Kiedy zaczynasz wzbogacać dietę swojemu maluszkowi warto postawić na kaszki. Są one nie tylko pożywne, ale przede wszystkim zdrowe. Potrafią dać dziecku odpowiednią energię na cały dzień.

Do ciebie należy wybór, o jakiej porze dnia i w jakiej konsystencji podasz dziecku kaszkę. Możesz dać dziecku ją na śniadanie, ale także i na kolację. Ponadto spróbuj podawać ją łyżeczką, choć bywają takie dzieci, które zdecydowanie preferują wersję półpłynną przez butelkę.

Zanim zaczniesz wprowadzać dziecku kaszki, rozpocznij od kleików (kukurydziany, ryżowy), potem stopniowo podawaj kaszki, najlepiej zacząć od tej z jabłkami, potem malinami. Do bezsmakowej warto podawać rozdrobnione owoce. Kiedy maluch skończy 5 miesięcy nie obawiaj się wprowadzać mu także gluten do posiłków. Z czasem będziesz mogła już eksperymentować ze smakami, ale i z rodzajami kaszek. Masz do dyspozycji wieloraki wybór – kaszki ryżowe, mleczno – ryżowe, pszenne, pszenno-ryżowe, owsiano-pszenne.

Pamiętaj jednak, że nie każde dziecko bez problemów przyjmie ryż. Jest on sam w sobie ciężki i bardzo syty i dlatego też warto przyuczać dziecko do spożywania nieco lżejszych kaszek, równie pożywnych, jakimi są kaszki pszenne i owsiane.

A twój maluszek jaką kaszkę uwielbia?