Znaleźć czas dla siebie
Zostałaś matką najcudowniejszej istotny na ziemi. Cały świat zaczął się kręcić wokół niego. Ty próbujesz odnaleźć się w roli matki i znaleźć czas na codzienność. Wokół słyszysz wiele dobrych rad, które koncentrują się na twojej pociesze. A co z tobą? Czy wiesz, że bardzo ważne jest twoje samopoczucie? Czas, byś umiała odszukać chociażby chwilkę na zregenerowanie sił.
Wiem, że to trudne i czasem wydaje się niemożliwe, ale wiedz, że to jest niezbędne tobie i twoim najbliższym. Dlatego też, rozejrzyj się wokoło i zobacz w których momentach możesz pozwolić sobie na wytchnienie, na czas dla siebie. Może moje propozycje uznasz za trafione?
Sen - gdy maleństwo słodko śpi, zdrzemnij się z nim chociaż na godzinkę, pół godzinki – to wbrew pozorom potrafi sprawić, że czujesz się wypoczęta do wieczora.
Kąpiel – zawsze po całym dniu zmyj z siebie zmęczenie. Przed kąpielą nałóż sobie maseczkę regenerującą. Te 15 minut nic nierobienia bywa zbawienna.
Spacer – to również czas na lekturę, przemyślenie ważnych spraw, stworzenie planu działania czy też chwilę na słoneczku.
Wieczór – usypiasz swoje dziecko przy piersi, dobrze mieć przy sobie komputer, bo tę chwilę możesz poświęcić na rozeznanie się, co słychać na twoich ulubionych stronach internetowych, u znajomych i rodziny.
Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Hit dnia
Alergia pokarmowa to częsta przypadłość wykrywana u dzieci, gdyż maluchy nie mają jeszcze w pełni ukształtowanego układu odpornościowego. Alergia jest niewłaściwą odpowiedzią organizmu na konkretne...
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(1)
Pamietam te bilanse - wszystkie dzieci zgromadzone w gabinecie pielęgniarki, każą ściągac koszulki, nie patrzą na to że człowiek się wstydzi - to była dla mnie trauma dzieciństwa. Zero prywatności i intymności.
-
(2)
ja też chciałabym skorzystać ze szkołu rodzenia. tylko czy to jest płatne? czy trzeba jakieś skierowanie od lekarza, czy po prostu można z marszu pójść tam i się zapisać?
-
(2)
ja mojego malca nie mogę położyć śpać, jak tylko dotknie ciałem materaca na łóżeczku zaczna się koncert przypominający ciężki metal... JEstem zrozpaczona i zmęczona!!!1
-
(2)
moje maluchy kochają dostawać... owoce:D cieszy mnie to bardzo, nie ciągnie ich jakoś tak do slodkości. poza tym uważam, że dużą nagroda dla dziecka jet to, że powiem mu, że jestem z niego dumna itd.
-
(4)
ja myślałam, że to tylko ja jestem taki śpioch w ciąży, ale widzę, że jest nas więcej:)
Dodaj komentarz