Świeżo upieczeni rodzice przepełnieni radością z przyjścia na świat potomka chcą jak najszybciej opuścić szpitalne mury, by w domowym zaciszu ekscytować się rodzicielstwem. Euforia trwa do czasu pozostania sam na sam z maleństwem. Jak dbać o noworodka? Oto kilka przydatnych rad.

• Wyprawka. Listę potrzebnych rzeczy do szpitala można uzyskać na oddziale, w którym planujemy rodzić. Nie warto kupować produktów z „górnej półki”, gdyż czas użytkowania pierwszych ubranek to zaledwie kilka tygodni. Niemniej produkty powinny posiadać aktualne atesty np. PZH lub opinię IMiD.
• Jak trzymać noworodka. Do trzeciego miesiąca życia mięśnie szyi i karku są bardzo słabe, dlatego najważniejsze jest podtrzymywanie główki dziecka i kręgosłupa, pozycja horyzontalna oraz pewne i płynne ruchy noszących je osób.
• Karmienie piersią. Podstawową zasadą jest przystawianie dziecka do piersi a nie odwrotnie oraz karmienie noworodka na żądanie.
• Przewijanie. To nic trudnego! By założyć pampersa należy unieść dziecko chwytając za pupę lub delikatnie za nóżki. Przy zmianie pampersa należy oczyścić pupę chusteczkami nawilżającymi oraz nawilżyć kremem przeciwko odparzeniom.
• Kąpiel. Dziecko kąpiemy codziennie o raz ustalonej porze w zamkniętym pomieszczeniu. Pociechę zanurzamy w małej ilości wody o temperaturze 37ºC. Dobrze jest wyściełać wanienkę pieluszką tetrową lub specjalną gąbką, by zapobiec ześliźnięciu się. Maluszka po osuszeniu nacieramy oliwką. 
• Pielęgnacja. Nie czyścimy uszów patyczkami higienicznymi, gdyż możemy uszkodzić delikatną błonę bębenkową noworodka! Wystarczy przemywać małżowinę palcamipodczas kąpieli. Do czyszczenia noska używa się gruszki. Pamiętajmy też o obcinaniu paznokci, gdyż zbyt długie kończą się zwykle zadrapaniami na buzi.
• Płacz. Reagujmy na płacz dziecka. Płacz może wywoływać lęk wynikający ze złego samopoczucia mamy, niepewnego trzymania na rękach lub potrzeby przytulenia się do rodzica. Najczęściej jednak noworodek płacze, bo jest głodny lub ma mokro. W drugim tygodniu życia mogą męczyć dziecko kolki. Kojąco na te dolegliwości działa herbatka rumiankowa oraz delikatny masaż brzuszka.

Z pewnością opieka nad noworodkiem będzie łatwiejsza, jeśli zaangażują się w nią oboje rodzice. Wypracowany rytm dnia pozwoli na lepszą organizację czasu oraz znalezienie chwili dla siebie. Młode mamy często zapamiętują się opiece nad dzieckiem i przestają dbać o siebie. Skutkuje to gorszym samopoczuciem i opadaniem z sił po nieprzespanych nocach. Drogie mamy. Aby móc zadbać o noworodka zadbajcie też o siebie. Szczęśliwa i zdrowa mama to szczęśliwe i zdrowe dziecko.