Wbrew powszechnej opinii, rozstępy w ciąży nie wynikają tylko z rozciągania się skóry. Jest to oczywiście istotny czynnik, ale w dużej mierze za ich powstawanie odpowiada zaburzona gospodarka hormonalna i zwiększone wydzielanie dwóch hormonów: kortyzolu i estrogenów. Na to niestety nie mamy większego wpływu.

Możemy natomiast pomóc sobie dietą i odpowiednimi zabiegami kosmetycznymi.

W profilaktyce rozstępów bardzo ważna jest odpowiednia dieta - taka, która zapewni nam wystarczające dawki witamin oraz mikroelementów, zwłaszcza cynku i krzemu. Można także pomyśleć o uzupełnieniu diety suplementami. Pamiętajmy jednak, że w ciąży można je przyjmować wyłącznie po konsultacji z lekarzem!

Bardzo istotna jest też prawidłowa pielęgnacja skóry, zwłaszcza na biodrach i brzuchu, gdzie najczęściej tworzą się rozstępy. Już od samego początku ciąży powinnyśmy regularnie masować ciało, stosując do tego oliwki, olejki, balsamy lub jeden z dostępnych kremów przeciw rozstępom. Tak naprawdę rodzaj używanego kosmetyku nie ma jakiegoś większego znaczenia - liczy się sam masaż, który uelastycznia i ujędrnia skórę, poprawia jej ukrwienie i podnosi zdolności regeneracyjne.

Pamiętaj jednak - czasami nie unikniesz rozstępów.

Bardzo duży wpływ na ich powstawanie mają wspomniane wyżej hormony oraz twoje predyspozycje genetyczne. Czasami więc nie jesteśmy w stanie zapobiec pojawieniu się na skórze tych sinych paseczków. Stosowanie odpowiedniej diety i masaże zmniejszą ich ilość, ale nie wyeliminują. Pozostaje nam wtedy pocieszyć się tylko, że z czasem rozstępy zrobią się znacznie mniej widoczne...