dieta dla dziecka ze skazą białkową

Dieta dla dziecka ze skazą białkową

Co robić, gdy dziecko ma skazę białkową?

początkowo na 3-5 dni. Po tym czasie należy zaobserwować różnicę na ciele dziecka. Coraz więcej lekarzy jest też zdania, by nie ... Na ciele twojego maleństwa wyskoczyły czerwone krostki przypominające trądzik. Najczęściej pojawiają się na buzi i szyjce. Zastanawiasz się czy to wysypka po pokarmie, który wprowadziłaś do swojej diety, czy może coś innego? Konsultujesz się z ...
czytaj więcej

Mięso a dieta dziecka

Kiedy należy wprowadzić mięso do diety dziecka? Dlaczego należy to zrobić? Jakie gatunki mięsa podawać, w jakiej postaci i ilości? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w artykule poniżej. Zdrowe mięso Mięso jest najcenniejszym źródłem dobrze przyswajalnego żelaza. Zawiera również niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka aminokwasy. Bogate w ... Kiedy należy wprowadzić mięso do diety dziecka ...
czytaj więcej

Dieta dziecka podczas gorączki

Podczas gorączki większość dzieci traci apetyt. Z drugiej strony chory organizm ma wzmożone zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Droga mamo, przed tobą trudne zadanie dostarczenia maluszkowi jak największej porcji witamin i minerałów w malutkiej porcji jedzenia. Co więcej, potrawa musi być atrakcyjna dla marudzącej pociechy. Co ... odpowiedniej szklance ze słomką i plasterkiem cytryny.   ...
czytaj więcej

Witaminy dla dzieci

Prawidłowy rozwój dziecka jest możliwy pod warunkiem, że organizmowi malucha dostarczana jest odpowiednia ilość witamin. Niedobór składników odżywczych powoduje zaburzenia. Organizm ludzki nie wytwarza sam witamin (poza małymi wyjątkami), dlatego muszą być one ... ). Niedobór witamin , czyli hipowitaminoza, jest groźny dla zdrowia. Powoduje różne zaburzenia zdrowotne. Nadmiar witamin ...
czytaj więcej

Ćwiczenia odchudzające dla dzieci

  Otyłość u dzieci to poważny problem współczesnych społeczeństw. Grube dzieci mają nie tylko problemy zdrowotne, ale również psychospołeczne, spowodowane brakiem akceptacji przez otoczenie. Przekarmianie dzieci, wysokokaloryczna dieta i siedzący tryb życia, to ... przez otoczenie. Przekarmianie dzieci , wysokokaloryczna dieta i siedzący tryb życia, to podstawowe błędy wychowawcze ...
czytaj więcej

Dieta po ciąży

Większość kobiet po urodzeniu dziecka nie jest zadowolona ze swojego wyglądu. Ciało po ciąży jest naznaczone rozstępami. Młode mamy zauważają u siebie cellulit i dodatkowe kilogramy. W tym momencie zazwyczaj przychodzi refleksja – jak do tego ... urodzeniu dziecka, kobiecie zostaje nadmiar kilogramów. Jeśli jednak młoda mama nie pofolgowała sobie w czasie ciąży, jedząc za dwoje ...
czytaj więcej

Zielona kupka niemowlaka

Kupka niemowlaka to dla wielu rodziców jeden z wyznaczników tego, co dzieje się w organizmie dziecka. Barwa i konsystencja zdradzają to, czego dziecko jeszcze nie powie. Kupka zielona ...
czytaj więcej

Dieta przed ciążą

(...) . Kwas foliowy zapobiega wystąpieniu wad wrodzonych układu nerwowego u dziecka. Żelazo chroni przed przedwczesnym porodem w pierwszych miesiącach ciąży oraz anemią u dziecka . Na niedobory żelaza narażone są kobiety będące na diecie ...
czytaj więcej

Brak apetytu u dzieci

Dziecko niejadek to często problem dla rodziców. Dorośli martwią się zdrowiem malucha i jego rozwojem. Nie zawsze brak apetytu u dziecka oznacza poważną chorobę. Czasami wynika to z odmiennego gustu malucha lub ze zwykłego buntu. Dziecko wchodzi w wiek, w którym uwielbia mówić „nie” i nic go nie przekona do zmiany zdania. Jakie są sposoby na ...
czytaj więcej

Karmienie piersią a solarium

Po urodzeniu dziecka kobieta ma mnóstwo wątpliwości dotyczących tego, czy jej dotychczasowe przyzwyczajenia nie zaszkodzą dziecku. Karmienie piersią nie wymaga od młodej mamy przestrzegania wszystkich zasad, które były jej narzucone w ciąży. Dieta matki karmiącej ... dziecka. Solarium w połogu Kobiety karmiące dziecko mogą korzystać z solarium. Oczywiście nie od razu po porodzie. Należy ...
czytaj więcej

Dieta dla ciężarnej z cukrzycą

Cukrzyca pojawia się u 2-5% kobiet w ciąży. Ryzyko zachorowania zwiększa się wraz z wiekiem. Ze względu na zagrożenie dla zdrowia dziecka, jakie niesie ze sobą cukrzyca, ciężarne kobiety poddawane są testom przesiewowym na obecność cukrzycy. Pierwszym krokiem w leczeniu schorzenia u kobiet w ciąży jest ... dieta u kobiet w ciąży z cukrzycą opowiada dr Agnieszka Tiuryn-Petrulewicz. Ocena ...
czytaj więcej

Anemia w ciąży

Anemia w ciąży, czyli niedokrwistość w ciąży to dość częsta dolegliwość. Organizm kobiety spodziewającej się dziecka dzieli między siebie a organizm malucha substancje odżywcze. Jeżeli więc przed ciążą kobieta ma niski poziom żelaza, w ciąży będzie on ... to dość częsta dolegliwość. Organizm kobiety spodziewającej się dziecka dzieli między siebie a organizm malucha substancje odżywcze ...
czytaj więcej

Dieta w ciąży

Ciąża to szczególny okres w twoim życiu. Nosisz pod sercem istotę, o którą trzeba dbać już od chwili poczęcia. Jedną z najważniejszych kwestii jest teraz prawidłowe żywienie. Odgrywa ono kluczową rolę dla zdrowia matki i maluszka i jak się okazuje, może ... wówczas liczyć ze zwiększeniem kalorii (np. żółty ser) oraz z mniejszą podażą wapnia (np. ser biały). Istotnym komponentem ...
czytaj więcej

Owoce a karmienie piersią

Dieta kobiety karmiącej piersią powinna być dostosowana indywidualnie do potrzeb kobiety oraz dziecka. Nie ma uniwersalnej diety pasującej do każdej młodej mamy. Dzieci różnie ...
czytaj więcej

Ryby w diecie

Według danych zawartych w schemacie żywienia dziecka karmionego piersią, ryba w diecie dziecka może pojawić się już w siódmym miesiącu życia malucha. Podobne rozszerzenie diety dotyczy dzieci karmionych butelką. Ryby są źródłem wielu cennych ... bezpieczniejsze dla dzieci niż mięso wieprzowe lub wołowina? W wieprzowinie i w wołowinie ilość tłuszczu jest podobna do ilości tłuszczu ...
czytaj więcej

Przyczyny otyłości u dzieci

(...) mamą kilkulatka z nadwagą, skonsultuj się z dietetykiem w sprawie najlepszej diety dla dziecka. Wykonujcie wspólnie ćwiczenia odchudzające dla dzieci, oczywiście również po konsultacji ze specjalistą (nauczycielem wychowania fizycznego, trenerem fitness ...
czytaj więcej

Gluten w diecie dziecka

Gluten to niektóre białka występujące w zbożach, takich jak pszenica, jęczmień, żyto i owies, które stanowią podstawę codziennego jadłospisu. Możemy znaleźć go w kaszkach, chlebie, makaronie. Jednak ze względu na skład nie wszystkie produkty, które ... rozszerzonej diecie dziecka. Właśnie dzięki niej, pociecha ma szansę po raz pierwszy zetknąć się z glutenem. Podawanie kaszki musisz ...
czytaj więcej

Karmienie mieszane

Prawidłowy rozwój dziecka jest możliwy, gdy dieta dziecka jest odpowiednio skomponowana. Jeżeli karmisz piersią, masz pewność, że dostarczasz swojemu dziecku wszystkich składników odżywczych. Niestety, niekiedy karmienie piersią nie wystarczy. Przyczyną może być zbyt mała ... kobiety do pracy i zmiana rytmu karmienia. W takiej sytuacji konieczne jest dokarmianie dziecka mlekiem modyfikowanym ...
czytaj więcej

Pełnowartościowe śniadanie

Gdy twoje dziecko podrasta, zaczynasz wzbogacać jego jadłospis. Podstawy zdrowego odżywiania umożliwiają wprowadzenie zbilansowanej diety. Żywienie dzieci zależy od ich preferencji indywidualnych, od stopnia rozwoju malucha oraz od jego aktywności ruchowej. ... na  mleku modyfikowanym . Aby urozmaicić ich smak, warto dodać do nich owoce mrożone lub ze słoiczka. Dzieci, które mają już ...
czytaj więcej

Desery dla dzieci

Dieta dziecka powinna dostarczać wszystkich składników odżywczych, dzięki którym możliwy będzie jego prawidłowy rozwój. Nie należy jednak z codziennego jadłospisu wykluczać podwieczorku. To z pewnością najsmaczniejszy według dzieci posiłek. W ramach podwieczorku ... ° C. W między czasie smarujemy foremkę masłem po to, żeby później ciasto łatwiej odstawało. Banany obieramy ze skórki i ...
czytaj więcej

Kawa w ciąży

(...) , ma problemy ze snem , jest labilna emocjonalnie. Nadmierne spożywanie kofeiny prowadzi też do powstania chorób serca oraz prowokuje dolegliwości żołądkowe i jelitowe. Dawka bezpieczna dla kobiet w ciąży wynosi maksymalnie 200 mg (około 2 filiżanek kawy ...
czytaj więcej

Przygotowanie do porodu

(...) nadrzędne miejsce zajmowała myśl o zdrowiu i rozwoju dziecka, o tyle podczas porodu cel nadrzędny schodzi na dalszy plan. Bóle porodowe są dużym wyzwaniem dla kobiety. Objawy porodu Kobiety rodzące po raz pierwszy mogą niekiedy przegapić objawy ...
czytaj więcej

Alkohol w ciąży

Picie alkoholu w ciąży jest zabronione. Nawet najmniejsze jego ilości są szkodliwe dla dziecka znajdującego się w brzuchu mamy. Dawne przekonanie, że kieliszek wina do obiadu nie zaszkodzi, a nawet pomoże na anemię w ciąży, było błędne. Alkohol w ciąży prowadzi do powstania ... rozwoju dziecka (rozwoju psychicznym, rozwoju intelektualnym, rozwoju fizycznym), małogłowie, problemy ze wzrokiem ...
czytaj więcej

Biegunka u niemowlaka

Biegunka u dzieci wywołuje wiele nieprzyjemnych objawów. Dziecko oddaje wodniste lub półwodniste stolce. W kupce może pojawić się śluz lub krew. Oprócz tego dziecko może gorączkować, wymiotować, przyjmować małą ilość płynów, cierpieć na bóle brzucha i ... objawy. Dziecko oddaje jedynie luźne stolce. Jeżeli oprócz luźnych stolców ze śluzem dziecko ma gazy, nie chce pić, wymiotuje i ma ...
czytaj więcej

Objawy zatrucia ciążowego

W drugiej połowie ciąży może dojść do zatrucia ciążowego, czyli gestozy. Częściej zapadają na nie kobiety będące po raz pierwszy w ciąży i kobiety w ciąży mnogiej. Główne objawy zatrucia ciążowego to obrzęki, zaburzenia widzenia, nadciśnienie tętnicze, ... /l. Kolejne objawy gestozy to obrzęki. Pojawiają się one jednak nie tylko podczas choroby. Nie są niebezpieczne dla płodu. Obrzęki ...
czytaj więcej

Skaza białkowa

Skaza białkowa to nie tylko alergia na białko mleka krowiego. Objawy skazy białkowej (wysypka u niemowląt, biegunka i bóle brzucha) mogą pojawić się jako reakcja alergiczna zarówno na mleko, produkty mleczne, jak i mięso wołowe i cielęce. Co więcej, ... zalecano matkom picie dużych ilości mleka, ze względu na zawartość wapnia. Obecnie, ze względu na wysokie ryzyko wystąpienia alergii ...
czytaj więcej

Kawa a karmienie piersią

Nie wyobrażasz sobie poranku bez kawy? Dużym wyrzeczeniem było zrezygnowanie z kawy przez cały okres ciąży? Zastanawiasz się, czy w czasie karmienia piersią możesz pozwolić sobie na małą filiżankę? Kawa w okresie karmienia piersią nie jest zabroniona. Najważniejszy ... szybko się rozwija. Jednak nie potrafi jeszcze usuwać ze swojego organizmu kofeiny i jego organizm ją kumuluje. Kofeina jest ...
czytaj więcej

Spuchnięte nogi w ciąży

Obrzęki kończyn w czasie ciąży są naturalne i nie ma się czym przejmować. Oczywiście nie zmienia to faktu, że są one męczące. Zazwyczaj pojawiają się na przełomie drugiego i trzeciego trymestru ciąży. Co je powoduje? Długie stanie, zmęczenie, długie ... spuchnięte nogi Najważniejszy jest odpoczynek. Spędzanie dużo czasu w jednej pozycji nie jest wskazane dla nikogo, a już na pewno ...
czytaj więcej

Alergia na mleko modyfikowane

Dzieci karmione sztucznie są bardziej narażone na alergie pokarmowe niż te, które spożywają wyłącznie mleko matki. Mleko modyfikowane zawiera bowiem silny alergen pokarmowy – białko mleka krowiego. Dlatego dzieciom zagrożonym alergią podaje się mleko hipoalergiczne HA o ... , brak apetytu i słabe przybieranie na wadze, biegunki, rozdrażnienie dziecka występujące niedługo po karmieniu ...
czytaj więcej

Suplementy diety w ciąży

(...) ma zapobiec wystąpieniu wad ośrodkowego układu nerwowego dziecka. Wapń - jest on niezbędny do ukształtowania się kośćca dziecka. Jeśli nie zostanie dostarczony w odpowiedniej ilości malec zacznie pobierać go z kości mamy. Żelazo ...
czytaj więcej

Jedzenie fast food

Dieta dziecka powinna być zbilansowana i zdrowa. Witaminy dla dzieci i mikroelementy umożliwiają prawidłowy wzrost i rozwój dzieci. Większość dzieci przyzwyczajana jest przez rodziców do śmieciowego jedzenia – słodycze dla dzieci , potrawy typu fast food. Tego typu pokarmy nie dostarczają maluchowi wskazanych składników ...
czytaj więcej

Nadwaga u niemowląt

Nadwaga u dzieci często jest wynikiem nieodpowiedniego podejścia rodziców do kwestii żywienia. Odżywianie niemowląt powinno być zbilansowane i optymalne. Duży apetyt u malucha powoduje, że organizm dziecka otrzymuje znacznie więcej jedzenia, niż potrzebuje. Leczenie otyłości u ... potraw), pocieszanie lub uspokajanie dziecka butelką, przekarmianie – według lekarzy większość dzieci z ...
czytaj więcej

Odchudzanie przed ciążą

(...) go większości składników odżywczych. Tymczasem, zarodek musi korzystać ze znajdujących się w twoim organizmie witamin i mikroelementów. Jeśli dojdzie do niedoborów składników odżywczych, u dziecka mogą pojawić się wady rozwojowe. Nadwaga przed ciążą ...
czytaj więcej

Co zrobić, gdy dziecko złapie przeziębienie?

Dla każdego rodzica najważniejsze jest zdrowie dziecka. Problem przeziębień wśród dzieci jest szczególnie aktualny w okresie jesienno-zimowym, kiedy maluchy częściej, niż w innych porach roku, narażone są na różnego rodzaju infekcje. Duże skupiska ... . Małe dzieci ze względu na specyficzną budowę dróg oddechowych i niedoskonały jeszcze układ odpornościowy są w większym stopniu ...
czytaj więcej

Jak zaplanować płeć dziecka?

Być może masz już jedno dziecko. Planujesz drugie, a zawsze marzyłaś o parce. Jak zwiększyć szanse na poczęcie dziecka wymarzonej płci? Oto kilka sposobów, ale zastrzegamy, że żaden nie gwarantuje stuprocentowego powodzenia. Ot, możemy co najwyżej pomóc ... , poruszają się wolniej, ale są za to bardziej wytrzymałe i mogą dłużej przeżyć w niesprzyjających warunkach.  Co to oznacza dla ...
czytaj więcej

Upały w ciąży

Upały w ciąży to obrzęk nóg, nadciśnienie tętnicze i nadmierna potliwość. Przebarwienia skóry w ciąży również nie należą do rzadkości, gdyż słoneczne, letnie dni zachęcają do spacerów. Jak uniknąć przykrych konsekwencji ekspozycji skóry na słońce oraz jak ... okazać się krople nawilżające do oczu. Ze względu na ryzyko obrzęków, w upalne dni nie noś biżuterii, zwłaszcza pierścionków ...
czytaj więcej

Kamienie milowe... mamy!

Wszystkie wiemy, jak bardzo cieszą nas tak zwane kamienie milowe w rozwoju dzieci. Pierwszy uśmiech, pierwszy ząbek, pierwsze raczkowanie, pierwsze słowa, pierwsze kroki i tak dalej. Wszystko to daje rodzicom dużo radości, dumy i energii. A co z mamami? Czy ... zresztą też. Wiadomo, że dla maluszka rezygnujesz na pewien czas z pracy, jednak nie oznacza to, że poza nim świat nie istnieje ...
czytaj więcej

Szkoła rodzenia

(...) grupach i są prowadzą przeważnie przez położne. W większości szkół prowadzone są dla par, ale organizuje się również specjalne kursy dla przyszłych tatusiów, którzy również odgrywają ważną rolę w pielęgnacji noworodka. Listę szkół rodzenia w Twoim ...
czytaj więcej

Sucha skóra u niemowląt

  Całą powierzchnię skóry dziecka pokrywa warstwa hydrolipidowa, która składa się przede wszystkim z potu, łoju i wody. Jej głównym zadaniem jest ochrona skóry przed bakteriami oraz szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Ponadto zapobiega jej wysychaniu i ... na skutek niekorzystnych warunków klimatycznych. Zbyt mała wilgotność powietrza w domu to zabójstwo dla skóry maluszka ...
czytaj więcej

Produkty zakazane w ciąży

Primum non nocere – po pierwsze nie szkodzić – zgodnie z tą łacińską maksymą powinna być skomponowana dieta dla kobiet w ciąży. Wykluczenie pewnych grup pokarmów pozwoli uniknąć komplikacji w ciąży i podczas porodu. Sprawdź, czego nie jeść w ... otyłości, zwyżce ciśnienia oraz nieprawidłowemu rozwojowi dziecka. Na słodką przekąskę pozwól sobie raz na jakiś czas. Słodycze ...
czytaj więcej

Potrawy z marchewki

Marchew w diecie dziecka pojawia się już w 5-6 miesiącu życia. Ze względu na lekkostrawność i łatwo przyswajalność, jest jednym z pierwszych pokarmów po mleku matki. Co więcej ...
czytaj więcej

Zapobieganie alergii

(...) obniżone właściwości uczulające, dlatego jest bezpieczniejsze dla dzieci o podwyższonym ryzyku alergii. Rozszerzanie diety dziecka Po upływie kilku miesięcy maluszkowi samo mleko może nie wystarczyć. Zwiększone zapotrzebowanie organizmu ...
czytaj więcej

Cholestaza w ciąży

Wewnątrzwątrobowa cholestaza ciężarnych (WWC) jest schorzeniem występującym wyłącznie u kobiet w ciąży. Objawia się nieznośnym świądem skóry i jest poważnym zagrożeniem dla zdrowia, a nawet życia dziecka. Dlatego pojawienie się pierwszych symptomów ... , lekarze mogą zdecydować się na indukcję porodu. Zanim wywołają poród muszą się upewnić, czy organizm dziecka jest wystarczająco ...
czytaj więcej

Atopowe zapalenie skóry u niemowląt i małych dzieci

Atopowe zapalenie skóry albo inaczej skaza białkowa to bardzo powszechna dolegliwość wśród niemowląt i małych dzieci - alergików. Pierwsze objawy można zaobserwować już ok. 6 tygodnia życia dziecka. Około 5, 6 miesiąca życia uaktywnia się system ... białka mleka są pocięte na krótsze, niealergizujące kawałki. Jeśli taka dieta nie pomoże, trzeba szukać innego alergenu - może ...
czytaj więcej

Pasożyty u dzieci

Pasożyty to choroba brudnych rąk. Dlatego o zakażenie pasożytami nietrudno, szczególnie u małych dzieci, które mają zwyczaj wkładania do buzi wszystkiego, co napotkają na swojej drodze. O tym, jak objawiają się choroby pasożytnicze u dzieci oraz jak wygląda ... skórne. Leczenie pasożytów u dzieci Gdy zauważysz u dziecka niepokojące objawy, niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem. W ...
czytaj więcej

Jak można wywołać poród?

(...) Dieta 48-godzinna Stosowana do niedawna, polegała na przestrzeganiu określonej diety. W wielu przypadkach bywała skuteczna. Nie zaleca się jej chociażby z faktu zbytniego osłabienia organizmu matki przed porodem, a przecież wydanie dziecka na ...
czytaj więcej

Jak schudnąć po ciąży?

Przytyłaś w ciąży więcej niż przepisowe 10-12 kilogramów? Minął okres połogu i widzisz, że pozostała Ci pociążowa nadwaga? Wypróbuj kilka sprawdzonych sposobów na odzyskanie wagi i figury sprzed ciąży. Najlepiej karmić piersią. Jeśli chcesz szybko schudnąć, utrzymuj karmienie piersią jak najdłużej. Żarłoczny dzidziuś ... daje szanse 10 % kobietom ze którakolwiek zastosuje Państwa porady. ...
czytaj więcej

Hit dnia

Alergia pokarmowa to częsta przypadłość wykrywana u dzieci, gdyż maluchy nie mają jeszcze w pełni ukształtowanego układu odpornościowego. Alergia jest niewłaściwą odpowiedzią organizmu na konkretne...

Blogują tu

Portret użytkownika Urszula Rogalska
Portret użytkownika Magdalena Moskal
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz

Najczęściej czytane

Dzieciństwo jest ulotne. Nasze małe pociechy bardzo szybko wyrastają ze ś...
Udało ci się upiec tort, gratulacje! Zanim spoczniesz na laurach zastanów...
ruda
Obejrzyjcie sobie kilka fajnych zdjęć brzuszków. Mam nadzieję, że...
W szafie niemowlaka nie może zabraknąć czapeczki. Wysoko usytuowana w...
Urządzasz pokój dla dziecka? Brak ci pomysłów? Zajrzyj do naszej...
Kolorowa prasa często podaje, że gwiazdy zapłaciły za poród poprzez...
urlop na statku wycieczkowym
  Pewnie nie raz zdarzyło ci się pomarzyć o czymś na co dzień niedost...
chodzik zabawkowy
Nie tak dawno na naszym blogu prezentowaliśmy galerię dzieci podczas snu,...
Po przyjściu na świat odporność dziecka zaczyna spadać. Narażone jest ono...
Kiedy salę porodową wypełni pierwszy krzyk dziecka, na maluszka czeka ju...

Ostatnie komentarze

  • (1)

    Pamietam te bilanse - wszystkie dzieci zgromadzone w gabinecie pielęgniarki, każą ściągac koszulki, nie patrzą na to że człowiek się wstydzi - to była dla mnie trauma dzieciństwa. Zero prywatności i intymności.

  • (2)

    ja też chciałabym skorzystać ze szkołu rodzenia. tylko czy to jest płatne? czy trzeba jakieś skierowanie od lekarza, czy po prostu można z marszu pójść tam i się zapisać?

  • (2)

    ja mojego malca nie mogę położyć śpać, jak tylko dotknie ciałem materaca na łóżeczku zaczna się koncert przypominający ciężki metal... JEstem zrozpaczona i zmęczona!!!1

  • (2)

    moje maluchy kochają dostawać... owoce:D cieszy mnie to bardzo, nie ciągnie ich jakoś tak do slodkości. poza tym uważam, że dużą nagroda dla dziecka jet to, że powiem mu, że jestem z niego dumna itd.

  • (4)

    ja myślałam, że to tylko ja jestem taki śpioch w ciąży, ale widzę, że jest nas więcej:)