ćwiczenia do porodu

ćwiczenia do porodu

Przygotowanie do porodu

porodu mieć oczy otwarte, a głowę przygiętą do klatki piersiowej. Pozycja ta pozwala uniknąć krwawych wylewów do spojówek oraz ... Ciąża to piękny okres w życiu każdej kobiety. Wzbudza on przy tym pewne emocje. Kobieta ma wątpliwości dotyczące tego, czy sobie poradzi, czy dziecko będzie zdrowe, a także jak będzie wyglądał poród. Najważniejsze jest wybranie rodzaju porodu – ...
czytaj więcej

Ćwiczenia do porodu

Coraz więcej przyszłych mam korzysta z usług szkół rodzenia. Zajęcia prowadzone przez specjalistów mają pomóc w przygotowaniu do porodu, zarówno psychicznym jak i fizycznym. Jednym z ćwiczeń, które mają ułatwić poród jest ćwiczenie parcia. Zanim zaczniesz je ... rozluźnić się i przyciągnąć rozchylone nogi do klatki piersiowej, a głowę pochylić do piersi. 3. Kobieta ćwiczy napinanie ...
czytaj więcej

Przygotowanie krocza do porodu

Poród naturalny to ogromny wysiłek dla organizmu kobiety. Dzięki dostępnym metodom można skrócić czas porodu, zmniejszyć bóle porodowe oraz uniknąć nacinania krocza. Ćwiczenia mięśni Kegla, masaż krocza oraz balonik Epi-no są tym, czego potrzebuje kobieta w ciąży, aby ... porodu. Balonik Epi-no Podobnie jak ćwiczenia Kegla, balonik ma za zadanie usprawnienie pracy mięśni krocza. Trening z ...
czytaj więcej

Poród siłami natury czy poprzez cesarskie cięcie?

Kolorowa prasa często podaje, że gwiazdy zapłaciły za poród poprzez cesarskie cięcie, by móc "wkleić" go w swój napięty grafik. Często też powodem wyboru cesraki jest silny lęk przed bólem porodowym. Zatem, gdybyś Ty mogła samodzielnie decydować, to na ... .K. A co dzieckiem? Poszczególne A co dzieckiem? Poszczególne etapy porodu naturalnego przygotowują go do wyjścia w to obce ...
czytaj więcej

Balonik Epi-no

Pod tą tajemniczą nazwą kryje się przyrząd treningowy, za pomocą którego kobieta może przygotować się do porodu i zregenerować po nim. Jak dowodzą badania, regularny trening z balonikiem może zapobiec nacinaniu krocza. Balonik Epi-no przypomina aparat do pomiaru ... stymulacja porodu ma przygotować kobietę do wydania dziecka na świat zarówno fizycznie jak i psychicznie. Mięśnie Kegla ...
czytaj więcej

Czy nacinanie krocza podczas porodu jest konieczne?

(...) decydują się na znieczulenie zewnątrzoponowe. Ponadto, wskazaniem do nacięcia są m.in. poród kleszczowy, zagrożenie płodu w ostatnim etapie porodu oraz duża masa ciała dziecka. Jak tego uniknąć? Nie zawsze nacinanie krocza podczas porodu jest ...
czytaj więcej

Rozwarcie szyjki macicy podczas porodu

10 centymetrów – to dwa słowa, które pragną usłyszeć ciężarne, zbliżające się do rozwiązania ciąży. Szyjka macicy rozwiera się stopniowo, czasem wiele godzin. To dlatego często przyszłe mamy słyszą: „Rozwarcie jest dopiero na dwa ... usłyszeć ciężarne, zbliżające się do rozwiązania ciąży. Szyjka macicy rozwiera się stopniowo, czasem wiele godzin. To dlatego często ...
czytaj więcej

Ćwiczenia Kegla w ciąży

(...) . Powiększająca się macica naciska na pęcherz. Pod koniec ciąży podczas kichania, kaszlu i śmiania się może dojść do popuszczenia moczu ...
czytaj więcej

Ćwiczenia z dzieckiem

(...) możesz spróbować własnych sił na macie. W przypadku niezagojonych ran i porodu przebiegającego z komplikacjami powinnaś wstrzymać się z aktywnością fizyczną i przed jej rozpoczęciem skonsultować się z lekarzem. Przygotowanie do ćwiczeń ...
czytaj więcej

Masaż krocza

(...) powoduje ciężkie powikłania po porodzie, wykonuje się nacięcie krocza. Przygotowanie krocza do porodu , zwłaszcza masaż krocza w ciąży, uelastyczni mięśnie i zmniejszy ryzyko nacięcia. Sprawdź, jak masować krocze w ciąży. Przygotowanie krocza do porodu ...
czytaj więcej

Jak ćwiczyć po porodzie?

Figura po ciąży rzadko kiedy satysfakcjonuje kobiety. Nadwaga po porodzie to częsty problem młodych mam. Ciało po ciąży ulega zmianie. Kilka niepotrzebnych kilogramów powoduje, że nie możesz zmieścić się w swoje ubrania i masz już dość chodzenia w ciążowych ... od porodu, możesz zacząć wykonywać wszystkie ćwiczenia. Szczególnie wskazane są ćwiczenia na basenie. Jeśli nie masz czasu ...
czytaj więcej

Co zabrać do porodu?

Poród to ważne wydarzenie, będące zwieńczeniem ciąży. Żeby przyszła mama mogła czuć się w szpitalu komfortowo, musi zabrać wyprawkę do szpitala. Przygotowania należy rozpocząć około 36 tygodnia ciąży. Rzeczy można spakować do wygodnej torby, którą ... ciąży. Żeby przyszła mama mogła czuć się w szpitalu komfortowo, musi zabrać wyprawkę do szpitala. Przygotowania należy rozpocząć ...
czytaj więcej

5 sposobów na naturalne przyspieszenie porodu

Lekarz na pewno wyznaczył konkretny dzień, w którym twoje dziecko powinno pojawić się na świecie. Niestety w wielu przypadkach poród odbywa się przed lub po terminie. Jeżeli ten ważny dzień minął, a ty już nie możesz doczekać się maluszka, spróbuj przyspieszyć ... przeprowadzaniu podobnych zabiegów na kobietach ciężarnych. Najlepszym i najbezpieczniejszym sposobem na zachęcenie dziecka do ...
czytaj więcej

Poród rodzinny

(...) wszystkim nieocenione wsparcie emocjonalne. Sala do porodu rodzinnego Większość szpitali powinno posiadać specjalnie przygotowane sale do porodu rodzinnego . Osobny pokój z łazienką może być wyposażony m.in. w łóżko albo krzesło porodowe, kanapę, telewizor, odtwarzacz CD, worki sako, gumowe piłki itp. Założeniem twórców pokoi ...
czytaj więcej

Ćwiczenia po cesarce

Po cesarskim cięciu kobieta może wracać do formy dłużej niż po porodzie naturalnym. Jest to normalne, gdyż cesarskie cięcie jest zabiegiem chirurgicznym. Zazwyczaj jednak kobieta musi jak najszybciej zacząć zajmować się dzieckiem. Żeby przyspieszyć powrót do formy po cesarce, warto wykonywać ćwiczenia w połogu. Aktywność fizyczna jest ... Po cesarskim cięciu kobieta może wracać do formy ...
czytaj więcej

Ćwiczenia wzmacniające

Poród należy do tych ekstremalnych przeżyć, które wymagają od organizmu dużej mobilizacji. Aby przygotować ciało do ogromnego wysiłku warto zacząć trening przed ciążą i ...
czytaj więcej

Ćwiczenia w czasie ciąży

W czasie ciąży , pod okiem doświadczonego instruktora, warto ćwiczyć mięśnie, które wykorzystamy nie tylko podczas porodu, ale i po nim. Do takich ćwiczeń należy „ pompka pilates ” – ćwiczenie wzmacniające biust i ramiona . Silne i pięknie wyglądające ramiona przydadzą się świeżo upieczonej mamie do noszenia maleństwa. Z kolei jędrny biust ...
czytaj więcej

Pilates w ciąży

Ćwiczenia w ciąży to świetny pomysł na utrzymanie dobrego samopoczucia, na kontrolowanie wagi oraz na poprawę kondycji. Ćwiczenia pozwalają przygotować się do porodu oraz umożliwiają szybszy powrót do formy po porodzie. Ciało w ciąży zmienia się. Zapewne ... wstrzymać się z ćwiczeniami. Kobiety w ciąży powinny zasięgnąć rady lekarza i podejść do sprawy indywidualnie. Aktywność ...
czytaj więcej

Poród na stojąco

Jeżeli zbliża ci się czas rozwiązania, zastanów się jaka pozycja do porodu będzie najlepsza dla ciebie. Najczęstszą pozycją nadal jest pozycja leżąca. Wybór kobiety ogranicza się przeważnie do zdecydowania o rodzaju porodu: poród naturalny czy ... znieczulenie do porodu za pomocą środków farmakologicznych. Częściej natomiast wykorzystują dobrodziejstwa natury, tj. ciepłą kąpiel ...
czytaj więcej

Jak ćwiczyć w ciąży?

Szkoły rodzenia cieszą się coraz większym zainteresowaniem kobiet w ciąży. Przygotowują one przyszłe mamy do ciąży, porodu oraz macierzyństwa. Wiele z nich prowadzi także zajęcia fizyczne – przede wszystkim gimnastyczne i relaksacyjno-oddechowe. Najnowszą ... zainteresowaniem kobiet w ciąży. Przygotowują one przyszłe mamy do ciąży, porodu oraz macierzyństwa . Wiele z nich prowadzi także ...
czytaj więcej

Czy znieczulenie porodu jest refundowane przez NFZ?

Czy usłyszałaś podczas porodu, że za znieczulenie pobierana jest dodatkowa opłata? Jeśli tak, osoba prowadząca poród postąpiła niezgodnie z obowiązującymi przepisami. Doniesienia z Ministerstwa Zdrowia Jak można przeczytać na stronie Ministerstwa Zdrowia, ... . Doniesienia z Ministerstwa Zdrowia Jak można przeczytać na stronie Ministerstwa Zdrowia, znieczulenie porodu jest finansowane ...
czytaj więcej

Etapy porodu

Poród jest ważnym wydarzeniem w życiu każdej kobiety. Pierwszy poród bywa szczególnie stresujący. Przyszła mama nie zawsze wie, co ją dokładnie czeka. Do porodu warto się przygotować. Wcześniej należy ustalić z partnerem, czy będzie on przy porodzie. Poza tym ... następuje rozwarcie szyjki macicy na 7 centymetrów. W tym czasie niektóre panie nie wytrzymują i proszą o znieczulenie do porodu ...
czytaj więcej

Połóg po cesarskim cięciu

Poród zawsze jest dla kobiety ciężkim przeżyciem. Poród naturalny jest bardziej bolesny niż cesarskie cięcie. To drugie odbywa się w znieczuleniu zewnątrzoponowym lub ogólnym. Jednak poród to nie ostatni etap, młodą mamę czeka jeszcze połóg. Kobieta w tym czasie ... , a następnie gwałtownie je wypuszczać. Powrót do formy po cesarce Po porodzie zacznij jak najszybciej ruszać stopami. W ten ...
czytaj więcej

Joga w ciąży

Zastanawiasz się nad tym, jakie ćwiczenia w ciąży będą najbezpieczniejsze? Joga. Dzięki niej lepiej poradzisz sobie z dolegliwościami ciążowymi, łatwiej zniesiesz ból podczas porodu oraz szybciej odzyskasz sprawność po porodzie. Gimnastyka w ciąży nie ... maluchowi dobrze się ułożyć do porodu. Jak wykonać ćwiczenie? Stań w lekkim rozkroku, stopy skieruj lekko na zewnątrz. Powoli kucaj ...
czytaj więcej

Rodzaje porodu

(...) kobiety. Każda przyszła mama ma prawo wyboru sposobu, w jaki będzie rodziła dziecko. Niekiedy jednak o rodzaju porodu decyduje sama natura (np. ułożenie dziecka). Wówczas lekarz ocenia, który sposób porodu będzie najbezpieczniejszy dla kobiety i jej maleństwa ...
czytaj więcej

Cesarka na życzenie

(...) rodzaju porodu . I nie chodzi tu jedynie o wybór miedzy porodem na stojąco czy porodem w domu. Przyszłe mamy, które mają niski próg bólu i bardzo boją się porodu siłami natury , mogą zdecydować się na cesarskie cięcie. Lekarze są podzieleni odnośnie tego, czy słusznie pozwolono kobietom decydować o rodzaju porodu. Cesarskie cięcie jest ...
czytaj więcej

Ćwiczenia dla dyslektyków

(...) , dla innych natomiast stanowi źródło poważnych kompleksów, których pozbycie się jest trudne do wyobrażenia – dysleksja jest problemem wielu osób. Do dziś niestety pokutują poglądy mówiące o tym, że osoby posiadające objawy dyslektyczne są niedouczone ...
czytaj więcej

Położenie płodu

Prawidłowa pozycja płodu ma decydujące znaczenie przy wyborze rodzaju porodu – poród naturalny lub poród za pomocą cesarskiego cięcia. Prawidłowa pozycja płodu to ułożenie główką skierowaną w stronę kanału rodnego, czyli pozycja główkowa. Inne pozycje to: pozycja ... przy wyborze rodzaju porodu – poród naturalny lub poród za pomocą cesarskiego cięcia . Prawidłowa pozycja płodu ...
czytaj więcej

35 tydzień ciąży

(...) treningu płuc, by dobrze przygotować się do oddychania powietrzem. Dziecko coraz lepiej widzi i słyszy, więc warto wykorzystywać ten fakt i przyzwyczajać go do ulubionych dźwięków. Inną istotną kwestią jest nabieranie przez maluszka osobistego rytmu poruszania ...
czytaj więcej

Higiena w ciąży

Higiena ciała w ciąży jest tak samo ważna jak higiena psychiczna. Do pielęgnowania ciała należy dobrać odpowiednie kosmetyki dla kobiet w ciąży. Zawsze bezpieczne jest szare mydło. W ciąży należy zadbać też o dobre samopoczucie. Z ćwiczeń w ciąży, pod ... dobrania odpowiedniego kosmetyku do cery. Być może trzeba będzie ją bardziej natłuścić lub odwrotnie. Cera w ciąży jest inna niż ...
czytaj więcej

Poród z mężem

Poród z mężem ma tylu przeciwników, co i zwolenników. Oprócz niewątpliwych zalet, wspólne rodzenie niesie ze sobą pewne ryzyko. Rodzenie dzieci to dla mężczyzn ciężkie przeżycie. Pojawiają się opinie, że uczestniczenie w porodzie może wywołać szok u panów, ... panie pragną, by podczas porodu na sali razem z nimi znajdowali się ojcowie dzieci. Obecność przyszłych tatusiów zwiększa u pań ...
czytaj więcej

Poród bliźniąt

Poród naturalny czy cesarskie cięcie? Z takim dylematem muszą uporać się kobiety w ciąży bliźniaczej. Te, które zdecydują się na poród drogami natury muszą być przygotowane na nagłą zmianę techniki porodu. Narodziny bliźniąt to poród wysokiego ryzyka, ... nagłą zmianę techniki porodu. Narodziny bliźniąt to poród wysokiego ryzyka, dlatego personel szpitalny obsługujący poród zostaje ...
czytaj więcej

Poród w szpitalu

Czekasz na szczęśliwe rozwiązanie, a po głowie snują ci się kosmate myśli? Zamiast się zamartwiać, przeczytaj jak przebiega poród naturalny, jaką rolę odgrywa personel szpitalny oraz kto odbiera poród.   Izba przyjęć Zaczęło się. Przerażona trafiasz na ... ciebie pielęgniarka lub położna… z plikiem dokumentów do wypełnienia. Choć brzmi to strasznie, aż tak przerażające nie jest ...
czytaj więcej

Termin porodu

Według wyników badań przeprowadzonych w 2009 roku przez naukowców z Uniwersytetu w Bristolu, korzystniej jest urodzić dziecko późnym latem lub jesienią. Skąd takie wnioski? Kiedy rodzić? Analizie zostało poddanych 7 tys. urodzeń. Naukowcy orzekli, że ... ciążę, a tym samym termin porodu, miejcie na uwadze przede wszystkim własną kondycję zdrowotną. Przygotowanie organizmy do ciąży ...
czytaj więcej

Oddychanie podczas porodu

Oddychanie w czasie porodu jest niezwykle ważne. Decyduje bowiem o ilości tlenu, jaką otrzymuje dziecko. Poza tym, techniki oddychania usprawniają przebieg porodu i zmniejszają ból nadchodzący wraz ze skurczami. Ze względu na ekstremalną sytuację, jaką jest poród, ... może pomóc partner, oddychając razem z tobą oraz liczenie w myślach do trzech. Skurcze parte Między kolejnymi skurczami ...
czytaj więcej

Przyrost wagi w ciąży

Jak chciałabyś wyglądać w ciąży? Większości kobiet marzą się szczupłe nogi, zgrabna pupa i brzuszek, który zdobi. Niestety, zazwyczaj to tak nie wygląda. Dziecko w brzuszku mamy z dnia na dzień przybiera na wadze, a co za tym idzie, ty też tyjesz. ... indywidualny i przybliżony. Warto pamiętać, że kobiety, które są w ciąży bliźniaczej przytyją więcej (do 20 kg). Przyrost wagi w ...
czytaj więcej

Szkoła rodzenia

  Jak wygląda poród? Jak urodzić zdrowe dziecko? Jak pielęgnować noworodka? Na te i inne pytania poznasz odpowiedź w szkole rodzenia. Podpowiadamy jak wybrać szkołę rodzenia, czego można się spodziewać po kursie oraz ile kosztuje szkoła rodzenia.   Szkoła rodzenia w ... ), wiązanie chusty do noszenia dziecka, ćwiczenia przed porodem i po porodzie, wyprawka do szpitala (wyprawka dla ...
czytaj więcej

Do czego służą porodowe gadżety?

Wybierając się do szpitala, przyszła mama myśli tylko o jednym – momencie, gdy wreszcie przytuli swoje maleństwo do piersi. Tymczasem poród rzadko trwa krótko, trzeba więc ...
czytaj więcej

Pozycje w czasie porodu - która najlepsza?

(...) wewnętrzne kobiety. W wyniku tego może dojść do niedotlenienia dziecka. Poród w tej pozycji trwa zdecydowanie dłużej. Pozycje porodowe Każda pozycja w czasie porodu, inna od leżącej, wydaje się być lepsza. Ważne, aby główka dziecka napierała na kanał ...
czytaj więcej

Jakie zabiegi lekarskie są wykonywane w czasie porodu?

Praktycznie nie ma porodu, w którym nie wykonuje się żadnych zabiegów. Czasem wynikają one z zagrożenia życia matki i dziecka, a czasem mają ułatwić wydanie dzidziusia na świat. Co może cię czekać podczas porodu? Zamiast się zastanawiać zapoznaj się z zabiegami lekarskimi ... porodu. Nacięcie krocza i pochwy Nacięcie wykonuje się podczas skurczu w ostatniej fazie porodu. Kobieta nie czuje ...
czytaj więcej

Callanetics – ćwiczenia po porodzie

(...) porodowy i które po ciąży uległy największym zmianom. Jak wyglądają ćwiczenia? Z pozoru łatwe, lekkie i przyjemne ćwiczenia w rzeczywistości nie są zabawą. Choć rzeczywiście mogą je wykonywać słabo wygimnastykowane kobiety, nie wymagają bowiem ...
czytaj więcej

Jakie może być ułożenie dziecka podczas porodu?

Dziecko będąc w brzuszku mamy przekręca się, macha rączkami i nóżkami do czasu, gdy zrobi mu się zbyt ciasno na takie harce. Około 32. tygodnia ciąży blisko 90% dzieci przybiera swoją wyjściową pozycję do porodu. Pozostałe 10% przyjmuje ostateczne ułożenie ok 37. tygodnia ... być ułożenie dziecka podczas porodu? Położenie główkowe To właściwe ułożenie dziecka, które występuje w 94 ...
czytaj więcej

Jak uśmierzyć ból podczas porodu?

Podawanie środków przeciwbólowych podczas porodu naturalnego wzbudza kontrowersje zarówno wśród mam jak i wśród lekarzy. Nie jest do końca znany ich wpływ na rodzące się dziecko, dlatego podawane są tylko wtedy, gdy zajdzie taka konieczność. Każdy poród jest inny i kobieta do końca nie wie, z jakim bólem ...
czytaj więcej

Jak wygląda cesarskie cięcie?

Poród za pomocą cesarskiego cięcia może wydawać się przyszłym mamom wymarzoną formą rozwiązania ciąży. Tymczasem to poważna operacja, którą zleca się tylko w określonych przypadkach zagrożenia zdrowia dziecka lub ciężarnej. Jest ich jednak wiele, ... zbliżam się do terminu porodu, a właściwie na dniach mogę wylądowac w szpitalu i nigcy w życiu nie zgodzę się na cesarkę jeśli nie ...
czytaj więcej

Wskazania do cesarskiego cięcia

Cesarskie cięcie jest zabiegiem polegającym na otwarciu powłok brzusznych i macicy, w celu wydobycia na świat dziecka. Operacja ta wykonywana jest wyłącznie ze wskazań lekarza i nie powinna mieć miejsca z powodu "zachcianki" kobiety. W jakich sytuacjach wykonanie ... faza porodu Bywa i tak, że przerywa się poród naturalny i wykonuje cesarskie cięcie. Dzieje się tak wtedy, gdy ...
czytaj więcej

Ćwiczenia w ciąży na basenie

W ciąży wiele kobiet przybiera sporo kilogramów. Zresztą, nie trzeb znacznie tyć, żeby czuć się większą i okrąglejszą. Gdy przychodzą gorsze dni i słabszy humor, nie można nawet spokojnie spojrzeć w lustro, bo widzimy tam jakąś grubaskę. Co zrobić, żeby poczuć się ... większej grupie kobiet aktywna mama poczuje się raźniej. Po drugie wykorzystywane w aqua aerobiku ćwiczenia przygotowane są ...
czytaj więcej

Sala porodowa

Poród naturalny spędza sen z powiek praktycznie każdej kobiecie w ciąży. Te, których ciąża przebiega bez komplikacji mogą zdecydować się na poród domowy. Jednak większość obawiając się, że „coś” może pójść nie tak, wybiera poród w szpitalu. Dobrze ... to zwykły taboret. Zasadniczą różnicę stanowi zagłębienie siedziska. Wykorzystywany jest do przyspieszenia porodu. Pozycja ...
czytaj więcej

Hipnorodzenie

Hipnorodzenie to nowy sposób na rodzenie dzieci. Kobiety w ciąży mogą wybierać spośród wielu form porodu. Począwszy od porodów w szpitalach, w prywatnych klinikach, aż po porody domowe. Urodzić maluszka można też w wannie, a także przy zastosowaniu ... .  cesarskie cięcie , poród kleszczowy). Niezależnie od rodzaju porodu, jest to moment stresujący i bolesny. Proponowane rodzaje porodu ...
czytaj więcej

Czego się dowiesz w szkole rodzenia?

Jeszcze do niedawna kobiety rodziły w domu przy pomocy akuszerki. Poród był zadaniem o tyle trudnym, że świadomość tego, jak powinno się zachowywać podczas porodu i jak ...
czytaj więcej

Jak rozpoznać początek porodu?

O kurczę, skurcze – pisała i rysowała w swoim komiksie Endo. Ale tak naprawdę skąd masz wiedzieć, czy to już TE skurcze i trzeba jechać do szpitala położniczego? Poniżej kilka charakterystycznych sygnałów, dzięki którym na pewno rozpoznasz ten ważny moment. Po ... w swoim komiksie Endo . Ale tak naprawdę skąd masz wiedzieć, czy to już TE skurcze i trzeba jechać do szpitala ...
czytaj więcej

Hit dnia

Sposób, w jaki wychowujemy nasze dzieci, jest kwestią indywidualną. Należy także pamiętać, że żaden styl nie jest idealny – każdy ma swoje plusy i minusy, zwolenników i przeciwników. Z łatwością mo...

Najczęściej czytane

Jesienią należy zwrócić szczególną uwagę na strój dziecka. Garderoba...
Wraz z nadejściem pierwszych chłodów w sklepach Smyk pojawiła się...
W sklepach Reserved Kids pojawiła się niezwykła linia odzieży dziecięcej,...
Z myślą o zbliżających się świętach firma Mothercare stworzyła bajeczną...
Urządzenie atrakcyjnego pokoju dla dwójki dzieci, w szczególności gdy...
Wiosna w pełni! Warto zaopatrzyć swoją pociechę w kolorowe i wygodne...
14 lutego to dzień, w którym pragniemy dzielić się miłością z najbliższymi...
Dziewczynki naśladują swoje mamy i tak jak one chcą się ładnie ubierać....
Nie masz jeszcze mikołajkowego prezentu dla dziecka? To ostatnia chwila, ż...
Lis to rude, miękkie i miło wyglądające zwierzątko, które pomimo swej...

Ostatnie komentarze

  • (1)

    ja stosuję styl - ja po prostu płynę wraz z nurtem - nie dam sobie wejść na głowę ale i nie jestem szczególnie surowa... zwracam uwagę na edukację, ale nie tylko. Pozwalam badać świat ale tez ukierunkowuję... nie wuem czy ma to nazwę :D

  • (1)

    MOTTO: CZŁOWIEK JAK KAŻDY ORGANIZM ŻYWY NA NASZEJ PLANECIE, TYJE Z DWÓCH POWODÓW GŁÓWNYCH. *****

    1. PIERWSZY POWÓD:
    To spożycie zbyt dużej ilości tłuszczu, który wchłania się szybko w jelicie cienkim i odkłada jako tłuszcz ju...

  • (18)

    widze ze nie tylko ja mam problem z odczytaniem wynikow.przede mna swieta,czuje ze najdlozsze w historii, i ta niewiadoma w dalszym ciagu, jak by nie mozna bylo prosciej, a tak czlowiek wariuje z ta niewiedza.proste pytanie a tak skomplikowana odp./p...

  • (5)

    Zawsze myślałam że wolę cesarkę, ale jak tak piszecie zaczynam mieć wątpliwości...

  • (1)

    Co to za wysypka na zdjeciu?