak możesz zacząć ze swoim kilkomiesięcznym maleństwem ćwiczyć w domu. Oto kilka podpowiedzi...
Raczkowanie - nauka raczkowania wcale nie jest taka prosta i nie każdemu dziecku przychodzi ona automatycznie. Warto jednak zadbać o to, by dziecko nauczyło się raczkowania. Ta na pozór zwykła umiejętność rozwija dwie półkole mózgowe jednocześnie, gdyż dziecko wykonuje ruchy naprzemienne. To również idealne ćwiczenie dla małych szkrabów.
Podskakiwanie - wszelkiego rodzaju szaleństwa np. przy muzyce. Początkowo posadź dziecko na swoim jednym kolanie, tak by miało swobodę w poruszaniu nóg. Zacznie automatycznie nimi wierzgać, coś na podobę biegu lub rowerka. U dzieci trochę starszych świetną zabawą jest podskakiwanie, będąc podtrzymywanym przez dorosłego pod pachami.
Pływanie – ćwiczenie ogólnorozwojowe. Woda wpływa korzystnie na rożne partie ciała u dziecka. Poza tym przynosi wiele radości maluchowi ale i rodzicom. To kolejny moment, gdy kształtuje się między wami więź emocjonalna.
Slalom – rozłóż dziecku na podłodze kilka przedmiotów tj. poduszka, grzechotka, piłeczka, klocek. Zadanie polega na tym, by dziecko prawidłowo pokonało slalom. Oczywiście początkowo przejdź się z nim po wyznaczonej trasie. Potem zachęć dziecko do samodzielnej wędrówki.
Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Hit dnia
Kupka niemowlaka to dla wielu rodziców jeden z wyznaczników tego, co dzieje się w organizmie dziecka. Barwa i konsystencja zdradzają to, czego dziecko jeszcze nie powie. Kupka zielona, czarna, żółta...
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(1)
Pamietam te bilanse - wszystkie dzieci zgromadzone w gabinecie pielęgniarki, każą ściągac koszulki, nie patrzą na to że człowiek się wstydzi - to była dla mnie trauma dzieciństwa. Zero prywatności i intymności.
-
(2)
ja też chciałabym skorzystać ze szkołu rodzenia. tylko czy to jest płatne? czy trzeba jakieś skierowanie od lekarza, czy po prostu można z marszu pójść tam i się zapisać?
-
(2)
ja mojego malca nie mogę położyć śpać, jak tylko dotknie ciałem materaca na łóżeczku zaczna się koncert przypominający ciężki metal... JEstem zrozpaczona i zmęczona!!!1
-
(2)
moje maluchy kochają dostawać... owoce:D cieszy mnie to bardzo, nie ciągnie ich jakoś tak do slodkości. poza tym uważam, że dużą nagroda dla dziecka jet to, że powiem mu, że jestem z niego dumna itd.
-
(4)
ja myślałam, że to tylko ja jestem taki śpioch w ciąży, ale widzę, że jest nas więcej:)
Dodaj komentarz