Lepiej zapobiegać niż leczyć – płaskostopie u dzieci
Płaskostopie to zniekształcenie stopy. Spowodowane jest najczęściej nadmiernymi i długotrwałym obciążeniem stóp przy jednoczesnym osłabieniu mięśni i więzadeł. Konieczne jest obserwowanie stóp u dzieci i częste ich ćwiczenie .
Płaskostopie występujące u dzieci do 4r.ż. traktowane jest jako fizjologiczne, więc nie ma powodów do obaw. Po tym okresie utrzymujący się przysłowiowy „platfus” wymaga korekcji. Zaniedbanie ćwiczeń niesie za sobą nieprzyjemne skutki, które utrzymują się już do końca życia. Najczęstszymi są silne bóle stóp, szybka ich męczliwość, opuchnięcie. Koniecznie jest zatem zapobieganie aniżeli leczenie. Zatem warto zawczasu obserwować stopy najmłodszych i unikać różnych sytuacji, które mogą negatywnie wpłynąć na ich rozwój.
Warto pamiętać o kilku zasadach:
-
konieczne dobrze dopasuj obuwie do stopy dziecka, w dobrych sklepach personel jest specjalnie przeszkolony by prawidłowo wybrać obuwie dla małych klientów. Warto zapoznać się z tą stroną www.pips.pl
-
nie przyspieszaj chodzenia u dzieci np. poprzez wkładanie je do chodzika, gdyż ważne jest, by dziecko długo raczkowało, dzięki czemu jego układ kostny przygotuje się do dźwigania ciężaru dziecka
-
dbaj o to by dziecko nie obciążało stóp, nie podginało ich pod pupę
-
unikaj, by u twojego dziecka wystąpiła otyłość – to sprawia, że stopy muszą dźwigać jeszcze więcej aniżeli są do tego stworzone
Jako rodzic możesz obserwować u dziecka, czy nie narzeka na bóle stóp, czy kostki nie puchną, czy czasem dziecko nie męczy się za szybko. Obserwuj również jaki kształt ma podeszwa dziecka. Dobrym sposobem jest stworzenie odcisku stopy. Jeżeli odcisnęła się cala stopa lub prawie cała wówczas dziecko ma płaskostopie. Ważne jest także obserwowanie obuwia swojego dziecka. Zbyt zdeformowane, powodujące, że dziecko wadliwie stawia stopę, może poskutkować wadliwym jej rozwojem.
Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Dodaj komentarz
Hit dnia
Alergia pokarmowa to częsta przypadłość wykrywana u dzieci, gdyż maluchy nie mają jeszcze w pełni ukształtowanego układu odpornościowego. Alergia jest niewłaściwą odpowiedzią organizmu na konkretne...
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(1)
Pamietam te bilanse - wszystkie dzieci zgromadzone w gabinecie pielęgniarki, każą ściągac koszulki, nie patrzą na to że człowiek się wstydzi - to była dla mnie trauma dzieciństwa. Zero prywatności i intymności.
-
(2)
ja też chciałabym skorzystać ze szkołu rodzenia. tylko czy to jest płatne? czy trzeba jakieś skierowanie od lekarza, czy po prostu można z marszu pójść tam i się zapisać?
-
(2)
ja mojego malca nie mogę położyć śpać, jak tylko dotknie ciałem materaca na łóżeczku zaczna się koncert przypominający ciężki metal... JEstem zrozpaczona i zmęczona!!!1
-
(2)
moje maluchy kochają dostawać... owoce:D cieszy mnie to bardzo, nie ciągnie ich jakoś tak do slodkości. poza tym uważam, że dużą nagroda dla dziecka jet to, że powiem mu, że jestem z niego dumna itd.
-
(4)
ja myślałam, że to tylko ja jestem taki śpioch w ciąży, ale widzę, że jest nas więcej:)
Zgadzam się przede wszystkim jeśli chodzi o wybór obuwia nie można na tym oszczędzać bo to odbija się w późniejszym wieku.