kalorie

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Kalorie

Kawa a karmienie piersią

kalorie. Na etykiecie każdego napoju jest napisany skład. Warto dokładnie czytać etykiety. Napoje energetyzujące zawierają od ... Nie wyobrażasz sobie poranku bez kawy? Dużym wyrzeczeniem było zrezygnowanie z kawy przez cały okres ciąży? Zastanawiasz się, czy w czasie karmienia piersią możesz pozwolić sobie na małą filiżankę? Kawa w okresie karmienia piersią nie jest ...
czytaj więcej

Słodycze dla dzieci

Słodycze w diecie dziecka to dość kontrowersyjny temat. Maluch już od urodzenia zna smak słodki. Dlatego nie trzeba namawiać dziecka do zjedzenia słodkiej przekąski. Jednak czy dieta dziecka powinna uwzględniać słodycze? Ciasta, słodkie napoje gazowane, ciasteczka, ... owocach i np. mleku. Zwykły cukier nie ma żadnej wartości odżywczej. Przeciwnie, zawiera jedynie puste kalorie. Apetyt na ...
czytaj więcej

Nadwaga u niemowląt

Nadwaga u dzieci często jest wynikiem nieodpowiedniego podejścia rodziców do kwestii żywienia. Odżywianie niemowląt powinno być zbilansowane i optymalne. Duży apetyt u malucha powoduje, że organizm dziecka otrzymuje znacznie więcej jedzenia, niż potrzebuje. ... apetyt, podawaj mu pokarmy niskokaloryczne i zadbaj o odpowiednią dawkę ruchu. Ogranicz puste kalorie. Nie daj sobie wmówić, że ...
czytaj więcej

Chcesz urodzić chłopca? Jedz śniadania bogate w kwasy tłuszczowe

Jak wynika z najnowszych badań, jedzenie śniadania oraz produktów bogatych w kwasy tłuszczowe zwiększa prawdopodobieństwo urodzenia chłopca. Jedzenie ma wpływ na płeć dziecka we wczesnej fazie ciąży.   Z badania wynika, że kobiety, które jadły ... urodzenia chłopca, podczas gdy produkty uboższe w kalorie mogą spowodować urodzenie dziewczynki – twierdzi dr Cheryl Rosenfeld, z ...
czytaj więcej

Produkty zakazane w ciąży

Primum non nocere – po pierwsze nie szkodzić – zgodnie z tą łacińską maksymą powinna być skomponowana dieta dla kobiet w ciąży. Wykluczenie pewnych grup pokarmów pozwoli uniknąć komplikacji w ciąży i podczas porodu. Sprawdź, czego nie jeść w ... to puste kalorie – tuczą i są ubogie w wartościowe składniki odżywcze. Zatem nie spełniają zasady zdrowego odżywiania, czyli ...
czytaj więcej

Żywienie dzieci w szkole

Dieta dziecka w wieku szkolnym wymaga poświęcenia zwiększonej uwagi, gdyż na ten okres przypada wzmożony wzrost i rozwój dzieci . Będące ciągle w ruchu maluchy szybko spalają kalorie. Aby zapewnić dziecku odpowiednią ilość energii na cały dzień należy racjonalnie rozłożyć posiłki i zadbać o pełnowartościowy ich skład. Drugie śniadanie Śniadanie to podstawowy posiłek dla ...
czytaj więcej

Jak schudnąć po ciąży?

Przytyłaś w ciąży więcej niż przepisowe 10-12 kilogramów? Minął okres połogu i widzisz, że pozostała Ci pociążowa nadwaga? Wypróbuj kilka sprawdzonych sposobów na odzyskanie wagi i figury sprzed ciąży. Najlepiej karmić piersią. Jeśli chcesz szybko schudnąć, ... nowonarodzone dziecko: chodź z nim na długie, miarowe spacery : ono uśnie w wózeczku, a Ty się dotlenisz i spalisz zbędne kalorie ...
czytaj więcej

Odchudzaniu tuż po porodzie mówimy: nie!

Gwiazdy show-biznesu, które pokazują się w bikini w kilka tygodni po porodzie, dają niestety zły przykład pozostałym kobietom. Nie należy się odchudzać zaraz po porodzie. Rozpoczęcie intensywnych ćwiczeń i restrykcyjnej diety może się okazać szkodliwe dla ... przybieranie na wadze podczas ciąży jest procesem właściwym i koniecznym.  Dodatkowe kalorie są niezbędne dla zapewnienia płodowi ...
czytaj więcej

Następne dziewięć miesięcy - jak wrócić do figury po porodzie?

Większość kobiet tyje w ciąży więcej niż przepisowe 10-12 kilogramów, a przecież i w tej dozwolonej wadze jest zapas, którego chętnie pozbyłybyśmy się po porodzie. Oto plan na kolejne dziewięć miesięcy, żeby wrócić do dziewczęcej figury. Pierwszy miesiąc. ... pomyślnie, zacznij chodzić na spacery, najlepiej z dzieckiem. Organizm się dotlenia i powolutku spala zbędne kalorie w łagodnym ...
czytaj więcej

Kilka sposobów by podkręcić metabolizm

Każda z nas chce mieć ładną figurę , by ją uzyskać trzeba włożyć trochę wysiłku i pracy. Można więcej ćwiczyć, przejść na dietę, poddać się serii zabiegów w salonie kosmetycznym. Można także skorzystać z kilku rad, jak przyspieszyć metabolizm.     1. Zwiększ aktywność fizyczną. Codzienna poranna gimnastyka sprawi, że Twoje ciało będzie spalało kalorie jeszcze po wysiłku. Bądź ...
czytaj więcej

Hit dnia

Alergia pokarmowa u niemowląt
Alergia pokarmowa to częsta przypadłość wykrywana u dzieci, gdyż maluchy nie mają jeszcze w pełni ukształtowanego układu odpornościowego. Alergia jest niewłaściwą odpowiedzią organizmu na konkretne...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Urszula Rogalska
Portret użytkownika Magdalena Moskal
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz

Najczęściej czytane

Tort dla dziecka – jak go...
Udało ci się upiec tort, gratulacje! Zanim spoczniesz na laurach zastanów...
Jak robić zdjęcia dzieciom?
Dzieciństwo jest ulotne. Nasze małe pociechy bardzo szybko wyrastają ze ś...
Najfajniejsze zdjęcia ciąży
ruda
Obejrzyjcie sobie kilka fajnych zdjęć brzuszków. Mam nadzieję, że...
Pokój dla dziecka: inspiracje
Urządzasz pokój dla dziecka? Brak ci pomysłów? Zajrzyj do naszej...
Jaka czapka dla niemowlaka?
W szafie niemowlaka nie może zabraknąć czapeczki. Wysoko usytuowana w...
Poród siłami natury czy...
Kolorowa prasa często podaje, że gwiazdy zapłaciły za poród poprzez...
Z czym kojarzy ci się luksus?
urlop na statku wycieczkowym
  Pewnie nie raz zdarzyło ci się pomarzyć o czymś na co dzień niedost...
Dziecięce zabawy
chodzik zabawkowy
Nie tak dawno na naszym blogu prezentowaliśmy galerię dzieci podczas snu,...
Szczepionki. Co o nich wiesz?
Po przyjściu na świat odporność dziecka zaczyna spadać. Narażone jest ono...
Skala Apgar
Kiedy salę porodową wypełni pierwszy krzyk dziecka, na maluszka czeka ju...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bilans dziecka
    (1)

    Pamietam te bilanse - wszystkie dzieci zgromadzone w gabinecie pielęgniarki, każą ściągac koszulki, nie patrzą na to że człowiek się wstydzi - to była dla mnie trauma dzieciństwa. Zero prywatności i intymności.

  • Przygotowanie do porodu
    (2)

    ja też chciałabym skorzystać ze szkołu rodzenia. tylko czy to jest płatne? czy trzeba jakieś skierowanie od lekarza, czy po prostu można z marszu pójść tam i się zapisać?

  • Niespokojny noworodek
    (2)

    ja mojego malca nie mogę położyć śpać, jak tylko dotknie ciałem materaca na łóżeczku zaczna się koncert przypominający ciężki metal... JEstem zrozpaczona i zmęczona!!!1

  • Nagrody dla dzieci
    (2)

    moje maluchy kochają dostawać... owoce:D cieszy mnie to bardzo, nie ciągnie ich jakoś tak do slodkości. poza tym uważam, że dużą nagroda dla dziecka jet to, że powiem mu, że jestem z niego dumna itd.

  • Senność w ciąży
    (4)

    ja myślałam, że to tylko ja jestem taki śpioch w ciąży, ale widzę, że jest nas więcej:)

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi