Czyżby wieczorne usypianie wiązało się z wielogodzinnym marudzeniem dziecka? A może harce dzieci trwają do późnych godzin nocnych i nie można zagonić ich do łóżek? Wielu rodziców traci cierpliwość i wiarę w spokojny wieczór tylko dla siebie. Nie załamujcie się! Być może istnieją jeszcze sposoby na usypianie dziecka, których nie próbowaliście wdrożyć w życie. Oto kilka podpowiedzi.

Drzemki w ciągu dnia

Coś kosztem czegoś. Marudzenie wieczorne można przesunąć na wcześniejszą godzinę, kiedy jeszcze masz siłę i cierpliwość do znoszenia fochów małego nicponia. Początkowo będzie ciężko, ale szybko się przyzwyczaicie. Zmniejsz liczbę drzemek dziecka w ciągu dnia lub w ogóle je wyeliminuj, a zobaczysz, jak szybko dziecko potrafi zasnąć. 

Zaplanuj wieczór

Wraz ze zbliżaniem się pory spania, postaraj się wyciszać powoli dziecko. Zamień aktywne zabawy na spokojniejsze. Przyrządź kolację i przygotuj kąpiel. Połóż dziecko do łóżka i przeczytaj mu bajkę. Bądź konsekwentna i stanowcza w decydowaniu o porze spania dziecka.

Miejsce do spania

Zapewnij dziecku odpowiedni kącik do spania i niech to nie będzie wasze łóżko. Jeśli dziecko przyzwyczaiło się do spania z wami, ciężko będzie mu się przyzwyczaić do łóżeczka dla dzieci. W takim wypadku zakup dziecku mały tapczanik i tam je ewakuuj. Dzięki temu poczuje się jak ktoś wyjątkowy i „dorosły”. Jeśli dziecko wydaje się być przestraszone wizją samodzielnego zasypiania pozostaw mu włączoną na noc małą lampkę. Przynajmniej na początku. Przydatna w nauce samodzielnego zasypiania może okazać się ulubiona maskotka dziecka, którą warto położyć na poduszce zaraz obok maluszka.