Ryba w sosie koperkowym
Ryby znane są ze swoich szczególnych właściwości. Wspomagają rozwój dziecka i wzmacniają jego układ odpornościowy. Jak często przyrządzasz dania rybne dla swojego dziecka? Sprawdź, jak przyrządzić rybę w sosie koperkowym.
Dla dzieci od 12. miesiąca życia.
Składniki, których potrzebujesz:
- ½ kg filetów rybnych lub dzwonku z łososia,
- 2 małe jogurty naturalne,
- szklanka wody,
- 2 łyżki masła,
- 2 łyżki mąki,
- koper.
Jak to wykonać?
Krok 1: Przypraw delikatnie rybę ziołami, które nie zaszkodzą dziecku.
Krok 2: Gotuj rybę na parze.
Krok 3: Do rondla wrzuć masło, wodę, mąkę i jogurt. Wymieszaj dokładnie i zagotuj.
Krok 4: Pod koniec gotowania dodaj do sosu posiekany koperek (w dużej ilości).
Krok 5: Wyjmij rybę z parowaru, podaj na talerzu i polej przygotowanym sosem.
Smacznego!
Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Hit dnia
Marzysz o tym, by włosy twojego dziecka były gęste i mocne? Nie przejmuj się, jeżeli twój maluszek urodzi się bez włosów. Z obserwacji wynika, że im później pojawiają się właściwe włosy dziecka na g...
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(1)
ja się zawsze zastanawiałam do kiegy jeszcze dziecko nazywac można noworodkiem
-
(3)
wegetarianizm rządzi :)
-
(2)
najlepiej spytać się lekarza
-
(1)
a ja się zaopatrzyłam w takie zabezpecznia i mam przynajmniej pewność, że zrobiłam wszysko co mogłam, żeby zapewnić dziecku bezpieczeństwo.
-
(1)
Niemowlętom w pierwszym roku życia nie powinno się podawać soli i cukru. Bez nich zupka będzie równie smaczna.
Dodaj komentarz