Jeszcze do niedawna kobiety rodziły w domu przy pomocy akuszerki. Poród był zadaniem o tyle trudnym, że świadomość tego, jak powinno się zachowywać podczas porodu i jak się do niego przygotować była nikła. Obecnie kobiety rodzą pod okiem specjalistów i mają dostęp do szerokiego wachlarza usług przygotowujących do porodu. Jednym z najcenniejszych źródeł wiedzy na temat porodu są szkoły rodzenia. Czy warto się do nich zapisać? Czego się w takiej szkole można dowiedzieć i nauczyć? O tym poniżej.

Czego uczą szkoły rodzenia:

• Jak wygląda poród od strony fizjologicznego mechanizmu.
• Jak uniknąć komplikacji podczas porodu.
• Kiedy należy wykonać cesarskie cięcie i jak się przed nim uchronić.
• Jak rozpoznać, że akcja porodowa się rozpoczęła i kiedy należy jechać do szpitala.
• Co robić, gdy nadchodzą skurcze.
• Jak radzić sobie z bólem.
• W czym może pomóc masa, ruch i zmiana pozycji.
• Jakie ćwiczenia wykonywać w czasie ciąży, aby przygotować ciało do wysiłku, jakim jest poród i nie stracić nad nim kontroli podczas porodu.
• Jak oddychać podczas porodu.
• Jak powinna zachowywać się osoba towarzysząca podczas porodu.
• Jak nie panikować w pierwszych dniach rodzicielstwa i jak zajmować się noworodkiem.
• Jak karmić piersią.
• Jak utrzymać dobre relacje z partnerem po porodzie, kiedy dziecko absorbuje całą uwagę i czas.
• Jak rozpoznać symptomy i jak sobie radzić z depresją poporodową.
• W jakim będziesz stanie po porodzie i co robić, aby szybko wrócić do formy.

W zależności od szkoły rodzenia, tematyka zajęć może się nieco różnić. Zanim się zdecydujesz zapisać do danej szkoły, zapoznaj się z harmonogramem i tematyką zajęć oraz sprawdź kompetencje osoby prowadzącej zajęcia. Zapisanie się do szkoły rodzenia nie jest obowiązkowe, ale może być nieocenioną pomocą podczas akcji porodowej.