sposoby na kąpiel

Sposoby na kąpiel

Domowe sposoby na atopowe zapalenie skóry

skóry często sprowadza się do łagodzenia objawów. Poniżej kilka domowych sposobów na dolegliwości związane z AZS ... Skłonność do atopowego zapalenia skóry bywa dziedziczna, ale to nie jedyna przyczyna. Wykrycie alergenu, zwłaszcza u niemowląt bywa trudne. Dlatego leczenie atopowego zapalenia skóry często sprowadza się do łagodzenia objawów. Poniżej kilka domowych ...
czytaj więcej

Ząbkowanie a gorączka

Ząbkowanie u dzieci nigdy nie jest przyjemne, ani dla dziecka, ani dla rodziców. Czym jest ząbkowanie? Jest to proces wyrzynania się mlecznych zębów u dziecka. Etap ten jest zupełnie naturalny i każdy niemowlak musi przez niego przejść. Maluch oznajmia ... miesiąca życia. Pierwsze objawy ząbkowania to duże ślinienie i wkładanie rączek do buzi. Maluchowi na co dzień towarzyszyć będzie ...
czytaj więcej

Upały w ciąży

Upały w ciąży to obrzęk nóg, nadciśnienie tętnicze i nadmierna potliwość. Przebarwienia skóry w ciąży również nie należą do rzadkości, gdyż słoneczne, letnie dni zachęcają do spacerów. Jak uniknąć przykrych konsekwencji ekspozycji skóry na słońce oraz jak ... razy dziennie. Aby nie wyjałowić skóry, nie używaj za każdym razem kosmetyków do kąpieli. Zamiast na zakupy czy długie spacery ...
czytaj więcej

Rozstępy po ciąży

(...) się głównie na brzuchu kobiety ciężarnej. Niemniej jednak można próbować im zapobiegać lub zmniejszać już istniejące. Pomocne będą: odpowiednia dieta, pielęgnacja ciała oraz kosmetyki na rozstępy. Skąd rozstępy w ciąży? Rozstępy w ciąży powstają na skutek rozciągania tkanek. Rosnące dziecko potrzebuje coraz więcej miejsca, więc napiera ...
czytaj więcej

Pielęgnacja wcześniaka

(...) rogowa, czyli naturalna ochrona skóry. Wykształca się dopiero układ odpornościowy. Mając to wszystko na uwadze, należy zwracać szczególną uwagę na to, żeby nie narażać malucha na kontakt z czynnikami szkodliwymi, drażniącymi i mogącymi stanowić ewentualne zagrożenie. Delikatna skóra wcześniaka Skórę dziecka urodzonego przed terminem nie można ...
czytaj więcej

Sposoby na czkawkę u niemowląt

Czkawka u niemowląt to normalna sprawa, ale ta mało przyjemna dolegliwość dokucza też dorosłym. Czkawka jest dość męcząca, choć zazwyczaj nie jest groźna. Poza tym dość szybko się kończy i nie trwa długo. Niepokojące są sytuacje, gdy czkawka trwa kilka godzin, a ... mięśnie w stanie napięcia, tym większe prawdopodobieństwo, że czkawka przejdzie. Zrelaksowana przepona ma większe szanse na ...
czytaj więcej

Kilka mitów na temat dzieci

Było już o mitach na temat macierzyństwa, a także na temat ciąży. Niektóre obalałyśmy, inne potwierdzałyśmy. Zresztą z tego wszystkiego i tak wynikało, że każda ciąża jest inna, a każda mama ma swój sposób na dzieci. A co z naszymi pociechami? Nie ... albo z przewodem pokarmowym maleństwa, albo z twoim jedzeniem. W końcu jak się patrzy na takie malutkie ciałko, myśląc logicznie ...
czytaj więcej

Sprawdzone sposoby na usypianie

Usypianie dzieci to nie lada zadanie. Bywa, że kończy się złością, zdenerwowaniem, czy też płaczem. Istnieją sprawdzone sposoby na skuteczne i bezproblemowe usypianie dzieci. Do każdego snu trzeba dobrze się przygotować. Na dwie godziny przed ... bezpieczniejsze. Ciepła kąpiel z pianką i masaż ciała – to elementy, które rozluźniają ciało i powodują, że człowiek czuje się ...
czytaj więcej

Ból porodowy

Mówisz: poród, myślisz: ból. Niektóre kobiety są przerażone na myśl o tym, że mają urodzić dziecko i na nic zdają się zapewnienia, że przed nimi były miliardy kobiet, którym udało się urodzić oraz że o bólu się zapomina. Tymczasem ból przy porodzie, choć ... powinno być odczuwalne przez kobiety. Podczas zszywania krocza lekarz zastosuje znieczulenie miejscowe. Na to wszystko nakłada ...
czytaj więcej

Poczuj się jak Kleopatra – mleczna kąpiel

  Kąpiele w mleku zapoczątkowała Kleopatra i w tamtejszych czasach był to wyraz luksusu. Już wtedy znano jego cudowną moc i to dzięki nim królowa egipska miała tak idealną i młodo wyglądającą skórę. Kąpiel w mleku brzmi pysznie! Czemu zatem nie wypróbować jej na własnej skórze? Naturalne sposoby czasami są ...   Kąpiele w mleku zapoczątkowała ...
czytaj więcej

Bezpieczna kąpiel

(...) maluszka sprawdź, czy nie ma przeciągów. O czym jeszcze musisz pamiętać kąpiąc dziecko? Kąpiel niemowlęcia Nigdy, ale to przenigdy nie zostawiaj dziecka choćby na chwilę samego w wanience. Wystarczy chwila nieuwagi, a szkrab zmieni pozycję na zagrażającą jego zdrowiu. Wszystkie akcesoria kąpielowe miej zawsze pod ręką. Sięgając po płyn czy ...
czytaj więcej

Gdy niemowlę nie chce spać

Bezsenność u dzieci to problem dla rodziców. Opieka nad dzieckiem, które nie lubi przesypiać nocy, a czasami nie lubi wcale spać, jest niezwykle uciążliwa. Skoro nie śpi dziecko, nie śpi też rodzic. Żeby nauczyć dziecko spać, warto poznać przyczyny jego ... na nie. Krzyk i irytacja nie pomogą maluchowi. Bezsenność u dzieci może mieć inne podłoże. Dlatego też warto poświęcić czas ...
czytaj więcej

Jak usunąć kurzajki?

Kurzajki to choroba wirusowa, która pojawia się na skórze w postaci brodawek, a wywołują ją wirusy. Zakażenie kurzajkami jest bardzo łatwe. Niestety, leczenie zdecydowanie trudniejsze. Z problemem kurzajek boryka się sporo osób, dlatego też sposoby na kurzajki ... paznokcia. Leczenie i zapobieganie kurzajkom Pierwszą zasadą na kurzajki jest zakaz ich rozdrapywania. Od osoby zakażonej ...
czytaj więcej

Bezsenność u dzieci

(...) rozpraszające sen dziecka – temperaturę, hałas, głód, pragnienie. Stres u dziecka również wpływa na jakość snu. Obawy malucha mogą być ...
czytaj więcej

Sposoby na owsiki u dzieci

Twój maluch wciąż sięga do pupy i drapie się? Jest przy tym rozdrażniony i ma kłopoty ze snem? Prawdopodobnie zaatakowały go owsiki – najpowszechniejsze wśród dzieci pasożyty. Ich obecność jest nie tylko niekomfortowa, ale niezdrowa, dlatego ... intymne, a po każdej wizycie w ubikacji myć ręce. Pielęgnacji wymagają też paznokcie – powinny być ścięte na krótko, bo pod nimi ...
czytaj więcej

Jak wzmocnić włosy dziecka?

Marzysz o tym, by włosy twojego dziecka były gęste i mocne? Nie przejmuj się, jeżeli twój maluszek urodzi się bez włosów. Z obserwacji wynika, że im później pojawiają się właściwe włosy dziecka na główce, tym ładniejsze i mocniejsze są one później. Oczywiście, teza ... kosmetyków przeznaczonych dla dorosłych. Oliwka i dieta na włosy Skóra dziecka jest niezwykle wrażliwa i delikatna. W tym ...
czytaj więcej

Kąpiel w ciąży

(...) zwiększone ryzyko złapania infekcji. Lekarze uważają, że bezpieczniejsza dla kobiet w ciąży jest kąpiel w morzy niż w jeziorze, ze względu na większą czystość wody. Zawsze jednak warto sprawdzić czystość kąpieliska zaglądając do internetu, gdzie z pewnością ...
czytaj więcej

Sposoby karmienia piersią

(...) Was obojga przyjemnością. Niestety bardzo często mamy skarżą się na różnego typu problemy z karmieniem piersią , np. przepełnione piersi , zapalenie piersi, ranki na brodawkach, itp. Wszelkie dolegliwości podczas karmienia warto skonsultować z doradcą ...
czytaj więcej

Sposoby na apetyt

Wiele mam na pewnym etapie wychowania dziecka napotyka problem braku apetytu . Poniżej kilka przydatnych rad dotyczących karmienia pociechy. Mogą okazać się pomocne w walce z Tadkiem Niejadkiem. Co zrobić, gdy dziecko nie chce jeść? Podawaj dziecku niewielkie porcje jedzenia. Rozpychanie żołądka i wpychanie dziecku pokarmu na siłę może wywoływać u najmłodszych ...
czytaj więcej

Sposoby na bóle głowy

(...) nie zawsze jest prosta , lecz jest na nią kilka sposobów. Który sposób jest dla ciebie najskuteczniejszy? Sonda Który sposób na ból głowy jest dla ciebie najskuteczniejszy? biorę tabletkę ...
czytaj więcej

Dziecko nie chce jeść mięsa

Mięso w diecie dziecka pojawia się już ok. 7. miesiąca życia i jest niezbędne do pokrycia zapotrzebowania organizmu na żelazo. A co zrobić, gdy dziecko nie je mięsa i za żadne skarby świata nie chce przełknąć nawet odrobinki? Właściwości mięsa Faktycznie ... do dań mięsnych. Jeśli dziecko nie chce jeść mięsa na obiad, spróbuj podać je na śniadanie. A może woli jeść mięso na zimno ...
czytaj więcej

Kurzajki u dzieci

(...) mamom sen z powiek. Chropowate, szarobrunatne narośla na skórze nie tylko szpecą malutkie dłonie, ale również sprawiają ból. Choć istnieje wiele sposobów na kurzajki, żaden nie wydaje się być w 100% skuteczny zwłaszcza, że kurzajki to choroba wirusowa , którą ...
czytaj więcej

Sposoby na siniaki

Beztroskim zabawom ruchowym maluszków często towarzyszą upadki. Niefortunne zderzenie pociechy z podłożem może zakończyć się powstaniem brzydkiego i bolesnego siniaka. Jak pozbyć się tej nieestetycznej pozostałości po zabawie? Siniaki-krwiaki Siniak to nic innego jak odmiana krwiaka. Powstaje podczas urazu, ... bez konkretnej przyczyny (może to wskazywać na zaburzenia krzepliwości krwi).   ...
czytaj więcej

Kąpiel niemowlaka

(...) kolejna kąpiel będzie wykonywana z łatwością i przyjemnością, sprawiając, że ten codzienny obowiązek stanie się zabawą dla całej rodziny. Kąpiel niemowlaka – krok po kroku 1. Przygotuj pomieszczenie . Odpowiednia temperatura w łazience lub pokoju, w którym wykąpiesz dziecko, to 22 stopnie. Dopilnuj, by nie było żadnego przeciągu. 2. Ustaw na ...
czytaj więcej

Co na komary dla niemowląt?

(...) działanie preparatu. Preparaty na komary dla dorosłych zawierają ok. 30% DEET. Jednak ze względu na bardzo delikatną i wrażliwą skórę niemowląt, nie można aplikować na nią tak silnych środków chemicznych. Dlatego środek na komary dla dzieci nie może ...
czytaj więcej

Poród na stojąco

(...) biodrami. Dzięki temu główka dziecka bez problemu lokuje się w kanale rodnym kobiety. Zalety porodu na stojąco W pozycji wertykalnej dochodzi do szybszego rozwarcia szyjki macicy. Dzieje się tak, gdyż główka dziecka mocniej napiera na szyjkę macicy. W ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na ból brzucha u dzieci

(...) jest natury emocjonalnej . W takim wypadku pomoże rozmowa z dzieckiem i okazanie mu czułości. Na sporadyczne dolegliwości, występujące po przejedzeniu się lub wypiciu zbyt dużej ilości zimnych napoi, warto sięgnąć po domowe sposoby. Masaż brzuszka W łagodzeniu dolegliwości bólowych brzucha u małych dzieci może pomóc masaż. Na wysokości pępka ...
czytaj więcej

Ból krzyża w ciąży

Ból kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości w ciąży. Ból pleców dopada zazwyczaj w trzecim trymestrze ciąży, co związane jest z ogromnymi zmianami, jakie zachodzą w tym czasie w organizmie kobiety. Poniżej kilka słów wyjaśnień, skąd się bierze ... wydostać się na zewnątrz. Ten większy „luz” sprawia, że utrzymanie prawidłowej postawy ciała z obciążeniem na brzuchu nie jest ...
czytaj więcej

Co lubią dzieci?

Świeżo upieczone mamy czują się dość niepewnie w nowej roli. Choć początkowo pielęgnacja noworodka sprawia duże problemy, nie ma co się zamartwiać. To chwilowe. Poza tym, maluszek współpracuje z rodzicami i sygnalizuje gromkim płaczem wszelkie niedogodności. Co lubią, a czego ... sam efekt. Postaraj się nie wykonywać nerwowych manewrów z dzieckiem na ręku. Bliskość rodziców W pierwszych ...
czytaj więcej

Jak pielęgnować noworodka?

(...) rzucić okiem na listę najpotrzebniejszych rzeczy. Wśród nich znajdują się: termometr do wanny, mydełko dla noworodków, krem pielęgnacyjny dla noworodków, maść na odparzenia dla dzieci, gencjana na spirytusie do ...
czytaj więcej

Nauka angielskiego dla dzieci

Angielski dla dzieci prowadzony jest w większości szkół językowych. Kursy są dostosowane poziomem wiedzy i sposobem nauczana do najmłodszych użytkowników. Nauka angielskiego dla dzieci odbywa się na zasadzie gier i zabaw, jest więc bardziej naturalna niż nauka ... na zajęciach są niewielkie od 4 do 8 osób. Dzięki temu nauczyciel ma szansę lepiej kontrolować postępy każdego malucha ...
czytaj więcej

Choroba lokomocyjna u dzieci

Podróż z dzieckiem nie należy do najłatwiejszych. Nawet krótka przejażdżka potrafi być prawdziwym wyzwaniem zwłaszcza, gdy malec cierpi na chorobę lokomocyjną. Co zrobić, aby ulżyć sobie i dziecku? Objawy choroby lokomocyjnej u dzieci Choroba ... przemieszczania się, nierówności na drodze. U dzieci bardzo wrażliwych, na pogorszenie samopoczucia w czasie podróży może wpłynąć nawet ...
czytaj więcej

Rola ojca przy porodzie

(...) francuskiego „couver” (wysiadywać, wylęgać), na określenie zachowania mężczyzn z prymitywnych ludów, których partnerki były w ciąży ...
czytaj więcej

Bezbolesny powrót do szkoły!

Do któregoś roku życia lipiec i sierpień zawsze są synonimem wakacji. To najfajniejszy okres roku – głównie dla dzieci, które większość dnia mogą spędzać na dworze z przyjaciółmi, a nie w klasie w szkole. Wakacje są świetnym czasem także ze względu ... wcześniej. Plan mógłby być następujący: 19.00-19.20 – relaksująca, pachnąca kąpiel , oczywiście wśród bąbelków i zabawek ...
czytaj więcej

Zapalenie ucha zewnętrznego

(...) poinstruuje jak należy to robić. W czasie kuracji należy zrezygnować z wizyt na pływalni i unikać zamoczenia ucha podczas kąpieli. Kąpiel niemowląt Podczas kąpieli uważaj, aby uszka niemowlaka nie znalazły się pod wodą. Napełniaj wanienkę niewielką ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na afty

Afty są niewielkimi owrzodzeniami błony śluzowej jamy ustnej, które powodują ból, utrudniając jedzenie. Niekiedy aftom towarzyszy gorączka i powiększenie węzłów chłonnych. Te nieprzyjemne plamki mogą być pojedynczym epizodem i samoistnie ustąpić w ciągu tygodnia. Zdarza się jednak i tak, że ... skonsultować się z lekarzem. Tymczasem kilka domowych sposobów na walkę z owrzodzeniami.  Ocena ...
czytaj więcej

Higiena w ciąży

Higiena ciała w ciąży jest tak samo ważna jak higiena psychiczna. Do pielęgnowania ciała należy dobrać odpowiednie kosmetyki dla kobiet w ciąży. Zawsze bezpieczne jest szare mydło. W ciąży należy zadbać też o dobre samopoczucie. Z ćwiczeń w ciąży, pod warunkiem, ... ciąży (zwłaszcza rozstępy na brzuchu). Pielęgnacja ciała w tym okresie jest więc szczególnie ważna. Zacząć należy od ...
czytaj więcej

Przeziębienie w ciąży - jak się leczyć?

Infekcji w czasie ciąży najlepiej unikać. Leczenie, ze względu na rozwijające się w brzuszku dziecko, jest ograniczone. Wielu leków nie można zastosować, gdyż przenikając do krwi mogłyby zaszkodzić maluszkowi. Co robić, gdy podczas tych dziewięciu ... ściągające, ale też wysuszające. Dlatego po zabiegu zjedz odrobinę oliwy z oliwek. Na bolące gardło bezpieczne są również tabletki na ...
czytaj więcej

Zgaga w ciąży

Kobieta w ciąży musi zmierzyć się z różnymi dolegliwościami ciążowymi. Jedną z najczęstszych jest zgaga w ciąży. To nieprzyjemne uczucie pieczenia w przełyku pojawia się już w pierwszych miesiącach. Poza pieczeniem, objawy zgagi to: ból w okolicy mostka, kwaśność w ustach, ... gazowanych, ogranicz spożywanie ostrych przypraw, śpij na lewym boku z głową lekko uniesioną, kontroluj wagę ...
czytaj więcej

Akupunktura a niepłodność

Niepłodność to problem, z którym boryka się wiele par. Żeby wzmocnić działanie środków medycyny tradycyjnej, warto sięgnąć po sposoby medycyny naturalnej. Akupunktura to wywodząca się ze starożytnych Chin metoda leczenia różnych dolegliwości. Polega ona na ... męskich narządów płciowych, przez to niekorzystnie wpływają na rozwój plemników. Niepłodność u kobiet jest najczęściej ...
czytaj więcej

Last minute na plaży z dzieckiem

(...) tego! Pojedźcie gdzieś nad wodę – nad morze czy jezioro – i pobądźcie razem z dziećmi na plaży . Promienie słoneczne nie są już tak intensywne, a tłum z pewnością nie tak duży! Idealne warunki! Dzieciaki na plaży Pamiętasz, zanim zostałaś mamą, jak wspaniale było położyć się na gorącym piasku, zamknąć oczy i oddać się mimowolnie promieniom ...
czytaj więcej

Metody planowania płci

(...) jajeczkowaniem. Jeśli zaś pragnie się mieć synka, do zapłodnienia powinno dojść w dniu owulacji. Dr Shettles opierał się na wskazaniu, że ...
czytaj więcej

Nadopiekuńczy rodzice

Wychowanie dzieci nastręcza czasami wiele trudności. Od rozwagi i intuicji rodziców zależą przyszłe losy ich dzieci. Wszystkie podejmowane przez rodziców decyzje wpływają na kształtowanie charakteru dzieci. Nieraz pewnie rodziców kusi, żeby wyręczyć malucha ... pozornie wyrazić zgodę na np. wyjście dziecka do kolegi, które nie doszło do skutku? Bo najpierw trzeba odrobić lekcje, później ...
czytaj więcej

Przygotowanie do ciąży

(...) przed ciążą i umówić się na wizytę do stomatologa. Szczepienia przed ciążą to kolejny ważny punkt. Jeżeli kobieta nie była szczepiona na WZW B (żółtaczkę typu B), powinna się zaszczepić. Ważna jest też szczepionka na różyczkę. Różyczka w ciąży ...
czytaj więcej

Jak być dobrą matką i nie stracić na atrakcyjności!

Kiedy wracasz ze szpitala z różowiutkim i cieplutkim maleństwem, wcale nie myślisz o tym, jak bardzo jesteś zmęczona i jak wyglądasz. I nie zastanawiasz się nad tym przez kolejnych kilka dni. Zwłaszcza, jeśli jest to twoje pierwsze dziecko. Masz ... radość. A jeśli usłyszysz płacz dziecka, i nie jest to pora karmienia, przypadkiem nie zrywaj się na równe nogi. Tatuś dziecka ze ...
czytaj więcej

Zaangażuj tatę do zajęcia się dzieckiem!

Istnieje opinia, że kobietom łatwiej wejść w macierzyństwo niż mężczyznom w ojcostwo. Dzieje się tak podobno dlatego, że każda kobieta rodzi się już jako matka, a mężczyzna staje się ojcem, dopiero gdy na świecie pojawi się dziecko. I to jego dziecko. Jest w ... z tego powodu mężczyzna bierze na siebie więcej pracy, przez co może czuć wyrzuty sumienia, że powoli staje się „weekendowym ...
czytaj więcej

Uciążliwe bóle głowy po urodzeniu dziecka

(...) , nadwrażliwość na dźwięki, nudności i wymioty , często nie są obserwowane w bólu napięciowym. Podobnie jest z osmofobią , czyli nadwrażliwością na zapachy, którą stwierdza się u ok. 40% osób z migreną, podczas gdy w napięciowych bólach głowy nie występuje ona wcale ...
czytaj więcej

Jak zajść w ciążę?

Niechciana ciążą zdarza się równie często, jak niemożność zajścia w ciążę. Dziś porada dla tych, którzy już od dłuższego czasu starają się o dziecko.  Stres twój wróg Odpowiednia dieta, leki wspomagające, współżycie z zegarkiem w ręku – stresujące, prawda? A ... (ale nic na siłę) na dwa dni przed i podczas dni płodnych. Zachęcaj partnera do następujących pozycji: Klasycznej ...
czytaj więcej

Poród domowy

Porody w domu nie są zbyt popularne wśród kobiet w ciąży. Wiele przyszłych mam uważa sam pomysł za niedorzeczny i, delikatnie mówiąc, nieodpowiedzialny. Takie opinie wynikają jednak z opierania się na stereotypowych opiniach i niewiedzy. Oczywiście, żeby ... ewentualny transport do szpitala. Jeśli przyszli rodzice zastosują się do tych warunków, mogą bez obawy zdecydować się na poród ...
czytaj więcej

Pamięć dziecka

Dzieci rodzą się z doskonałą pamięcią. Jeżeli rodzic mądrze wspomoże rozwój dzieci, poszczególne cechy malucha będą miały szansę się udoskonalić. I choć maluch nie stanie się genialnym dzieckiem, to z pewnością będzie miał większą łatwość uczenia się, ... brzuszku u mamy słyszy jej głos i uczy się go rozpoznawać. Przydaje się to bardzo po porodzie. Przyjście na świat jest szokiem dla ...
czytaj więcej

Hit dnia

Marzysz o tym, by włosy twojego dziecka były gęste i mocne? Nie przejmuj się, jeżeli twój maluszek urodzi się bez włosów. Z obserwacji wynika, że im później pojawiają się właściwe włosy dziecka na g...

Blogują tu

Portret użytkownika Urszula Rogalska
Portret użytkownika Magdalena Moskal
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz

Najczęściej czytane

Urządzasz pokój dla dziecka? Brak ci pomysłów? Zajrzyj do naszej...
Kolorowa prasa często podaje, że gwiazdy zapłaciły za poród poprzez...
Udało ci się upiec tort, gratulacje! Zanim spoczniesz na laurach zastanów...
ruda
Obejrzyjcie sobie kilka fajnych zdjęć brzuszków. Mam nadzieję, że...
wielobrawne stroje
  Rozpoczął się okres zabaw karnawałowych. W szkole, w przedszkolu...
Dzieciństwo jest ulotne. Nasze małe pociechy bardzo szybko wyrastają ze ś...
W szafie niemowlaka nie może zabraknąć czapeczki. Wysoko usytuowana w...
Chusty wydają się naturalne i mają długą tradycję, ale nie każda młoda...
rodzinny czas przy kominku
  Spokój i szczęście rodzinne to dla wielu ludzi najważniejsze...
Noworodek rodzi się z niebieskimi oczami, lecz może się to zmienić. Czy...

Ostatnie komentarze