co jeść zamiast słodyczy

Co jeść zamiast słodyczy

Czego nie jeść w ciąży?

herbatki posłódź ją odrobiną miodu. Słodyczy - cukrzyca w ciąży bywa niebezpieczna. Dlatego lepiej wystrzegać się ... Ciąża to radość z oczekiwania na maleństwo, ale też okres wytężonej pracy nad sobą. Czas odstawić niezdrowe dla dziecka pokarmy i skomponować dietę według zasad zdrowego żywienia . Sprawdź, czego powinnaś unikać w tym szczególnym okresie? ...
czytaj więcej

Dlaczego niemowlę nie chce jeść

Brak apetytu u dziecka nie musi być oznaką poważnej choroby. Niemniej jednak rozwój dziecka przebiega dość szybko, dlatego maluch musi dostarczać do organizmu niezbędnych do wzrostu składników odżywczych. Dieta dziecka musi obfitować w witaminy i minerały. W ... . Niekiedy wystarczy pozwolić maluchowi jeść samemu. Dziecko z pewnością wybrudzi siebie i najbliższe otoczenie, niemniej jednak ...
czytaj więcej

Czy podawać dzieciom słodycze?

Słodycze to niezwykle intratny interes. Zarówno dzieci, jak i dorośli potrafią stracić dla nich głowę. Agencje reklamowe prześcigają się w reklamach słodyczy z udziałem ulubionych bohaterów z bajek. Tak znęcone dziecko z pewnością będzie maltretować rodzica ... dzieci, jak i dorośli potrafią stracić dla nich głowę. Agencje reklamowe prześcigają się w reklamach słodyczy z udziałem ...
czytaj więcej

Słodycze dla dzieci

Słodycze w diecie dziecka to dość kontrowersyjny temat. Maluch już od urodzenia zna smak słodki. Dlatego nie trzeba namawiać dziecka do zjedzenia słodkiej przekąski. Jednak czy dieta dziecka powinna uwzględniać słodycze? Ciasta, słodkie napoje ... statystyk, przeciętne dziecko spożywa aż 80% więcej cukru niż zalecają normy. Jak rozpoznać, że dziecko nadużywa słodyczy? Dokucza mu ...
czytaj więcej

Co można a czego nie można w ciąży?

(...) dawki żelaza. Odżywiaj się zdrowo . Ciąża wcale nie oznacza, że możesz jeść za dwóch i w dodatku spełniać wszystkie swoje kaprysy żywieniowe. Zdecydowanie odstaw fast foody. Uważaj na ilość spożywanych słodyczy i tłustych potraw ...
czytaj więcej

Dziecko nie chce jeść mięsa

Mięso w diecie dziecka pojawia się już ok. 7. miesiąca życia i jest niezbędne do pokrycia zapotrzebowania organizmu na żelazo. A co zrobić, gdy dziecko nie je mięsa i za żadne skarby świata nie chce przełknąć nawet odrobinki? Właściwości mięsa Faktycznie mięso jest istotnym ... każdej postaci, należy obmyślić strategię działania. Sposoby na niejadka Dlaczego dziecko nie chce jeść mięsa ...
czytaj więcej

Co robić, gdy dziecko nie chce jeść?

Twoje dziecko grymasi przy jedzeniu? Nie wiesz już, co robić, by zachęcić je do zjedzenia choć płowy porcji? Twoje dziecko nie musi być niejadkiem z natury. Być może potrzebuje urozmaicenia. Bądź kreatywna podczas przygotowywania posiłków! Zobacz, jak radzić ... bezpieczeństwo. Krok 6: Cierpliwość Nie denerwuj się i nie krzycz, gdy dziecko nie chce jeść. To, że maluch pogardził twoim ...
czytaj więcej

Otyłość w ciąży – sprawdź, co ci grozi!

  Kobieta, której waga jest prawidłowa (indeks masy ciała 19-29), po zajściu w ciążę nie powinna przytyć mniej niż 10 kg i więcej niż 14 kg. Błędne myślenie o konieczności „jedzenia za dwoje” oraz „usprawiedliwione ... „jedzenia za dwoje” oraz „usprawiedliwione obżarstwo” to prosta droga do otyłości w ciąży. Sprawdź, co ci grozi, gdy kilogramy ...
czytaj więcej

Zdrowie przedszkolaka

Na zdrowie dziecka ma wpływ przede wszystkim dieta. Odpowiednie odżywianie może zapobiec wielu chorobom, a także wzmocnić odporność dziecka. Do każdego posiłku warto dodawać warzywo lub owoc. Należy też nauczyć dzieci podstawowych zasad higieny osobistej. To ... dzieci , prowadzi do otyłości i cukrzycy. Na podwieczorek, zamiast batonów, chipsów i czekolady, lepiej podać maluchowi pieczone ...
czytaj więcej

Chipsy a zdrowie

Chipsy powinny być zakazane dla dzieci. Zawierają wszystko, co niezdrowe: dużo kalorii, tłuszczu, soli, ostrych przypraw i sztucznych dodatków. Chipsożercom mówimy zdecydowane nie! Przeczytaj, do czego może doprowadzić nadmierne spożywanie chipsów ... . A wszystko to zasługa zawartego w chipsach związku akryalmidu. Co więcej, chipsy są często przyczyną niedożywienia u dzieci, gdyż nie ...
czytaj więcej

Przyrost wagi w ciąży

Jak chciałabyś wyglądać w ciąży? Większości kobiet marzą się szczupłe nogi, zgrabna pupa i brzuszek, który zdobi. Niestety, zazwyczaj to tak nie wygląda. Dziecko w brzuszku mamy z dnia na dzień przybiera na wadze, a co za tym idzie, ty też tyjesz. Powiększa ... . To właśnie słodycze i jedzenie fast food powodują, że zamiast spodziewanych 14 kg, zwiększamy naszą masę o 18 kg. Nadwaga w ...
czytaj więcej

Nadwaga po ciąży

(...) jedzenia dziecka. Jeśli przygotowujesz mu posiłki, staraj się tego nie jeść – tobie wydaje się, że jest to kilka niewinnych łyżeczek, jednak po jakimś czasie kilka łyżeczek zmienia się w kilka zupełnie zbędnych kalorii. Pamiętaj, żeby jeść regularne posiłki (np. 4 ...
czytaj więcej

Dieta po ciąży

Większość kobiet po urodzeniu dziecka nie jest zadowolona ze swojego wyglądu. Ciało po ciąży jest naznaczone rozstępami. Młode mamy zauważają u siebie cellulit i dodatkowe kilogramy. W tym momencie zazwyczaj przychodzi refleksja – jak do tego doszło? ... ), chude mięso. Pokarmy mające wysoki indeks glikemiczny szybciej wyzwalają uczucie głodu. Unikaj więc cukru i skrobi: słodyczy ...
czytaj więcej

Jak wygląda dieta bezmleczna?

Mamy dzieci mających alergię na mleko, stoją przed nie lada wyzwaniem. Utrzymanie bezmlecznej diety jest bardzo trudne, gdyż wiele gotowych produktów zawiera w swym składzie mleko lub jego pochodne. Jak jego uniknąć i co można podać uczulonemu dziecku? Produkty ... smak potraw pozbawionych mleka z pewnością będzie zmieniony. Przyrządzając naleśniki dla dziecka, zamiast mleka użyj wody ...
czytaj więcej

Śniadanie dla dzieci

Zalecenia dietetyków z uwagi na towarzyszące nam schorzenia mogą być bardzo różne. Osoby chorujące na cukrzycę w zależności od jej typu powinny bądź wystrzegać się słodyczy, bądź też zawsze mieć przy sobie słodki batonik. Wskazać trzeba jednak na pewne stałe i twarde ... artykuł. Co na śniadanie dla dzieci? Każdy z nas chce, by nasze dziecko rozwijało się prawidłowo i cieszyło się ...
czytaj więcej

Schemat żywienia niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym

Schemat żywienia niemowląt zawiera wskazania dotyczące diety dziecka – ile, kiedy i co. Nieodpowiednio skomponowana dieta malucha ma niekorzystny wpływ na zdrowie dziecka. Prowadzi do nadwagi u niemowląt, powstania alergii pokarmowej itd. Dzieci karmione ... jarzynki z gotowanym mięsem jako danie drugie. Zamiast mięsa można raz lub dwa razy w tygodniu podać maluchowi rybkę. W ramach ...
czytaj więcej

Biegunka w ciąży

Biegunka to wyjątkowo nieprzyjemna i męcząca dolegliwość. Przyczyny biegunki są różne – od poważnych chorób, po stres. Niekiedy biegunka jest wynikiem nieodpowiedniej diety lub picia alkoholu. Choć alkohol w ciąży jest zabroniony, więc w tym wypadku ta ... , kaszki, kleiki. Należy zrezygnować z napojów gazowanych, słodyczy i tłustego jedzenia. Warto ograniczyć świeże pieczywo ...
czytaj więcej

Zachcianki w ciąży

  Apetyt w ciąży bywa skrajnie różny. Poranne mdłości odsuwają spożycie pierwszego posiłku, a po południu dopada wilczy apetyt, który ciężko pohamować. Jeśli nie chcesz nadmiernie przytyć sprawdź, jak kontrolować zachcianki w ciąży. Dowiedz się ... decyduje dieta matki. I tak, jeśli rodzice chcą mieć córeczkę, mama powinna jeść codziennie produkty bogate w magnez i wapń (mleko i ...
czytaj więcej

Ból krzyża w ciąży

  Ból kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości w ciąży. Ból pleców dopada zazwyczaj w trzecim trymestrze ciąży, co związane jest z ogromnymi zmianami, jakie zachodzą w tym czasie w organizmie kobiety. Poniżej kilka słów wyjaśnień, skąd się bierze ... roztycie się. Odżywiaj się zdrowo i unikaj słodyczy. Prawidłowe przybieranie na masie w ciąży to najlepsza profilaktyka bólu ...
czytaj więcej

Ile je niemowlę?

Zastanawiasz się, jak duży apetyt może mieć dziecko? Czy nocne karmienie jest potrzebne? Kiedy powinno się zacząć rozszerzać dietę dziecka? Karmienie dziecka spędza niejednemu rodzicowi sen z powiek. Dziecko niejadek wygląda jakby miało anemię, a inne z ... posiłków. Rozszerzanie diety można rozpocząć około szóstego miesiąca życia. Co i kiedy wprowadzać do diety dziecka regulują ...
czytaj więcej

Nagrody dla dzieci

Zakazy i nakazy to nie jedyna metoda wychowawcza. Wychowywanie dzieci polega również na chwaleniu maluchów. Stosowanie nagród jest często traktowane po macoszemu, tymczasem jest to jeden ze skuteczniejszych sposobów na dowartościowanie dziecka. Wielu rodziców ... problemy z nadwagą. moja teściowa nauczyła moje moja teściowa nauczyła moje dziecko jeść słodycze i teraz mały cwaniak za ...
czytaj więcej

Zabawki dla rocznego dziecka

Zabawki dla dzieci umilają maluchom czas i pozwalają rodzicom na chwilę wytchnienia. Oprócz tego zabawki wpływają na rozwój dziecka (rozwój intelektualny, psychiczny, emocjonalny, niekiedy fizyczny). Jedną z wielofunkcyjnych zabawek jest mata edukacyjna, która ... , która wydaje dźwięki, np. grzechotkom. Jego wzrok przyciągnie wszystko, co jest kolorowe. Dlatego też w pokojach dziecinnych ...
czytaj więcej

Mamkę do karmienia piersią wynajmę

Można już znaleźć takie ogłoszenia. Niektóre matki nie mogą lub nie chcą karmić piersią, ale wiedzą, że kobiecy pokarm jest najlepszy dla małego człowieka. Dlatego wracamy do starych sposobów: nie matka, ale mamka wykarmi dziecko piersią – za ... duzo i bbardzo dobrej jakosci odciagam co 3-4 godz .prosze o powazne oferty Chętnie podzielę się mlekiem Chętnie podzielę ...
czytaj więcej

Dziecko nie chce pić mleka

Dieta dziecka przyczynia się do jego prawidłowego rozwoju. Co jednak zrobić, gdy maluch odmawia picia mleka? Najważniejsze to nie zmuszać go do tego. Dziecko broni się przed pokarmem, które mu szkodzi. Uczulenie na mleko jest dość powszechną ... . Dzieci uwielbiają słodycze. Zamiast czekolady podaj maluchowi owoce (świeże i suszone) lub mus owocowy. Mleczną czekoladę zastąp ...
czytaj więcej

Dieta podczas karmienia piersią

Odkąd urodziłaś wciąż słyszysz miliony porad, jak pielęgnować dziecko, jak dbać o siebie, co jeść, żeby nie zaszkodzić dziecku, a dzięki czemu urośnie duże, zdrowe i mądre. Nic dziwnego, że masz mętlik w głowie i trzy razy zastanawiasz się, zanim w ... kilogramami słodyczy. Zacznij od prostych produktów i dań – rosołu, mięsa drobiowego, owoców (np. pysznych jesiennych jabłek). Kolejne ...
czytaj więcej

Jak rozmawiać z dzieckiem?

(...) argumentów. Jego zdolności percepcyjne są ograniczone. Co więc zrobić, gdy dziecko nie chce podporządkować się naszym decyzjom? Warto zastosować pewien wybieg. Zamiast niespodziewanie zaskakiwać malucha naszą decyzją, lepiej jest go uprzedzić, że niedługo ...
czytaj więcej

Odchudzanie po ciąży

Ciało po ciąży się zmienia. Dla większości kobiet faktem nie do zaakceptowania jest nadmiar kilogramów, które tworzą mało estetyczne fałdy. Niestety, nadwaga po ciąży to częsty problem. Jednak czy dieta matki karmiącej powinna być drastycznie zmniejszana? ... -jo, który powstaje, gdy tylko zaczynasz normalnie jeść. Wyeliminuj z diety słodycze. Zacznij ćwiczyć. I choć łatwiej jest o tym ...
czytaj więcej

Jogurt dla dziecka – jaki i kiedy wybrać?

Rozszerzanie diety niemowlaka to nie tylko wprowadzenie mlecznych mieszanek, kleików i zupek, ale i serwowanie jogurtów. Na rynku jest ich dostępnych mnóstwo. Który wybrać? Jak odróżnić jogurt przeznaczony dla dorosłej osoby, a który będzie odpowiedni dla niemowlaka? ... naturalnego jogurtu świeże owoce, podać jogurt z płatkami zbożowymi, dodać go do zupy (zamiast śmietany) czy ciasta ...
czytaj więcej

Stres u dziecka

(...) dłużej dziecko będzie od ciebie uzależnione. Stres towarzyszy nauce każdej nowej umiejętności, co nie oznacza, że rodzice powinni wyręczać malca we wszystkim. Oczywiście w trakcie nauki samodzielności niezbędna jest asekuracja rodziców, ale bez przesady. Zamiast ...
czytaj więcej

Leczenie zębów mlecznych

Zęby u dzieci wymagają takiej samej pielęgnacji, jak zęby u dorosłych. Przekonanie, że pielęgnacja zębów mlecznych nie jest konieczna, jest dużym błędem. Higiena jamy ustnej jest ważna w każdym wieku. Zaniedbania prowadzą bowiem do rozwoju próchnicy zębów. ... mycia zębów po każdej przekąsce. Jeśli maluch już umyje ząbki przed snem, nie powinien nic więcej jeść. Fałszem jest ...
czytaj więcej

Produkty zakazane w ciąży

(...) majonezy z surowych jaj, jaja gotowane na miękko, sadzone lub lekko ścięta jajecznica). W ciąży nie wolno jeść także wątróbki, która zawiera ogromne pokłady witaminy A, co może grozić jej przedawkowaniem oraz mnóstwo cholesterolu ...
czytaj więcej

Pełnowartościowe śniadanie

Gdy twoje dziecko podrasta, zaczynasz wzbogacać jego jadłospis. Podstawy zdrowego odżywiania umożliwiają wprowadzenie zbilansowanej diety. Żywienie dzieci zależy od ich preferencji indywidualnych, od stopnia rozwoju malucha oraz od jego aktywności ruchowej. ... też skorzystać z gotowych słoiczków warzywnych, które będą świetnym dodatkiem do kaszki. Do pochrupania, zamiast chipsów lub ...
czytaj więcej

Kinderbal w domu

Zorganizowanie imprezy dla dzieci to nie lada wyzwanie, które wymaga dużo pomysłowości oraz inwencji twórczej rodziców. Nasi milusińscy są o wiele bardziej wymagający niż dorośli, dlatego przyjęcia dla dzieci powinny być dobrze zaplanowane. Aby kinderbal w ... . Zamiast niezdrowych gazowanych napojów na stole postaw świeżo wyciskany sok , wodę lub samodzielnie przygotowany kompot. Dzięki ...
czytaj więcej

Próchnica butelkowa. Skąd się bierze i jak jej zapobiec?

Czy to możliwe, aby uśmiech dziecka spędzał mamie sen z powiek? Niestety tak. Próchnica butelkowa potrafi kompletnie zniszczyć pierwsze ząbki niemowlaka. Co powoduje próchnicę butelkową i jak jej zapobiec? Nie usypiaj dziecka przy butelce! Próchnicę ... . Zapobiegaj, zamiast leczyć Próchnicy butelkowej można zapobiec. Aby zaoszczędzić dziecku cierpienia związanego z bólem ząbków ...
czytaj więcej

Samodzielne dziecko

Wychowanie dzieci nie polega na ciągłym ich kontrolowaniu. Rodzice powinni zorientować się, w którym momencie należy pozwolić maluchowi na samodzielność. Dążenie do tego, by wszystko robić samodzielnie, jest naturalnym etapem rozwoju dziecka. Rodzic coraz ... dziecka Dziecko rozwija się bardzo szybko. Maluch, który jeszcze wczoraj nie potrafił samodzielnie jeść łyżeczką, zaczyna ...
czytaj więcej

Rozwój dziecka w 10 miesiącu

Rozwój niemowlęcia w 10. miesiącu oscyluje wokół nauki chodzenia i mówienia. Niemowlę rozumie proste polecenia i chętnie wdaje się w dyskusję. Staje się coraz bardziej samodzielne i chce samo jeść. Wzrost i waga nie zmieniają się już tak gwałtownie jak w ... się powtarzać to, co przed chwilą powiedziałaś. Uważnie obserwuje ruch twoich ust oraz wsłuchuje melodykę wypowiedzi. Choć na ...
czytaj więcej

Dieta na zdrowie

Nieubłaganie zbliża się sezon jesienno-zimowy. Co zrobić, żeby w naturalny sposób bronić siebie i dziecko przed infekcjami? Dobrze się odżywiać. Coraz częściej słyszysz i czytasz o zdrowym programowaniu żywieniowym swojego dziecka. Co to takiego? W skrócie chodzi ... podawać swemu rocznemu dziecku zamiast ciastek czy paluszków suszone owoce: figi, daktyle, są równie słodkie i smaczne. Tak ...
czytaj więcej

Problem najważniejszej wagi

 Wcale nie musi być tak, że wszystkie fałdki tłuszczu na brzuchu, udach czy ramionach Twojego dziecka z wiekiem przejdą same. Dlatego warto się zastanowić, jak mu pomóc, aby nie wyrósł na otyłego. Nadwaga, a potem otyłość u dzieci rzadko jest winą ... naukowego o nazwie: INSTYTUT IRL KRAKÓW. Spróbuj tak jeść, choćby kilka dni, a poczujesz się lżej i zdrowiej. Pozdrawiam Ciebie i ...
czytaj więcej

PMS – jak zmniejszyć jego objawy

  Pewnie nie raz spotkałaś się z określeniem Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego. Zjawisko to występuje od kilku do kilkunastu dni przed menstruacją, a najczęstszymi jego objawami są rozdrażnienie, huśtawka nastrojów, płaczliwość i ... .   Staraj się kontrolować swoje żywienie . W trakcie PMS łatwiej o napady głodu. Nie rób zakupów, gdy chce Ci się jeść – kupisz ...
czytaj więcej

Hit dnia

Dane statystyczne potrafią nieźle przestraszyć. Kto spodziewałby się bowiem, że co godzinę jedno dziecko ulega wypadkowi z udziałem… wysokiego krzesła do karmienia. Chociaż meble te w dużej mierze...

Najczęściej czytane

Jesienią należy zwrócić szczególną uwagę na strój dziecka. Garderoba...
Wraz z nadejściem pierwszych chłodów w sklepach Smyk pojawiła się...
Z myślą o zbliżających się świętach firma Mothercare stworzyła bajeczną...
W sklepach Reserved Kids pojawiła się niezwykła linia odzieży dziecięcej,...
Kolorowa prasa często podaje, że gwiazdy zapłaciły za poród poprzez...
Urządzenie atrakcyjnego pokoju dla dwójki dzieci, w szczególności gdy...
Czkawka to rytmiczne skurcze przepony, spowodowane podrażnieniem nerwu b...
Zazwyczaj o tym, że jesteśmy w ciąży, dowiadujemy się z domowego testu...
Jeśli chcesz ograniczyć ilość sztucznych barwników w diecie dziecka,...
14 lutego to dzień, w którym pragniemy dzielić się miłością z najbliższymi...

Ostatnie komentarze

  • (3)

    Margo, mam identyczną sytuację, suchy chleb, makaron bez dodatków cieszą się największym zainteresowaniem, na szczęście zjedzą również normalne posiłki. Najtrudniej przekonać ich do nowego produktu, dorosły spróbuje i powie, że np. mu nie smakuje, a...

  • (1)

    O :) Bez gryzaczków to ani rusz. Mamy takiego gryzakośliniaka, że główka jest doczepiana do śliniaka, naprawdę fajnie się sprawdza (to się nazywa superro). Bardzo fajne też okazały się gryzaczki z drewna klonowego (mamy taką rybkę na zawieszce)

  • (2)

    "Wczesne wprowadzanie produktów z glutenem ma przygotować organizm do diety bogatej w ten składnik i zapobiec ewentualnemu uczuleniu na gluten lub celiakii".

    Nieprawda! Celiakii nie da się zapobiec, to choroba genetczna, którą albo się ma albo...

  • (6)

    Mój pół roczny Maluch uwielbia jeść łyżeczką. Spróbuję ten budyń za 3 tyg. jak skończy 7 mcy.

  • (1)

    Nie do końca zgodzę się z tą opinią na temat kawy. Moja partnerka piła kawę każdego dnia (a lubi mocną kawę). Dziecko urodziło się zdrowe, ważyło 3630 i czuje się dobrze. Jedynie co zauważyłem, to apetyt u dziecka.