Jesteś w ciąży i planujesz karmić piersią. Słyszałaś jednak, że naturalne karmienie jest trudniejsze w przypadku kobiet mniej hojnie obdarowanych przez naturę... Czy to prawda? Na szczęście nie. Podpowiadamy, jak przygotować piersi i brodawki do tego wymagającego, ale pięknego okresu.

Już w ciąży zauważyłaś, że Twoj biust się powiększył i apetycznie zaokrąglił. Dbaj o niego: stosuj naprzemienne masaże zimną i ciepłą wodą, pływaj - jeśli możesz i wcieraj delikatne kremy zapobiegające rozstępom. To pomoże piersiom teraz i świeżo po porodzie, kiedy większość kobiet ma nawał mleczny i piersi wyglądają jak balony, które zaraz pękną.

Masz wrażliwe brodawki sutkowe? Rzeczywiście, na początku mały ssak może ci je dodatkowo podrażnić. Po porodzie zadbaj o prawidłową technikę karmienia piersią, żeby dziecko nie naderwało brodawek, co bywa bolesne i trudne do zagojenia, jeśli się karmi.

A co w sytuacji, kiedy sutki są płaskie lub wklęsłe? Nie panikuj: noworodek prawie zawsze sobie poradzi, bo chwyta pierś wraz z otoczką, w której też są kanaliki mleczne. Jeśli chcesz zahartować brodawki... poproś o pomoc partnera (o ile nie jesteś zagrożona przedwczesnym porodem). Wieść gminna głosi, że w takie przedporodowe ćwiczenia mężczyźni bardzo chętnie się angażują.

W ostateczności zaopatrz się w silikonowe nakładki na brodawki sutkowe - ma je w ofercie np. Canpol i Avent. Pomagają dziecku głęboko zassać pierś, drażniąc mu podniebienie. Po kilku dniach karmienia te "protezy" nie będą już potrzebne.