skurcze macicy

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Skurcze macicy

Skurcze w ciąży

. Żadne z tych skurczów nie są powodem do niepokoju. Skurcze macicy na początku ciąży są potrzebne do rozciągnięcia i wzmocnienia ... Skurcze macicy brane są najczęściej za objaw porodu. A jak wytłumaczyć skurcze macicy na początku ciąży i podczas połogu? Rozwiej swoje wątpliwości i przeczytaj, jak wyglądają skurcze ...
czytaj więcej

Skurcze Braxtona-Hicksa

(...) przygotowuje się do porodu. Po 20 tygodniu ciąży mogą pojawić się skurcze przepowiadające , czyli tzw. skurcze Braxtona-Hicksa. Dzięki nim kobieta będzie mogła poczuć się jak podczas porodu. Skurcze Braxtona-Hicksa nie są w stanie przepchnąć dziecka, więc nie ma obaw, że dziecko urodzi się przedwcześnie. Niemniej jednak, ...
czytaj więcej

Jak przyspieszyć poród?

Czujesz się zmęczona ciążą? Masz dość bólu nóg i pleców, a upały dają się mocno we znaki? A może termin porodu tuż tuż, a maleństwo nie spieszy się z opuszczeniem wygodnego brzuszka? Choć twoje ciało wie najlepiej, kiedy jest gotowe na poród, możesz go wywołać ... rozwarcie szyjki macicy. Można użyć także tabletek dopochwowych. Do stosowania po 38. tygodniu ciąży. Krok 4: Seks Połącz ...
czytaj więcej

Masaż szyjki macicy

(...) macicy ma uelastycznić i rozciągnąć mięśnie macicy. Lekarz może wykonać masaż tylko wtedy, gdy szyjka rozwarła się na szerokość co najmniej 1 cm. W tym celu manualnie uciska twarde miejsca, doprowadzając do rozwarcia. Masaż szyjki macicy - wady Niestety ...
czytaj więcej

Rozwarcie szyjki macicy podczas porodu

10 centymetrów – to dwa słowa, które pragną usłyszeć ciężarne, zbliżające się do rozwiązania ciąży. Szyjka macicy rozwiera się stopniowo, czasem wiele godzin. To dlatego często przyszłe mamy słyszą: „Rozwarcie jest dopiero na dwa palce”. Palce, ... się dzieje podczas procesu rozwierania? Konsekwencją rozwierania się szyjki macicy jest zwiększenie się częstotliwości i ...
czytaj więcej

Etapy porodu

Poród jest ważnym wydarzeniem w życiu każdej kobiety. Pierwszy poród bywa szczególnie stresujący. Przyszła mama nie zawsze wie, co ją dokładnie czeka. Do porodu warto się przygotować. Wcześniej należy ustalić z partnerem, czy będzie on przy porodzie. Poza tym ... czasie (np. po dobie). Skurcze te mogą być wywołane strachem, lękiem, stresem przyszłej mamy. Kiedy jednak skurcze stają się ...
czytaj więcej

Powikłania po porodzie

Medycyna jest na tyle rozwinięta, że większość porodów przebiega bez większych komplikacji. Zespół lekarzy i położników jest przygotowany na każdą okoliczność, nawet na konieczność dokonania cesarskiego cięcia. Gdy już trzymasz w ramionach nowo narodzone ... krwotok spowodowany jest nadmiernie rozszerzoną macicą lub długim, męczącym porodem, pomocny okaże się masaż macicy. Podczas ...
czytaj więcej

Twardnienie brzucha w ciąży

Co oznacza twardy brzuch w ciąży? Czy przyszła mama powinna się niepokoić? Twardy brzuch w ciąży około 23. tygodnia to normalny objaw. Oczywiście pod warunkiem, że nie towarzyszą mu dolegliwości bólowe. Jeżeli tylko pojawia się ból brzucha w ciąży, ... dolegliwości i posłużą wyciszeniu macicy. Bardzo ważne jest, by działanie leków wzmocnić odpowiednim trybem życia. Kobieta powinna się ...
czytaj więcej

Łożysko przodujące

(...) dziecka, co zwiększy szanse jego przeżycia na wypadek przedwczesnego porodu . Podawane są również leki uspokajające skurcze macicy. Gdy dziecko jest już w pełni zdolne do życia poza organizmem matki, a komplikacje związane z przodującym łożyskiem ...
czytaj więcej

Pozycje porodowe

Druga faza porodu polega na wyparciu dziecka przez drogi rodne. Wygodna pozycja porodowa to połowa sukcesu. Zmniejsza bóle porodowe i przyspiesza akcję porodową. Niestety, w Polsce poród aktywny, czyli taki, w którym kobieta może się ruszać i zmieniać ... rodnych skierowane jest pod skosem ku górze. Dlatego mięsień macicy musi wykonać większą pracę, niż w przypadku porodu wertykalnego ...
czytaj więcej

Nie dopuść, aby twoje dziecko urodziło się za wcześnie!

Jesteś szczęśliwą kobietą, która właśnie przekracza półmetek ciąży, więc zupełnie naturalne, że zaczynasz powoli myśleć o porodzie. Może również pojawić się niepokój, czy aby wszystko pójdzie zgodnie z planem? I czy nie urodzisz dzidziusia za wcześnie? Jak wysokie ... ilość upławów lub nagła zmiana wyglądu wydzieliny, która staje się wodnista, czasem podbarwiona krwią; bolesne skurcze ...
czytaj więcej

Jak można wywołać poród?

Jeśli termin porodu minął już jakiś czas temu, możesz sama sprowokować skurcze porodowe. W wyjątkowych przypadkach, do jakich należy stan zagrożenia życia matki lub dziecka, stosuje się sztuczne metody wywoływania porodu. Jest to duża interwencja ze strony ... Najczęstszą metodą medycznej prowokacji porodu jest podanie kobiecie kroplówki z oksytocyną, która wyzwala skurcze porodowe ...
czytaj więcej

Test oksytocynowy

Kiedy termin porodu już minął, a maleństwo w dalszym ciągu nie wybiera się na świat, należy mu w tym pomóc. Wszystko dla jego dobra. Przenoszona ciąża może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia dziecka, gdyż może dojść m.in. do niedotlenienia. W celu wywołania porodu ... pomiarze częstości skurczów macicy. Na tej podstawie lekarz stwierdza, czy maleństwu grozi niedotlenienie. Jeśli ryzyko ...
czytaj więcej

Jak wygląda poród?

Ciąża już na finiszu, torba wyprawkowa spakowana. Z niecierpliwością czekasz na narodziny dziecka, ale przez głowę przechodzi masa wątpliwości: czy dam sobie radę? Czy ból nie będzie nie do zniesienia? Jak to wszystko wygląda? Wszelkie obawy wynikają ze ... . Jeśli szyjka macicy nie jest rozwarta całkowicie, położna nacina krocze , by ułatwić dziecku wyjście. Po urodzeniu, dziecku ...
czytaj więcej

Jak zajść w ciążę?

(...) skurcze macicy sprzyjają przesuwaniu plemników w głąb. Po stosunku możesz również unieść nogi i biodra do góry, ułatwiając plemnikom poruszanie się w kierunku szyjki macicy. Najprościej chyba dbać o Najprościej chyba dbać o siebie i używać testów ...
czytaj więcej

Ból porodowy

(...) najbardziej bolesna jest końcówka pierwszego etapu porodu. Wówczas kobieta jest już zmęczona i zniecierpliwiona. Podczas porodu skurcze mięśnia macicy uciskają nerwy. Dodatkowo powstaje chwilowe niedokrwienie. Tego rodzaju ból jest porównywany do bólu powstałego podczas zawału serca mięśniowego. Bolesne jest też rozciąganie szyjki macicy i ...
czytaj więcej

Przygotowanie do porodu

(...) porodu lub też odwrotnie. Niekiedy panie przyjeżdżają do szpitala ze skurczami Braxtona-Hicksa , myśląc, że to już skurcze właściwe. Zdarza się również, że panie będące w ciąży kolejny raz bagatelizują objawy, gdyż nie odczuwają skurczy macicy , a do szpitala przyjeżdżają z dużym rozwarciem szyjki macicy . Objawy porodu to, oprócz skurczy ...
czytaj więcej

Pilates w ciąży

Ćwiczenia w ciąży to świetny pomysł na utrzymanie dobrego samopoczucia, na kontrolowanie wagi oraz na poprawę kondycji. Ćwiczenia pozwalają przygotować się do porodu oraz umożliwiają szybszy powrót do formy po porodzie. Ciało w ciąży zmienia się. Zapewne ... oraz skurcze mięśni, które są wynikiem trzymania nieodpowiedniej postawy. Właściwe napięcie mięśni umożliwia trzymanie ...
czytaj więcej

Amniotomia

Pod koniec pierwszej fazy porodu pęcherz płodowy pęka, a dziecko zaczyna przesuwać się do ujścia dróg rodnych. Jeśli tak się nie stanie, lekarz może dokonać przebicia pęcherza płodowego. Zabieg ten stosowany jest w wyjątkowych sytuacjach, gdy istnieje ... nastąpi druga faza porodu, zwiększa ryzyko podania oksytocyny i stosowania kolejnych zabiegów porodowych, nasila bolesne skurcze ...
czytaj więcej

Poród na wesoło

Zamiast znieczulenia, gaz rozweselający – w taki oto sposób szpitale na Zachodzie uśmierzają bóle porodowe. Butle z gazem rozweselającym coraz częściej można spotkać i w polskich szpitalach, nie tylko na sali porodowej, ale także na szpitalnym ... porodówce znajduje się butla z gazem i dozownik z maseczką. Gdy rodząca czuje, że nadchodzi skurcz, przykłada maseczkę i wdycha gaz ...
czytaj więcej

Poród na stojąco

Jeżeli zbliża ci się czas rozwiązania, zastanów się jaka pozycja do porodu będzie najlepsza dla ciebie. Najczęstszą pozycją nadal jest pozycja leżąca. Wybór kobiety ogranicza się przeważnie do zdecydowania o rodzaju porodu: poród naturalny czy cesarskie ... (skurcze są częstsze, silniejsze, bardziej regularne), przebiega szybciej niż poród leżący. Poród na stojąco ma tę zaletę nad ...
czytaj więcej

Upławy w ciąży

Dolegliwości w ciąży zazwyczaj niepokoją przyszłe mamy. Kobiety z uwagą przypatrują się swojemu ciału, które się zmienia. Czy upławy w ciąży są niebezpieczne? Warto odróżnić upławy od normalnego śluzu. Śluz jest bezbarwny (lub biały) i bezzapachowy. Jego ... ciąży upławy mogą pojawić się na skutek przeciążenia fizycznego. Towarzyszą im lekkie skurcze w dole brzucha i niewielki ból ...
czytaj więcej

Przyczyny krwawienia w ciąży

Plamienie w ciąży może pojawić się na każdym etapie ciąży. Niezależnie czy chodzi o plamienie we wczesnej ciąży, czy krwawienie pod koniec ciąży - każde pojawienie się krwistej wydzieliny z dróg rodnych u kobiety spodziewającej się dziecka, należy ... , jeśli występuje przedwcześnie. Zwykle, łożysko odkleja się od ściany macicy kilka minut po urodzeniu maluszka. Jeśli zdarzy się ...
czytaj więcej

Sauna w ciąży

Co szkodzi w czasie ciąży? Ciąża jest szczególnym czasem, w którym kobieta powinna dbać o siebie. Oczywiście, ciąża to nie choroba, więc nie można traktować ciężarnej jak osoby obłożnie chorej. Kobieta w ciąży może uczestniczyć w normalnym życiu. Niemniej jednak ... pojawienia się żylaków. Poza tym wysoka temperatura może wywołać przedwczesne skurcze macicy, co w konsekwencji prowadzi do ...
czytaj więcej

Ciąża urojona

Co to jest ciąża urojona? Jest to zaburzenie psychiczne powstałe na skutek zaburzeń płodności. Ciąża urojona to stan, w którym kobieta odczuwa pierwsze objawy ciąży (powiększenie piersi, poranne mdłości, a nawet lekko zaokrąglający się brzuch) i jest przekonana ... ryzyko zapłodnienia. Objawy ciąży urojonej to: powiększenie piersi, zaokrąglenie brzucha, skurcze macicy, mdłości, nudności ...
czytaj więcej

Poród bliźniąt

Poród naturalny czy cesarskie cięcie? Z takim dylematem muszą uporać się kobiety w ciąży bliźniaczej. Te, które zdecydują się na poród drogami natury muszą być przygotowane na nagłą zmianę techniki porodu. Narodziny bliźniąt to poród wysokiego ryzyka, dlatego personel szpitalny obsługujący poród zostaje podwojony. ... mają przyspieszyć proces obkurczania się macicy i zahamować krwawienie. ...
czytaj więcej

Jak rozpoznać początek porodu?

O kurczę, skurcze – pisała i rysowała w swoim komiksie Endo. Ale tak naprawdę skąd masz wiedzieć, czy to już TE skurcze i trzeba jechać do szpitala położniczego? Poniżej kilka charakterystycznych sygnałów, dzięki którym na pewno rozpoznasz ... dokładniej niż Ty rejestruje częstość i moc skurczy. Zawsze potem zbada Cię lekarz i po stanie szyjki macicy ostatecznie rozpozna, czy ...
czytaj więcej

Sala porodowa

Poród naturalny spędza sen z powiek praktycznie każdej kobiecie w ciąży. Te, których ciąża przebiega bez komplikacji mogą zdecydować się na poród domowy. Jednak większość obawiając się, że „coś” może pójść nie tak, wybiera poród w szpitalu. ... skurcze, zmniejszają bóle porodowe, przyspieszają przemieszczanie się dziecka w dół kanału rodnego oraz przygotowują krocze do ...
czytaj więcej

Do czego służą porodowe gadżety?

Wybierając się do szpitala, przyszła mama myśli tylko o jednym – momencie, gdy wreszcie przytuli swoje maleństwo do piersi. Tymczasem poród rzadko trwa krótko, trzeba więc liczyć się z dłuższym pobytem w szpitalu. A skoro już tam jesteśmy, skorzystajmy z tego, co nam oferuje. Sale porodowe są zwykle wyposażone w specjalne ... i linę zmniejsza nieco napięcie i pozwala przetrwać skurcz. ...
czytaj więcej

Znieczulenie przy porodzie

Na znieczulenie podczas porodu decyduje się niewielka ilość kobiet. Najpopularniejsze jest znieczulenie zewnątrzoponowe. Poród naturalny jest trudnym przeżyciem dla każdej kobiety. Znieczulenie pozwala lepiej znieść ten moment i cieszyć się narodzeniem ... jest pochodna morfiny. Środek podaje się domięśniowo. Rozkurcza on szyjkę macicy i zmniejsza częstotliwość skurczów. Pochodna ...
czytaj więcej

Progesteron w ciąży - kiedy jest w normie?

Progesteron to najważniejszy hormon w ciąży. O luteinie, bo tak bywa nazywany, kobiety słyszą już na początku ciąży. I nic dziwnego - to ona jest odpowiedzialna za utrzymanie ciąży i rozwój płodu. Często jednak jej poziom nie jest odpowiedni do wieku ... dochodzi do implantacji jaja po zapłodnieniu w macicy. W pierwszym trymestrze ciąży luteina wytwarzana jest przez ciałko żółte. Ok ...
czytaj więcej

Ćwiczenia w ciąży na basenie

W ciąży wiele kobiet przybiera sporo kilogramów. Zresztą, nie trzeb znacznie tyć, żeby czuć się większą i okrąglejszą. Gdy przychodzą gorsze dni i słabszy humor, nie można nawet spokojnie spojrzeć w lustro, bo widzimy tam jakąś grubaskę. Co zrobić, żeby poczuć ... cię łagodniejszy poród. U kobiet wysportowanych łatwiej bowiem rozwiera się szyjka macicy, a skurcze parte są mniej bolesne ...
czytaj więcej

Co to jest oksytocyna?

O oksytocynie – hormonie produkowanym przez nas samych – dowiadujemy się często dopiero podczas ciąży lub porodu, gdy stanowi nieocenioną pomoc w urodzeniu dziecka. Tymczasem oksytocyna jest substancją, pełniącą rolę także w innych procesach, które ... stężenie podczas porodu. W czasie rozwiązania jej zadaniem jest stymulowanie pracą mięśni macicy, czyli doprowadzenie ich do ...
czytaj więcej

Ból porodowy: nieprzyjemny - ale potrzebny

Kiedy prosimy lekarza o podanie znieczulenia, zwykle oczekujemy, że przestanie nas całkowicie boleć i najlepiej w ogóle nie będziemy nic czuć. Podczas porodu tak jednak niemal nigdy nie jest, nawet przy znieczuleniu zewnątrzoponowym. Wiele kobiet narzeka więc, że było ono ... zaburzenia czynności skurczowej macicy oraz zaburzenia tętna dziecka. Dlatego nie wierzmy, że "musi boleć ...
czytaj więcej

Zioła zakazane w ciąży

Choć zioła z reguły niosą więcej korzyści niż szkód, zdarzają się sytuacje, gdy należy patrzeć na nie podejrzliwie lub w ogóle zaniechać ich stosowania. Jakie zioła są zakazane w ciąży? Dlaczego nie można ich spożywać? Tymianek To zioło ma nie tylko ... rozmarynie na jakiś czas. Jego działanie rozkurczające może wywołać skurcze macicy i doprowadzić do poronienia. Żeń-szeń Choć ...
czytaj więcej

Poród po terminie

(...) , prawdopodobnie trafisz na oddział, a poród wywołany będzie podaniem odpowiedniej dawki oksytocyny – hormonu, powodującego skurcze macicy. ...
czytaj więcej

Żylaki w ciąży

Ciąża jest ogromnym obciążeniem dla ciała kobiety. Dlatego nadwerężony organizm daje o sobie znać na różne sposoby. Jednym z nich są bóle nóg, skurcze łydek, opuchlizna kostek oraz żylaki. O ile te pierwsze miną zaraz po porodzie, to z żylakami nie jest już ... dojdzie do tego zwiększenie ciśnienia krwi w żyłach kończyn dolnych i macicy, spowodowane wzrostem ilości krążącej krwi oraz ...
czytaj więcej

Dolegliwości po porodzie

(...) drogi rodne główka dziecka, rozciąga krocze, siniaczy, a nawet powoduje ranki. Obkurczanie się macicy i naczyń krwionośnych (tzw. skurcze poporodowe ) odczuwane są zwłaszcza podczas karmienia dziecka piersią, gdyż organizm uwalnia do krwi ...
czytaj więcej

Jak wygląda cesarskie cięcie?

Poród za pomocą cesarskiego cięcia może wydawać się przyszłym mamom wymarzoną formą rozwiązania ciąży. Tymczasem to poważna operacja, którą zleca się tylko w określonych przypadkach zagrożenia zdrowia dziecka lub ciężarnej. Jest ich jednak wiele, warto więc ... trochę trwa ponieważ rana rwie boli itd ale dla mnie to nic w porównaniu do tego jakie miałam silne skurcze jak sobie przypomnę ...
czytaj więcej

Leczenie zębów w ciąży – co robić, gdy jest konieczne?

(...) jednak u kobiet w ciąży stosują specjalne substancje znieczulające, które nie zawierają składników, mogących wywołać skurcze macicy. Naturalnie, im później wykonuje się znieczulenie (II-III trymestr), tym bezpieczniej. Kontrola Pamiętaj też ...
czytaj więcej

KTG i test oksytocynowy w ciąży

Dziewięć miesięcy trwania ciąży to jeden z najpiękniejszych okresów w życiu kobiety. Może ona wtedy przygotować się do roli matki. Dzieje się tak jednak wtedy, gdy ciąża przebiega bezproblemowo. Niestety, czasem zdarza się, że zdrowie dziecka lub matki jest ... polega na monitorowaniu tętna płodu oraz skurczów macicy. Dodatkowo, do aparatu dołączony jest specjalny przycisk, którego ...
czytaj więcej

Poród w szpitalu

Czekasz na szczęśliwe rozwiązanie, a po głowie snują ci się kosmate myśli? Zamiast się zamartwiać, przeczytaj jak przebiega poród naturalny, jaką rolę odgrywa personel szpitalny oraz kto odbiera poród.   Izba przyjęć Zaczęło się. Przerażona trafiasz na izbę ... rodzącej (np. znieczulających, wywołujących skurcze i innych niezbędnych środków do bezpiecznego przeprowadzenia porodu ...
czytaj więcej

Plamienie w ciąży? Nie panikuj.

Bezbolesne, niewielkie plamienia, zdarzają się w ciąży dość często. Doświadcza ich około jednej czwartej kobiet spodziewających się dziecka. W większości przypadków nie dzieje się później nic złego, dzieci rodzą się zdrowe i w terminie. Oczywiście jednak lekceważenie ... taka, że jeśli plamki są ciemne i nie towarzyszy im ból ani skurcze macicy, to zazwyczaj nie jest to nic groźnego dla ...
czytaj więcej

Poród siłami natury czy poprzez cesarskie cięcie?

Kolorowa prasa często podaje, że gwiazdy zapłaciły za poród poprzez cesarskie cięcie, by móc "wkleić" go w swój napięty grafik. Często też powodem wyboru cesraki jest silny lęk przed bólem porodowym. Zatem, gdybyś Ty mogła samodzielnie decydować, to ... wybierac miedzy CC lub SN.. Czasami czekaja z CC , robia ja jak zaczynaja sie skurcze... Do porodu mam jeszcze 6 tyg wiec musze sie ...
czytaj więcej

Hit dnia

Alergia pokarmowa u niemowląt
Alergia pokarmowa to częsta przypadłość wykrywana u dzieci, gdyż maluchy nie mają jeszcze w pełni ukształtowanego układu odpornościowego. Alergia jest niewłaściwą odpowiedzią organizmu na konkretne...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Urszula Rogalska
Portret użytkownika Magdalena Moskal
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz

Najczęściej czytane

Jak robić zdjęcia dzieciom?
Dzieciństwo jest ulotne. Nasze małe pociechy bardzo szybko wyrastają ze ś...
Tort dla dziecka – jak go...
Udało ci się upiec tort, gratulacje! Zanim spoczniesz na laurach zastanów...
Najfajniejsze zdjęcia ciąży
ruda
Obejrzyjcie sobie kilka fajnych zdjęć brzuszków. Mam nadzieję, że...
Poród siłami natury czy...
Kolorowa prasa często podaje, że gwiazdy zapłaciły za poród poprzez...
Pokój dla dziecka: inspiracje
Urządzasz pokój dla dziecka? Brak ci pomysłów? Zajrzyj do naszej...
Jaka czapka dla niemowlaka?
W szafie niemowlaka nie może zabraknąć czapeczki. Wysoko usytuowana w...
Z czym kojarzy ci się luksus?
urlop na statku wycieczkowym
  Pewnie nie raz zdarzyło ci się pomarzyć o czymś na co dzień niedost...
Dziecięce zabawy
chodzik zabawkowy
Nie tak dawno na naszym blogu prezentowaliśmy galerię dzieci podczas snu,...
Szczepionki. Co o nich wiesz?
Po przyjściu na świat odporność dziecka zaczyna spadać. Narażone jest ono...
Cudowny wiek zabawy
  Dziecko poznaje siebie, otoczenie, cały świat poprzez obserwację i...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bilans dziecka
    (1)

    Pamietam te bilanse - wszystkie dzieci zgromadzone w gabinecie pielęgniarki, każą ściągac koszulki, nie patrzą na to że człowiek się wstydzi - to była dla mnie trauma dzieciństwa. Zero prywatności i intymności.

  • Przygotowanie do porodu
    (2)

    ja też chciałabym skorzystać ze szkołu rodzenia. tylko czy to jest płatne? czy trzeba jakieś skierowanie od lekarza, czy po prostu można z marszu pójść tam i się zapisać?

  • Niespokojny noworodek
    (2)

    ja mojego malca nie mogę położyć śpać, jak tylko dotknie ciałem materaca na łóżeczku zaczna się koncert przypominający ciężki metal... JEstem zrozpaczona i zmęczona!!!1

  • Nagrody dla dzieci
    (2)

    moje maluchy kochają dostawać... owoce:D cieszy mnie to bardzo, nie ciągnie ich jakoś tak do slodkości. poza tym uważam, że dużą nagroda dla dziecka jet to, że powiem mu, że jestem z niego dumna itd.

  • Senność w ciąży
    (4)

    ja myślałam, że to tylko ja jestem taki śpioch w ciąży, ale widzę, że jest nas więcej:)

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi