jak poczuć się atrakcyjnie

Jak poczuć się atrakcyjnie

Jak być dobrą matką i nie stracić na atrakcyjności!

SPA? Nie zapominaj o swoim wnętrzu! Poczytaj książkę. Ale nie taką o tym, jak wychować dziecko, jak zająć się ... Kiedy wracasz ze szpitala z różowiutkim i cieplutkim maleństwem, wcale nie myślisz o tym, jak bardzo jesteś zmęczona i jak wyglądasz. I nie zastanawiasz się nad tym przez kolejnych kilka dni. Zwłaszcza, jeśli jest to twoje pierwsze dziecko . Masz ...
czytaj więcej

Skurcze Braxtona-Hicksa

Przez cały okres ciąży organizm kobiety przygotowuje się do porodu. Po 20 tygodniu ciąży mogą pojawić się skurcze przepowiadające, czyli tzw. skurcze Braxtona-Hicksa. Dzięki nim kobieta będzie mogła poczuć się jak podczas porodu. Skurcze Braxtona-Hicksa nie są w stanie przepchnąć dziecka, więc nie ma obaw, że dziecko ... tez się przestraszyłam, ja tez się przestraszyłam, jak je poczulam. ...
czytaj więcej

Naucz się negocjować ze swoim dzieckiem

Teksty pt.: „Za pięć minut widzę cię w łóżku!”, „Musimy już wracać do domu”, „Nakryj do stołu” lub „Odłóż zabawki i zrób pracę domową!” są wszystkim mamom z pewnością znane i nie raz przez nie wypowiadane. ... negocjacji. Dochodzi do nich każdego dnia i na każdym szczeblu funkcjonowania jej członków. Dyskutujemy z naszymi dziećmi, czy to się ...
czytaj więcej

Poród siłami natury czy poprzez cesarskie cięcie?

Kolorowa prasa często podaje, że gwiazdy zapłaciły za poród poprzez cesarskie cięcie, by móc "wkleić" go w swój napięty grafik. Często też powodem wyboru cesraki jest silny lęk przed bólem porodowym. Zatem, gdybyś Ty mogła samodzielnie ... wolałabym rodzić siłami natury!!!! wychodzisz ze szpitala, cięcie boli jak cholera, ledwo się ruszasz a tu musisz Dzidzię dźwigać i ...
czytaj więcej

Co sprawia, że czujesz się atrakcyjna?

  Okazuje się, że ruch. I to wcale nie taki, który wymaga wysiłku, intensywności i kilkunastu godzin w tygodniu spędzonych w siłowni. Według Heather Hausenblas - psychologa sportu, ludzie nie potrzebują regularnych ćwiczeń na siłowni, uczęszczania na fitness czy spalenia tkanki tłuszczowej, aby poczuć się lepiej we własnym ciele. Jedyne ...   Okazuje się, że ruch. I to wcale nie taki ...
czytaj więcej

Spa w ciąży

Ciało w ciąży się zmienia. W tym okresie konieczna jest szczególna pielęgnacja skóry, gdyż bardzo szybko mogą pojawić się rozstępy w ciąży . Kobiety w stanie ...
czytaj więcej

Separacja a dzieci

Rozstanie rodziców nigdy nie jest łatwe, nie tylko dla samych zainteresowanych, ale też dla ich dzieci. Utrzymywanie związku, w którym miłość dawno się wypaliła, a pozostały tylko wzajemne pretensje i nieporozumienia, nie jest dobrym posunięciem. Budowanie rodziny ... sytuacja jeszcze się zmieni. Jak rozmawiać z dzieckiem? Najważniejsze podczas rozmowy jest zapewnić dziecko o swoich ...
czytaj więcej

Dzieci się biją

(...) wtedy, gdy między dziećmi jest niewielka różnica wieku. Pole do rywalizacji jest duże, a okazji do kłótni wiele. Jak reagować na kłótnie rodzeństwa? Jak stłumić agresję u dzieci ? Cóż, rodzeństwo bez rywalizacji to mit. Wszystkie dzieci chcą być ...
czytaj więcej

Brokuły - wartościowe warzywo dla dzieci

Warzywa zielone, do których zaliczane są brokuły, mogą odpychać swoim wyglądem i zapachem. Nie rezygnuj z nich i koniecznie umieść je w jadłospisie dziecka. Dlaczego warto podawać brokuły dzieciom i jak je przyrządzić, by szybko znikały z talerza? O tym ... warto podawać brokuły dzieciom i jak je przyrządzić, by szybko znikały z talerza? O tym poniżej. Brokuły - co kryją w sobie ...
czytaj więcej

Co powinnaś wziąć pod uwagę, zanim dasz dziecku kieszonkowe?

(...) pieniądza. Jednak w pewnym momencie zaczyna się tym interesować: „Ile kosztuje ten lizak?” albo: „Czy 10 złotych to dużo?”. Warto już wtedy powoli uświadamiać dziecko, jaką wartość mają banknoty. Jak zrobić to najlepiej? Można spróbować dawać kieszonkowe ...
czytaj więcej

Odstawianie od piersi

(...) a dietę niemowlęcia urozmaicić w inne produkty spożywcze. Zastanawiasz się w jaki sposób wprowadzić karmienie butelką , aby maluszek zbytnio nie protestował? Oto sprawdzone sposoby na bezproblemowe odstawienie dziecka od piersi.   Jak długo karmić ...
czytaj więcej

Mleko następne

(...) . Zarówno mleko początkowe, jak i mleko następne przypomina zmodyfikowane mleko krowie. Oznacza to tyle, że mleko modyfikowane ma mniej białka i tłuszczów niż mleko krowie. Dodatkowo mleko dla dzieci wzbogacone jest o cenne składniki odżywcze, takie jak ...
czytaj więcej

Pierwsza wywiadówka i co teraz?!

Przed tobą pierwsza wywiadówka? Niby znasz swoje dziecko, wiesz, jakie ma oceny, jak się zachowuje, czego możesz się spodziewać, ale mimo to odczuwasz stres? Nie martw się, to normalne. Sytuacja, w której mamy znaleźć się po raz pierwszy i która jest dla nas kompletnie ... zmartwienia. Trzeba tylko nauczyć się współpracy! Stosunek do nauczyciela Bardzo często rodzice nieświadomie ulegają ...
czytaj więcej

Ćwiczenia Kegla w ciąży

(...) miednicy lepiej podtrzymują powiększające się dziecko, łożysko, wody płodowe itd. Dla kobiety jest to duże obciążenie. Powiększająca się macica naciska na pęcherz. Pod koniec ciąży podczas kichania, kaszlu i śmiania się może dojść do popuszczenia moczu. Wyćwiczone mięśnie Kegla przydają się też podczas porodu. Nierzadko ...
czytaj więcej

Zabierz malucha na plac zabaw, a wspomożesz jego rozwój

Od kiedy tylko dzieciaki stoją na swoich małych nóżkach, od razu rwą się do biegania i aktywności fizycznej. Od najmłodszych lat uwielbiają spędzać czas na placu zabaw. Aktywność ruchowa na świeżym powietrzu daje im dużo radości oraz satysfakcji ... atrakcyjne sprzęty sprawia dzieciom wiele radości, ale przyczynia się także do rozwoju ich kondycji fizycznej. Regularna aktywność ...
czytaj więcej

Drugi trymestr ciąży - jak wygląda rozwój dziecka?

Drugi trymestr ciąży trwa od 14. do 26. tygodnia ciąży. W tym czasie proporcje ciała dziecka zaczynają się normować. Teraz szybciej rośnie tułów maluszka. Jak dokładnie wygląda rozwój dziecka w tym okresie? Czwarty miesiąc ciąży Rozpoczyna się wraz z 14. tygodniem ciąży. ... dziecka staje się coraz ładniejsza. Niektóre mamy mogą poczuć już delikatne ruchy dziecka . Piąty miesiąc ciąży ...
czytaj więcej

Zazdrość o młodsze rodzeństwo

Pojawienie się drugiego dziecka w rodzinie jest wielkim wydarzeniem w życiu zarówno rodziców jak i starszego dziecka. Początkowo zaaferowany sytuacją malec chętnie pomaga w opiece nad młodszym potomkiem. Z czasem jednak między rodzeństwo może wkraść się zazdrość. Jak sobie z nią radzić? Kiedy drugie dziecko? Według specjalistów najlepszym ... Pojawienie się drugiego dziecka w rodzinie jest ...
czytaj więcej

Bransoletka dla dziecka

Dzieci uczą się przez naśladownictwo. Dziewczynki naśladują mamy, chłopcy tatusiów. Kiedy dziewczynka skończy kilka lat, sięga po mamine kosmetyki i ubrania. Choć wygląda to nieco komicznie, ma duże walory poznawcze. Pozwól dziecku poczuć się "jak ... , nietłukąca się i lekka. Wystarczy kilka akcesoriów z pobliskiej pasmanterii (sznureczki, koraliki, guziki, tasiemki, zapinki etc.) i ...
czytaj więcej

Samoocena dziecka

Nieśmiałe dziecko może mieć zaburzenia własnej samooceny. W rozwoju dziecka bardzo ważny jest ten moment, w którym dziecko zaczyna myśleć o sobie. Wychowanie dziecka to duże wyzwanie dla rodziców. Dorośli są pierwszymi nauczycielami malucha i to od nich ... zbudować swój własny wizerunek. W ciągu życia dziecko spotka się z sytuacjami, w których jego samopoczucie zostanie podważone ...
czytaj więcej

Strach przed ciążą

(...) . Ich strach przed ciążą jest tak wielki, że na siłę doszukują się u siebie pierwszych objawów ciąży. Takie nastawienie męczy i powoduje, że kontakty seksualne przestają cieszyć, a zamiast tego stają się źródłem frustracji. Kobiety te zadręczają się, tracą ...
czytaj więcej

Lęk przed psami

(...) naturalną reakcją dziecka. Jednak sytuacja, w której malec panicznie boi się psów, może stanowić duży problem. Jeśli mijanie psów na ulicy wiąże się z płaczem i krzykiem dziecka, wizyta u babci kategoryczną odmową wejścia, gdyż w domu jest pies, albo ...
czytaj więcej

Gotowanie z dzieckiem

Jak spędzić wolny czas z rodziną? Połącz przyjemne z pożytecznym i zabierz się za wspólne gotowanie z dziećmi. Przebywanie dzieci w kuchni to wspaniała okazja do zaszczepienia zasad zdrowego odżywiania. Poza tym do wspólnego gotowania zachęcamy ... . Nie będziecie mogły wyjść z podziwu, jak mały niejadek chętnie pałaszuje własnoręcznie przyrządzone potrawy, a niegrzeczny na ...
czytaj więcej

Gimnastyka dla dzieci

Aktywność fizyczna jest zalecana dla osób w każdym wieku. Jeśli już w najmłodszych dzieciach wyrobimy nawyk ćwiczeń, szczególnie ćwiczeń z dzieckiem, z pewnością zaowocuje to w przyszłości. Dzieci zazwyczaj rozpiera energia, którą powinny spożytkować w ... brzuszków, przysiadów. Polecane są tez nożyce i rowerek. Poranna gimnastyka ma sporo zalet, działa jak ćwiczenia odchudzające ...
czytaj więcej

Gdzie wysłać dziecko na wakacje?

(...) nawiązywaniu kontaktów, chyba, że pojedzie z kimś, kogo już zna. Uczy się tam nie tylko radzenia sobie w sytuacjach trudnych bez obecności rodzica, ale przede wszystkim czuje się samodzielnie. Musi umieć dobrze rozplanować sobie wydatki z jednego większego kieszonkowego, dbać o higienę osobistą i itp. Najważniejsze jednak by dobrze się tam ...
czytaj więcej

Poczuj się jak Kleopatra – mleczna kąpiel

  Kąpiele w mleku zapoczątkowała Kleopatra i w tamtejszych czasach był to wyraz luksusu. Już wtedy znano jego cudowną moc i to dzięki nim królowa egipska miała tak idealną i młodo wyglądającą skórę. Kąpiel w mleku brzmi pysznie! Czemu ... świec. A potem do ciepłej (nie gorącej – bo mleko się zważy) wody dodaj mleko, może być z dodatkiem miodu. Dokładnie wymieszaj ...
czytaj więcej

Rodzice też bywają trudni

Słowa mogą być jak płatki róż – pachnące, piękne i lekkie. Ale, niestety, mogą być również jak kamienie. Jeśli trafią we wrażliwy punkt, mogą uczynić wielką szkodę, a nawet pozostawić blizny. Oto kilka zdań, które wypowiadasz, często bezwiednie, a mogą one ... . Naucz się właściwie rozmawiać z dzieckiem . Czego unikać w rozmowie z dzieckiem? Najlepiej unikać następujących ...
czytaj więcej

Jak powiedzieć dziecku, że Mikołaj nie istnieje?

Wraz z dziećmi rosną ich potrzeby. Kiedy wygórowane oczekiwania dzieci co do prezentów zdecydowanie przekraczają domowy budżet czas porozmawiać z dzieckiem o Mikołaju. W innym wypadku twoja pociecha, która głęboko wierzy w istnienie Świętego Mikołaja, może pomyśleć, że ... wspominamy przyjście na świat Dzieciątka Jezus. Możesz wspomóc się historią z Biblii dla dzieci. Krok 3. Opowiedz ...
czytaj więcej

Kawa zbożowa dla dzieci

Pozwól dziecku poczuć się jak dorosły i zaserwuj mu na śniadanie kawę zbożową. Powstała z prażonych ziaren jęczmienia, żyta, z korzeni cykorii i buraka cukrowego jest wartościowym dodatkiem do codziennego menu. Dlaczego warto podawać dzieciom kawę ze zbóż? ... dodatkiem mleka staje się pełnowartościowym napojem dla dzieci . Kiedyś kawę zbożową należało ugotować, dziś wystarczy zalać ...
czytaj więcej

Małe miss

Konkursy piękności dla dzieci organizowane są z udziałem maluszków w większości w wieku 4-7 lat. O ile lokalne wybory małej miss i małego mistera wydają się być niewinnym konkursem dla dzieci, to na poziomie kraju niejednokrotnie przekraczają granice zdrowego ... są z udziałem maluszków w większości w wieku 4-7 lat. O ile lokalne wybory małej miss i małego mistera wydają się być ...
czytaj więcej

Jak wygląda pierwszy trymestr ciąży?

Według kalendarza ciąży pierwszy trymestr obejmuje trzy pierwsze miesiące ciąży, licząc czas od pierwszego dnia ostatniej miesiączki do trzynastego tygodnia ciąży. Co w tym czasie dzieje się w twoim ciele? Pierwszy miesiąc Trwa do czwartego tygodnia ... kierunku macicy. Kiedy komórka wyemituje wabiącą plemniki substancję, te prześlizgują się do jajowodu i najsilniejszy plemnik łączy ...
czytaj więcej

Masaż krocza przed porodem – jak go wykonać?

(...) mięśnia, znajdującego się między ujściem pochwy a odbytem, wykonuje się pod koniec ciąży. Jego celem jest zwiększenie elastyczności tego miejsca, zmniejszenie ryzyka jego pęknięcia lub potrzeby nacięcia krocza podczas porodu. Jak go wykonać? Krok 1 : Połóż się wygodnie w pozycji półleżącej. Możesz też kleknąć na jednym kolanie ...
czytaj więcej

Dolegliwości w ciąży

Choć ciąża nie jest chorobą, to wystawia organizm na ciężką próbę. Przebieg ciąży bywa różny. Niektórym kobietom najbardziej we znaki daje się pierwszy trymestr ciąży, ze względu na poranne nudności. Gdy miną początkowe dolegliwości, pojawiają się ... zdecydowanie ułatwia trawienie. Należy unikać tych zapachów, które powodują mdłości. Wystrzegaj się perfumerii i drogerii, a gruntowne ...
czytaj więcej

Baby-led weaning

(...) przyjemnością, a nie przymusem. Dlatego nie złość się, gdy pierwsze kęsy wylądują na podłodze. W końcu ćwiczenie czyni mistrza. Staraj ...
czytaj więcej

Prezent od przyszłej mamy dla przyszłego taty

(...) Tatusiowie XXI wieku są bardziej praktyczni niż miało to miejsce w przeszłości. Wybierając się z dzieckiem w podróż czy pozostając z nim sam na sam mężczyzna potrzebuje narzędzie do „obsługi dziecka”. Najlepiej, żeby znajdowały się one w jednym miejscu ...
czytaj więcej

Jak schudnąć po ciąży?

Przytyłaś w ciąży więcej niż przepisowe 10-12 kilogramów? Minął okres połogu i widzisz, że pozostała Ci pociążowa nadwaga? Wypróbuj kilka sprawdzonych sposobów na odzyskanie wagi i figury sprzed ciąży. Najlepiej karmić piersią. Jeśli chcesz szybko schudnąć, ... nowonarodzone dziecko: chodź z nim na długie, miarowe spacery : ono uśnie w wózeczku, a Ty się dotlenisz i spalisz zbędne kalorie ...
czytaj więcej

Wychowaj go dobrze...z nami

    Kiedy na kawie spotykają się kobiety odwiecznym tematem do rozmów są zachowania partnerów. Niektórzy potrafią w bardzo prozaicznych sytuacjach wyprowadzić z równowagi najbardziej spokojną kobietę. Specjalnie dla was, drogie Panie, przygotowaliśmy spis sprawdzonych metod dobrego wychowania, które otrzymaliśmy z wywiadów ...     Kiedy na kawie spotykają się kobiety ...
czytaj więcej

ZOO Safari w Polsce

Choć za oknem mroźna zima ja już zastanawiam się, gdzie mogłabym pojechać z rodziną na wycieczkę np. weekendową. Lubię spędzać czas aktywnie i wymyśliłam, że z miłą chęcią zobaczyłabym coś innego, oryginalnego i wpadł mi na pomysł wyjazd do ZOO Safari. Oczywiście w Polsce. Istnieje takie ZOO Safari położone w malowniczej okolicy w pobliżu Parku Narodowego Ujście Warty . W ...
czytaj więcej

Powiedz szefowi, co o nim myślisz

Według badania, powiedzenie swojemu przełożonemu, co sądzisz na jego temat, korzystnie wpływa na stan twojego zdrowia. Zdaniem psychologów dzielenie się z szefostwem opiniami na ich temat, pozwoliło pracownikom uwolnić się od stresu i poczuć się zadowolonymi oraz ... tym, jak jest odbierany i jak jego zachowanie wpływa na otoczenie… Dzięki takiemu działaniu możemy pozytywnie wpłynąć na ...
czytaj więcej

Warzywa i owoce, a nasza atrakcyjność

(...) ludzkiej twarzy skupiali się przede wszystkim na rysach i owalu twarzy. Tymczasem okazuje się, że w świetle szkockich badań, idealne rysy wcale nie mają aż takiego znaczenia. Liczy się bowiem zdrowy odcień skóry , a im jaśniejszy, tym ładniejszy. Niemal ...
czytaj więcej

7 sposobów zwiększających efektywność w nauce

Nawet jeśli sama nie masz już do czynienia z przyswajaniem sporych partii materiału do nauki, poniższą wiedzę możesz wykorzystać podczas odrabiania lekcji ze swoim dzieckiem. Dzisiaj kilka słów o tym, co usprawnia nasz proces uczenia się. 1. ... pełnego przyswojenia jakichkolwiek informacji. Warto więc poświęcić nieco czasu na to, aby nauczyć się osiągać odpowiedni stopień ...
czytaj więcej

Zabawa karnawałowa dla dzieci

  Rozpoczął się okres zabaw karnawałowych. W szkole, w przedszkolu, żłobku, domach kultury wszędzie tam, gdzie istnieje możliwość zorganizowania takiego balu. Równie dobrze można taką zabawę zorganizować np. w bawialni. Bez względu na miejsce takie bale przebierańców sprawiają wiele radości ... w jego wyszukaniu. Warto jednak się nieco potrudzić, by uzyskać m.in. taki efekt.     Ocena ...
czytaj więcej

Cała prawda o atrakcyjności

Jedno z najczęściej zadawanych pytań dotyczących urody, to pytanie o atrakcyjność. Na czym polega? Jak ją dostrzec? Jak zakwalifikować daną osobę do grona ludzi atrakcyjnych lub nie. Okazuje się, że wszystko to ma związek z psychologią, a także z ... indywidualność zawsze bierze górę. W kulturze zachodniej za idealnie atrakcyjną kobietę uważa się taką o symetrycznej budowie ciała ...
czytaj więcej

Nosidło czy chusta?

Chusty wydają się naturalne i mają długą tradycję, ale nie każda młoda mama czuje się pewnie, wiążąc dziecko w zwojach materiału. Z kolei nosidło nosidłu nierówne: niektóre, mocowane z przodu, pozwalają dziecku patrzeć na świat tylko znad ramienia ... jakiejkolwiek firmie? czy się mylę? jak mam ochotę nie będąc żadnym pismakiem redaktorskim czy innym,a kasjerką w sklepie, to co, też ...
czytaj więcej

Tata uczy syna higieny

Koniec ze słodkim chłopcem, czas na przystojnego faceta, który dba o higienę. Twój syn, aby taki być, musi wiele się nauczyć. Nikt lepiej niż Ty i Twój partner nie nauczy syna jak dbać o czystość ciała. Sprawa jest delikatna – jak ... i zmienia koszulę. Można się też zakładać, że wszelkie kosmetyki z napisem dla mężczyzn będą dodatkową zachętną nawet dla ...
czytaj więcej

Czym jest Rodzicielstwo Bliskości?

Rodzicielstwo Bliskości to filozofia wychowania spopularyzowana przez doktora Williama Searsa. Rodzicielstwo Bliskości jest stylem troszczenia się o dziecko, który wydobywa to, co najlepsze w dziecku i jego rodzicach. Poznaj Siedem Narzędzi ... . Dziecko zaraz po narodzinach odczuwa naturalną, bilogiczną potrzebę bliskości, a matka - intuicyjnie pragnie się nim opiekować ...
czytaj więcej

Hit dnia

Alergia pokarmowa to częsta przypadłość wykrywana u dzieci, gdyż maluchy nie mają jeszcze w pełni ukształtowanego układu odpornościowego. Alergia jest niewłaściwą odpowiedzią organizmu na konkretne...

Blogują tu

Portret użytkownika Urszula Rogalska
Portret użytkownika Magdalena Moskal
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz

Najczęściej czytane

Dzieciństwo jest ulotne. Nasze małe pociechy bardzo szybko wyrastają ze ś...
Udało ci się upiec tort, gratulacje! Zanim spoczniesz na laurach zastanów...
ruda
Obejrzyjcie sobie kilka fajnych zdjęć brzuszków. Mam nadzieję, że...
W szafie niemowlaka nie może zabraknąć czapeczki. Wysoko usytuowana w...
Urządzasz pokój dla dziecka? Brak ci pomysłów? Zajrzyj do naszej...
Kolorowa prasa często podaje, że gwiazdy zapłaciły za poród poprzez...
urlop na statku wycieczkowym
  Pewnie nie raz zdarzyło ci się pomarzyć o czymś na co dzień niedost...
chodzik zabawkowy
Nie tak dawno na naszym blogu prezentowaliśmy galerię dzieci podczas snu,...
Chusty wydają się naturalne i mają długą tradycję, ale nie każda młoda...
Noworodek rodzi się z niebieskimi oczami, lecz może się to zmienić. Czy...

Ostatnie komentarze

  • (1)

    Pamietam te bilanse - wszystkie dzieci zgromadzone w gabinecie pielęgniarki, każą ściągac koszulki, nie patrzą na to że człowiek się wstydzi - to była dla mnie trauma dzieciństwa. Zero prywatności i intymności.

  • (2)

    ja też chciałabym skorzystać ze szkołu rodzenia. tylko czy to jest płatne? czy trzeba jakieś skierowanie od lekarza, czy po prostu można z marszu pójść tam i się zapisać?

  • (2)

    ja mojego malca nie mogę położyć śpać, jak tylko dotknie ciałem materaca na łóżeczku zaczna się koncert przypominający ciężki metal... JEstem zrozpaczona i zmęczona!!!1

  • (2)

    moje maluchy kochają dostawać... owoce:D cieszy mnie to bardzo, nie ciągnie ich jakoś tak do slodkości. poza tym uważam, że dużą nagroda dla dziecka jet to, że powiem mu, że jestem z niego dumna itd.

  • (4)

    ja myślałam, że to tylko ja jestem taki śpioch w ciąży, ale widzę, że jest nas więcej:)