Leżenie na brzuszku jest ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka, szczególnie w pierwszym roku życia. W pozycji horyzontalnej malec trenuje mięśnie, których będzie później potrzebował przy nauce siedzenia i chodzenia.

Noworodek na brzuchu

Naukę leżenia na brzuchu i trenowania mięśni zaleca się już od pierwszych dni życia. Wielu rodziców unika jednak tej pozycji w pierwszym miesiącu życia maluszka z obawy o SIDS, czyli nagłą śmierć łóżeczkową. Jedną z jej głównych przyczyn jest właśnie usypianie dziecka w pozycji na brzuszku, w wyniku czego łatwiej o bezdech senny i w konsekwencji o uduszenie się maleństwa.

Ćwiczenia niemowląt na brzuszku

W pierwszym miesiącu szkrab z trudem odrywa główkę od podłoża, aby po chwili znów ją przytulić do ugiętych rączek. Dopiero w drugim miesiącu jest w stanie unieść główkę na kilka sekund i z tej perspektywy oglądać świat. W trzecim miesiącu dziecko śmiało podpiera się rączkami i unosi wysoko głowę. W kolejnych miesiącach leży już na tyle pewnie, aby móc sięgać po znajdujące się w pobliżu i interesujące go przedmioty. Malec intensywnie ćwiczy mięśnie, dzięki czemu w szóstym miesiącu jest w stanie przewrócić się na plecy i samodzielnie usiąść. Z każdym dniem niemowlę zbliża się do postawienia pierwszych kroczków.

Co daje leżakowanie na brzuszku?

Niemowlę, które codziennie próbuje swych sił w pozycji leżącej na brzuchu wzmacnia mięśnie karku, grzbietu, szyi oraz rączek. Pozycja ta jest również korzystna dla rozwoju stawów biodrowych. Co więcej, dzieci cierpiące z powodu kolek powinny jak najczęściej leżeć na brzuszku, gdyż pomaga to wydalić uciskające brzuszek gazy. Leżąc, dziecko poznaje swoje ciało i jego możliwości. Uczy się równowagi oraz postrzegania przestrzennego.

Środki bezpieczeństwa

Kładąc niemowlę na brzuszku zadbaj o to, aby leżało na czystym i płaskim podłożu. Nie kładź malca na puchatym kocu ani na miękkim materacu, gdyż może się udusić. Dobrym miejscem na leżakowanie jest mata. Nigdy nie zostawiaj dziecka samego w tej pozycji. Poza tym, nie każdy malec lubi leżeć na brzuchu, dlatego nie zmuszaj go do tego. Staraj się go przekonać do leżakowania podejmując codziennie kilka prób. Jeśli nie przekona się do tej pozycji, skonsultuj się z lekarzem aby sprawdzić jakie są tego przyczyny. Nie kładź dziecka na brzuszku do spania ani bezpośrednio po posiłku.