Koślawe kolana u dzieci

    Szybka nauka chodzenia u dzieci nie zawsze jest powodem do radości. Duże przeciążenia słabych jeszcze mięśni i więzadeł nóg, połączone z szybkim wzrostem mogą doprowadzić do wady postawy jaką jest koślawość kolan. Na czym polega ta wada i jak ją korygować dowiecie się z artykułu poniżej.

    Koślawość kolan

    Koślawość kolan może pojawić się u dzieci ok. 3 roku życia, jednak powinna samoistnie zaniknąć w ciągu roku. Schorzenie to może być konsekwencją płaskostopia. Koślawość polega na wygięciu kolan do środka, w wyniku czego między udem a golenią powstaje kąt zwrócony w kierunku złączenia nóg. Przy zwartych i wyprostowanych kolanach między kostkami pozostaje spora przestrzeń. Dzieci z tą wadą charakteryzuje chwiejny i niepewny chód. Podczas spacerowania dziecko szybko się męczy.

    Ćwiczenia na koślawe kolana

    Leczenie koślawości polega na stosowaniu specjalnego obuwia. Należy unikać dłuższego stania, spacerowania oraz stania w rozkroku. Dzieci z koślawością kolan powinny wykonywać korygujące postawę zestawy ćwiczeń. Zanim podejmiesz z dzieckiem pracę nad krzywymi kolanami, skonsultuj się z ortopedą. Pomoże dobrać najodpowiedniejsze dla malca ćwiczenia. Poniżej kilka przykładowych ćwiczeń:
    1. Stań w rozkroku i połóż dłonie na wewnętrznej stronie kolan. Przez chwilę rozpychaj kolana. Powtórz ćwiczenie kilkukrotnie.
    2. W pozycji siedzącej załóż prawą stopę na lewe kolano. Prawą ręką dociskaj ugięte kolano w dół. Powtórz ćwiczenie z drugą nogą.
    3. Usiądź po turecku i delikatnie rozpychaj kolana. Przy koślawości należy unikać siadu klęcznego, w którym często dochodzi do rozłożenia ud na zewnątrz.

    Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.

     

    Dodaj komentarz

    Administratorem danych osobowych Użytkownika Serwisu jejdziecko.pl, przetwarzanych na podstawie art. 23 ust. 1 pkt 1 Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. 2002r. Nr 101, poz. 926) jest Nextweb Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, al. Stanów Zjednoczonych 26a, 03-964 Warszawa, posiadająca NIP: 9512259071, REGON 141506115, zarejestrowaną w Sądzie Rejonowym dla m. st. Warszawy XIII Wydział Gospodarczy Rejestrowy pod numerem 0000311202, kapitał zakładowy w wysokości 50 000 PLN. Dane osobowe Użytkownik podaje dobrowolnie w celu korzystania z usług świadczonych w ramach Serwisu w tym także wysyłania materiałów marketingowych na podany adres e-mail. Dane osobowe nie będą udostępniane podmiotom trzecim w celu realizacji ich działań marketingowych. Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt z Administratorem Bezpieczeństwa Informacji: abi@nextwebmedia.
     

    Hit dnia

    Zapraszamy do konkursu "Wielkanocne szydełkowe króliczki". Do wygrania są 3 króliczki wykonane przez "To i owo - szydełkowo" specjalnie dla użytkowników Parenting.pl. Króliczki są mają...

    Najczęściej czytane

    Jesienią należy zwrócić szczególną uwagę na strój dziecka. Garderoba...
    Wraz z nadejściem pierwszych chłodów w sklepach Smyk pojawiła się...
    W sklepach Reserved Kids pojawiła się niezwykła linia odzieży dziecięcej,...
    Z myślą o zbliżających się świętach firma Mothercare stworzyła bajeczną...
    Wiosna w pełni! Warto zaopatrzyć swoją pociechę w kolorowe i wygodne...
    Urządzenie atrakcyjnego pokoju dla dwójki dzieci, w szczególności gdy...
    14 lutego to dzień, w którym pragniemy dzielić się miłością z najbliższymi...
    Dziewczynki naśladują swoje mamy i tak jak one chcą się ładnie ubierać....
    Nie masz jeszcze mikołajkowego prezentu dla dziecka? To ostatnia chwila, ż...
    Lis to rude, miękkie i miło wyglądające zwierzątko, które pomimo swej...

    Ostatnie komentarze

    • (6)

      No pieluchy niby przydatne ale troche słabe :D Misie to też troche tak... xD Z przydatnych to może termofor, można jakieś ksiązeczki wybrać, coś rozwijającego...

    • (2)

      ja byłam w zaawansowanej ciąży latem i muszę przyznać że rzeczywiście upał nie do zniesienia...ale wszytsko da się wytrzymać!

    • (4)

      Po cesarce można czuć się świetnie. U mnie tak było, prawie biegałam juz następnego dnia (prawie, bo pielęgniarki mnie stopowały). Za to, gdy emocje opadły, odczułam jakie operacja niesie ze sobą obciążenie dla organizmu. Spacer - tylko powolutku, na...

    • (1)

      Oprócz "książkowych" zabaw, można w weekend przejść się do teatru dla dzieci, np. Teatru Małego Widza w Warszawie

    • (4)

      Ja jestem w 21 tc i poki co plus 3 kilo, jem w normalnych ilosciach nie mam napadow obzarstwa