Hipnorodzenie to nowy sposób na rodzenie dzieci. Kobiety w ciąży mogą wybierać spośród wielu form porodu. Począwszy od porodów w szpitalach, w prywatnych klinikach, aż po porody domowe. Urodzić maluszka można też w wannie, a także przy zastosowaniu znieczulenia. Hipnorodzenie pozwala kobiecie odstresować się i osiągnąć stan relaksacji. Oczywiście kobieta rodząca jest świadoma i nie wprowadza się jej w trans.

Co to jest hipnorodzenie?

Obecna medycyna daje kobiecie możliwość wyboru rodzaju porodu. Niekiedy kobieta musi dostosować się do pozycji ułożenia dziecka. Przyszła mama może rodzić albo siłami natury (poród naturalny), albo wykorzystując metody zabiegowe (np. cesarskie cięcie, poród kleszczowy). Niezależnie od rodzaju porodu, jest to moment stresujący i bolesny. Proponowane rodzaje porodu mają na celu zniwelowanie tych nieprzyjemnych doznań.

Pojęcie: hipnorodzenie przywodzi na myśl hipnozę, jednak jest to błędne skojarzenie. Hipnoza oznacza wprowadzanie w trans, tymczasem kobiety ciężarnej nie można pozbawiać świadomości. Hipnorodzenie wykorzystuje elementy medytacji zaczerpnięte z filozofii jogi.

Zalety hipnorodzenia:

• zmniejszenie bólu porodowego,
• obniżenie stresu wywołanego porodem,
• zwiększenie możliwości kontroli porodu.

Kobieta rodząca powinna mieć zapewnione maksimum komfortu. Stres i ból, które towarzyszą przyszłej mamie, nie ułatwiają jej zadania. Niektóre kobiety decydują się na znieczulenie podczas porodu. Jednak lekarze zalecają stosowanie znieczulenia jedynie w sytuacjach wyjątkowych, co jest powodowane tym, że kobieta w stanie znieczulenia nie kontroluje całkowicie porodu i musi zdać się na intuicję lekarza. Problemy mogą się pojawić w pierwszej fazie porodu, gdy kobieta może nie wyczuć rozwarcia szyjki macicy. Ponadto rodząca nie odczuwa bólów partych i to położnik informuje kobietę, kiedy ta ma zacząć przeć. Na Zachodzie popularny jest poród na wesoło z użyciem gazu rozweselającego.

Hipnorodzenie jest idealnym rozwiązaniem, ponieważ nie zaburza kobiecie możliwości kontroli procesu porodu. Techniki wykorzystywane przez hipnorodzenie zmniejszają ból porodowy i stres, przez co poród jest znacznie prostszy.

Przygotowanie do hipnoporodu

Kobiety zainteresowane tą formą porodu powinny około 10. tygodni przed terminem rozwiązania zacząć poznawać tajniki hipnoporodu. Najważniejszą sztuką do opanowania jest pozytywne nastawienie do wyzwań, które czekają kobietę. Przyszła mama szkoli się pod okiem trenerów i powinna uzyskać informacje na temat funkcjonowania swojego organizmu, zwłaszcza w czasie porodu. Podczas spotkań wykorzystywane są nagrania i techniki wizualizacji, dzięki którym przyszła mama będzie potrafiła zachować równowagę psychiczną i spokój w trakcie porodu.

Twórcy metody opierali się na twierdzeniu, że stres i strach nasilają ból i napięcie fizyczne. Jeżeli kobieta nie podda się panice, będzie umiała łatwiej poradzić sobie z przykrymi i bolesnymi odczuciami. Hipnorodzenie otacza opieką również panów. Partnerzy muszą uczestniczyć razem z partnerkami w warsztatach. Na spotkaniach uczą się sposobów wspierania kobiet.