Niechciana ciążą zdarza się równie często, jak niemożność zajścia w ciążę. Dziś porada dla tych, którzy już od dłuższego czasu starają się o dziecko. 

Stres twój wróg

Odpowiednia dieta, leki wspomagające, współżycie z zegarkiem w ręku – stresujące, prawda? A stres jest waszym największym wrogiem. Nie traktujcie sypialni jako pola walki. Zrelaksujcie się i odpuście trochę. Romantyczne wypady, kolacja przy świecach, wspólna kąpiel – to chwile, które zacieśnią więzi między wami. Niech nie kończą się w sypialni. Udowodnijcie sobie, że pomimo starań o dziecko, to wasza druga połowa wciąż jest na pierwszym miejscu. Gdy opanujecie emocje związane z usilnym staraniem o potomstwo, sięgnijcie po odpowiednie pozycje i czas na seks.

W jakiej pozycji najlepiej zajść w ciążę?

Istnieje wiele teorii, według których współżycie w odpowiednich pozycjach sprzyja zapłodnieniu. Nie zaszkodzi spróbować. A więc stwarzaj okazje do współżycia (ale nic na siłę) na dwa dni przed i podczas dni płodnych. Zachęcaj partnera do następujących pozycji:

Klasycznej  – partnerka leży na plecach, a partner znajduje się na górze.

Na jeźdźca – zamiana miejsc, partnerka jest na górze, a partner na dole. Pozycja jest dogodna dla kobiety, gdyż pozwala na kontrolowanie głębokości penetracji.

Na pieska – ułożenie miednicy sprzyja wprowadzeniu członka daleko w głąb pochwy.

Jeśli jesteś zrelaksowana, masz większą szansę na orgazm. Rytmiczne skurcze macicy sprzyjają przesuwaniu plemników w głąb. Po stosunku możesz również unieść nogi i biodra do góry, ułatwiając plemnikom poruszanie się w kierunku szyjki macicy.