Strefa mamy

Chustonoszenie, czyli jak nosić dziecko w chuście

Chustonoszenie, choć wciąż wzbudza wiele kontrowersji, jest coraz popularniejszą formą noszenia niemowląt i starszych dzieci. Producenci chust zapewniają, że dobre założenie chusty to połowa sukcesu, a dziecko jest w tej pozycji bezpieczne. Jak nosić dziecko w chuście?

Libido w ciąży

Wiele kobiet na początku ciąży uskarża się na kompletny brak ochoty na seks. Później, w połowie ciąży, chęci jest aż nadto. Co się dzieje z libido w ciąży i co nim kieruje?


Callanetics – ćwiczenia po porodzie

 

Niemal każda świeżo upieczona mama pragnie szybko wrócić do formy i sylwetki sprzed ciąży. Jednak nadmiar nowych obowiązków i zajmująca opieka nad niemowlęciem utrudnia to zadanie. Chroniczny brak czasu nie jest dobrym towarzyszem wymagającego cierpliwości modelowania sylwetki. A może nie potrzeba wiele czasu, aby osiągnąć efekty? Zobacz, na czym polegają ćwiczenia z serii callanetics.

3 wskazówki, jak być dobrą mamą

 

Być dobrym rodzicem – to pragnieniu wszystkich, którzy wychowują swojego potomka. Jednak to wcale nie jest takie proste. Samokontrola, bycie wzorem, wpajanie dziecku odpowiednich wartości, dbanie o jego rozwój fizyczny, intelektualny i emocjonalny... Obowiązków można mnożyć w nieskończoność. Tymczasem często potrzeba bardzo niewiele. Oto 3 wskazówki, które podpowiedzą ci, jak być dobra mamą.


Nieznośne upały - jak je wytrzymać?

Wysokie temperatury źle działają na nasze zdrowie i negatywnie wpływają także na urodę, dlatego w tym sezonie pij dużo płynów, noś jasne ubrania, chustkę na głowie i nie jedz zbyt zimnych lub zbyt ciepłych potraw.

Jak często dopadają cię stany zwątpienia?

Codzienność potrafi przytłoczyć nawet najbardziej „twardą” mamę. Nadmiar obowiązków, które przez 24h trudno się względnie sumiennie zrealizować. Czasem jest lepiej ale czasem całkowicie beznadziejnie. I choć wszyscy dookoła mówią tobie, że przecież nie jest aż tak źle i powinnaś się cieszyć, to nie jest ci wcale lepiej. Dlaczego? Zapewne ze zmęczenia. Wiesz, że to minie, że to tylko chwilowy stan. Jednak one przychodzą, czasem częściej a czasem rzadko. Jak to wygląda u ciebie?

Sonda
Jak często dopadają cię stany zwątpienia?

Chlor w basenie – szkodzi czy nie?

 

Latem sporo czasu spędzamy na kąpieliskach, ale też na basenach krytych, w których woda jest chlorowana. Jak dbać o swoją skórę przed i po wizycie na basenie, by zmniejszyć działania chloru?

Czy bierzesz udział w konkursach?

 

 

Świat mediów pozwala człowiekowi się zrelaksować, dostarczyć różnorodnych emocji, "skraść czas", ale i przekazać wiedzę na tematy interesujące. Bywa często i tak, że zachęca nas do aktywnego uczestnictwa w grach, zabawach i konkursach. Tematyka tychże zagadnień może być różna. Dlatego też, z czystej ciekawości, chciałam się dowiedzieć czy bierzesz udział w tego typu przedsięwzięciach?

 

 

 

Sonda

Wypalona zawodowo. Jak z tego wyjść?

Praca zespołowa, spięcia, presja czasu i ciągłe poprawki. Wiele z nas doświadcza tego na co dzień. Im dłużej trwa stresowy stan, tym większe prawdopodobieństwo zawodowego wypalenia. Co zrobić, by praca znów sprawiała przyjemność?

10 stresowych pułapek, których lepiej unikać

Stres, zmęczenie, brak czasu na solidny odpoczynek. Czy często czujesz się wyczerpana? Być może to dobry moment, aby ocenić swój styl życia i zmienić niektóre przyzwyczajenia? Zamiast walczyć ze stresem, lepiej mu zapobiegać. 

Kto się uzależnia od opalania?

 
Kolejne badania potwierdziły, że osoby regularnie korzystające z solariów mogą się od nich uzależnić.  Szczególnie podatni na uzależnienie od opalania są ci którzy mają skłonności do nałogów np. do papierosów czy alkoholu.

Relaksujące rozciąganie dla psyche & soma

 
Stres w różny sposób manifestuje swoją obecność w naszym organizmie: od przyspieszonej akcji serca i poczucia zdenerwowania, do przewlekłych napięć w obrębie różnych partii mięśni i chronicznych problemów bólowych. Jednym ze sposobów na pokonanie przeciążenia psychofizycznego są ćwiczenia rozluźniające. Pomagają odprężyć i rozciągnąć ciało, a przy okazji poprawić samopoczucie i zrelaksować umysł.

Aby Twój mężczyzna...dał radę

 

Niebieskie tabletki są fajne, ale dla wielu mężczyzn niewystarczające. Z przedwczesnym wytryskiem można jednak walczyć. Na przykład psikając sobie w majtki sprayem. Może to będzie dobry pomysł na Święto Ojca, hmmm....

Moje dziecko mój cały świat

Ostatnimi czasy spotykam się z sytuacjami, kiedy to młode mamy przewartościowują całkowicie swoje życie wraz z pojawieniem się na świecie ich maluszka. Pewnie powiecie, przecież to oczywiste, ale czy aby warto i należy podporządkowywać swoje całe życie pod dziecko? Naprawdę nie da się już mieć chwili dla siebie w samotności? Czy faktycznie należy zweryfikować kontakty społeczne?


Internetowy świat mamy

 

Przed ciążą, w trakcie jej trwania, ale także, kiedy zostajesz mamą, korzystanie z internetu bywa niekiedy zbawienne. Poszukiwanie wsparcia na forum, pomocnych artykułów, czy tworzenie własnego pamiętnika, bloga. Nie tylko do tego można wykorzystać internetowy świat. To również świetny sposób na niewychodzenie z domu przy jednoczesnym sposobie zarobienia pensji.

Pięć kroków do szczęścia

Każdego czasem dopada chandra i dorsze dni. Nie warto jednak rezygnować z własnych pasji, rzucać wszystkiego i oddawać się własnej rozpaczy. Zamiast tego można codziennie dbać o swoje szczęście, pielęgnując kontakty z innymi, a także troszcząc się o samych siebie.

W jakim dniu obchodzi się Dzień Matki w większości krajów?

Polski Dzień Matki mamy już za sobą. Ochodziliśmy go 26 Maja. Tego dnia maluszki jak i te większe pociechy starały się nie zapomnieć o święcie ich mam. Wręczały laurki samodzielnie wykonane, osobiste drobiazgi, jak i piękne bukiety kwiatów.
Nie każdy wie, że w różnych krajach to święto jest obchodzone w całkiem różne dni i miesiące. Istnieje jednak taki czas, gdzie aż w 38 krajach Dzień Matki świętowany jest tego samego dnia. Wiesz może dokładnie kiedy?

Efekt weekendowy sprawia, że czujemy się szczęśliwsi

Nawet ci z nas, którzy mają dobrze płatną, ciekawą pracę są zdecydowanie szczęśliwsi podczas weekendu niż w ciągu tygodnia. Niezależnie od płci, od tego jak dużo pieniędzy zarabiają, ile godzin pracują, jakie mają wykształcenie - wyniki badania amerykańskich naukowców wykazały, że pracownicy są szczęśliwsi od piątku wieczorem do niedzielnego południa.

Mamo dla Ciebie...

Kliknij aby zobaczyć materiał wideo...

"Dziecko może nauczyć dorosłych trzech rzeczy: cieszyć się bez powodu, być ciągle czymś zajętym i domagać się ze wszystkich sił, tego czego sie pragnie."

Paulo Coelho 

 

Wszystkim mamom w Dniu ich święta życzę dużo cierpliwości, radości i zdrowia. Patrzcie na świat oczami swoich dzieci i zawsze wspierajcie je w drodze jaką samodzielnie wybiorą.

Paznokcie Hello Kitty? Hit czy Kit?

Sztuka zdobienia paznokci potrafi osiągnąć naprawdę dziwne formy. Niektóre z nich pretendować mogą do mody Haute Couture, bo normalnie funkcjonować z 12 cm paznokciami w stylu Russian raczej na pewno się nie da. Podobnie jak z paznokciami Hello Kitty.

Hit dnia

Twoje dziecko grymasi przy jedzeniu? Nie wiesz już, co robić, by zachęcić je do zjedzenia choć płowy porcji? Twoje dziecko nie musi być niejadkiem z natury. Być może potrzebuje urozmaicenia. Bądź...

Blogują tu

Portret użytkownika Urszula Rogalska
Portret użytkownika Magdalena Moskal
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Przychodzi ten ważny dzień - twoje maleństwo staje się przedszkolakiem....
Podejrzewasz, że jesteś w ciąży. Zrobiłaś już test i wyszedł pozytywny....
Za kilka dni Twój maluch ruszy na podbój przedszkola. To...
  Integracja w grupie jest bardzo ważnym etapem rozwoju społecznego i...
ruda
Obejrzyjcie sobie kilka fajnych zdjęć brzuszków. Mam nadzieję, że...
Integracja w grupie jest bardzo ważnym etapem rozwoju społecznego i...
Zazwyczaj o tym, że jesteśmy w ciąży, dowiadujemy się z domowego testu...
Od tego roku będzie można starać się o zwrot części pieniędzy wydanych na...
Ciąża już na finiszu, torba wyprawkowa spakowana. Z niecierpliwością...
Potrzebujesz pomocy w utrzymaniu rodziny i pokryciu wydatków związanych z...

Ostatnie komentarze

  • (1)

    lubię takie portale jak ten z tych artykułów można się naprawdę dużo dowiedzieć

  • (25)

    Jakoś nigdy nie mogłam przekonać się do noszenia w chuście, nie daje wiary tym wszystkim wspaniałym właściwościom reklamowanym wszem i wobec. Za to korzystałam z nosidełka, proste w obsłudze i bezpieczne, nie raz uratowało nam skórę. Przede wszystkim...

  • (1)

    Jakoś nigdy nie mogłam uwierzyć w te wspaniałe właściwości chust, które są tak reklamowane wszędzie. Za to nosidełko nie raz uratowało nam skórę, proste i łatwe w użyciu, kiedy tylko zajdzie taka potrzeba. Przede wszystkim nosić z umiarem, nie dłużej...

  • (2)

    Jasne, ze gry edukacyjne to świetna sprawa. Sama się na nich wychowałam a teraz gram z własnymi pociechami. Ostatnio gramy w pedzace żółwie i bustre oczko z adamigo.
    Polecam szczególnie tę drugą

  • (2)

    Mój starszy synuś zaczął ząbkować w 5 miesiącu - w ciągu 3 dni pojawiły się obie górne i dolne jedynki a potem ile miesięcy tyle ząbków :) teraz ma 3,5 roku śliczne ząbki, ale od maluszka miał myte szczoteczką i wodą - najpierw taką na palec, a od 1,5...