Praca nad emocjami – część 7
Każdy człowiek się złości. To naturalne uczucie, które niektórym wymyka się spod kontroli. Dzieci doświadczają złości, lecz trzeba je nauczyć prawidłowego reagowania w trudnych chwilach. Dzisiaj prezentuję ćwiczenie o złości.
Złość jest częścią życia i jest wiele sytuacji, które mogą nas naprawdę doprowadzić do wściekłości. Złość, obok niektórych negatywnych i niszczących skutków, jest też bardzo ożywiająca. Wydzielana jest wówczas adrenalina. To aktywizuje ciało i wzrasta potrzeba poruszania się. Złość daje innym do zrozumienia, że zostały przekroczone granice i może to pomóc w korekcie sytuacji, zanim dojdzie do eksplozji.
ZŁOŚĆ i co dalej?
Każde ćwiczenie warto zacząć od rozmowy. W tym ćwiczeniu należy dowiedzieć się od dzieci, kiedy ostatnim razem były zezłoszczone. Niech opiszą dokładnie daną sytuację i wskażą, które zdarzenie wyprowadziło ich z równowagi.
Następnie pomyślcie wspólnie co można zrobić, żeby pokazać złość albo się jej pozbyć w sytuacji, kiedy następuje.
Kiedy dzieci wpadną na własny pomysł dobrze, by zilustrowały tę złość.
Interesującym zadaniem, jest by dziecko potrafiło przedstawić złość opierając się na poniższych kategoriach:
-
złość, która rani innych, sprawi im ból;
-
złość, poprzez którą niszczone są rzeczy, lub coś zostaje uszkodzone;
-
złość, która nikomu nie sprawia bólu i niczego nie niszczy.
Po tak zobrazowanej i pogrupowanej złości warto rozszerzyć ostatnią grupę i już ustnie omówić kilka konkretnych przykładów. Dzięki temu dziecko zrozumie, że może się złościć w prawidłowy sposób.
źródło: Zrozumieć świat uczuć, Simone Pfeffer
Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Hit dnia
Depresja w ciąży jest dość częstym zjawiskiem. Leczenie farmakologiczne może przynieść jednak więcej szkody niż pożytku. Leki w ciąży, jak wiadomo, przyjmować należy z umiarem, a najlepiej w ogóle. A...
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(3)
to jest dość poważne zaburzenie
-
(3)
w aptece można chyba dostać jakieś preparaty do pękpka
-
(2)
czesc mam pytanie moja córeczka ma 3mies i sie tak ślini,ma od dzs luzne kupki jest markotna czy to mozliwe ze na ząbki
-
(4)
Niestety w dobie polityki "prorodzinnej" (celowo wzięłam to w cudzysłów, bo jest to słowo dla naszego rządu niezrozumiałe) pracodawcy nadal dyskryminują pracownice, które wróciły po macierzyńskim. Sama właśnie dostałam wypowiedzenie warunków umowy na...
-
(1)
Witam mam problem i prosiłabym o poradę. Mam 22 lata i staram się o dziecko od 3 lat. Przez te 3 lata poroniłam 3 razy,a raz mniałam ciąże po za maciczną co mam w takiej sytatułacji zrobic na jakie badania sie udac ?
Dodaj komentarz